To Vega is a book about hope, and the certainty that someone is on their way. In poetic diary form, Josefin Winther writes to the child she is waiting for. The text is written while she is going through the process of having children with the help of IVF. This turns into a journey filled doubt and faith, which raises questions about gender identity, women's health, the fertility industry, karma and the greatest love of all.

To Vega

En årlig bestselger for alle værinteresserte!

Her er boka med dine personlige notater om været i 2025.

Værdagboka kom første gang i 1996, og i årets utgave kan du føre en statistikk for de siste 5 årene. Det er plass til månedsrapporter, registrering av temperaturer, vind og soldager, snø og regn.

Værdagbok 2025

'Dear Editor' is a collection of essays and poems that delve into the essence of being human. From navigation the ups and downs of healing to breaking free from societal constraints, these pages explore identity, vulnerability, belonging, trauma, love and self-worth. To name a few. It is a celebration of choosing authenticity every day. An intimate exploration of humanity within. 

'Dear Editor' creates connection by inviting the reader into finding their personal 'how to' of small steps towards a life that gives more meaning and movement to ones individual circumstances. The book comes with a relatable, universal, up to date and fresh focus on resources available at all times.

Dear Editor

Fire middager for to til under 400 kroner? Ja takk! Etter 80 000 solgte eksemplarer fra kokeboken «Fattig Student- 20 ukemenyer til under 250 kroner», kommer Thorsen endelig med en oppfølger. Konseptet er det samme: du skal spare penger på å kaste mindre mat med hennes sammensatte ukemenyer, men denne gangen er ukemenyene til to! Karen Elene Thorsen er forfatter, influenser og Gründer av Sulten-appen. Hennes enkle og smakfulle matoppskrifter kan alle få til å lage - uansett hvor drevne de er på kjøkkenet.

Mat for to til prisen av en

En av Norges mest populære hundebøker NY, revidert og utvidet utgave. Nå med QR-koder og instruksjonsvideo av øvelsene I 1998 startet Arne Aarrestad Siddis Hundeskole. Siri Linnerud har vært med siden 2001. Begge har bakgrunn fra tradisjonell hundetrening før de begynte med et belønningsbasert hundehold. Gjennom privatundervisning, kursvirksomhet og trening møter de nye hundeeiere, erfarne hundeeiere og eiere som har hunder med utfordrende atferd. I denne boka deler de sine erfaringer og kunnskaper. I denne 5. reviderte utgaven har de gjennomgått boken ord for ord, lagt til nye kapitler og effektivisert øvelser, forklaringer og eksempler. Boken inneholder alt en hundeeier trenger for å gjennomføre et belønningsbasert hundehold. Forfatterne har samlet over 55 års erfaring med belønningsbasert oppdragelse og trening av hund. Metodene er utviklet fra starten av 90-tallet og til i dag, og har i praksis vist seg å være enkle og effektive for å få en lydig og lykkelig hund. Øvelsene og teknikkene er enkle, gir raskt resultater og er gøyale både for hund og eier. Ikke noe er så motiverende som glade, lydige hunder og fornøyde eiere. Her får du en komplett oppskrift på hverdagslydighet fra valp til voksen. Ved de fleste øvelser i boken finner du QR-koder som viser instruksjonsvideoer til teksten.&nbsp;

Hverdagslydighet fra valp til voksen

enkle oppskrifter – imponerende smaker

Endelig kan du lage vietnamesiske favorittretter hjemme! Gled deg til ferske vårruller, spennende supper som Phở, og de friske bagettene Bánh mì. Hemmeligheten bak de velsmakende oppskriftene ligger i stor grad i de ulike sausene. Her avslører Gin tipsene og krydderne som skaper magien. Det vietnamesiske kjøkkenet er høyt elsket over hele verden på grunn av sine imponerende smaker og fargerike retter. Oppskriftene er ofte enkle og raske å lage, samtidig som maten inneholder mye grønnsaker og lite fett. Dette gjør også det vietnamesiske kjøkkenet til et av verdens sunneste. Gin Nguyễn er for mange kjent gjennom den populære Miss Gin Streetfood på Grünerløkka. Hun ble født i Vietnam og kom til Norge som ettåring. På reisen tok familien med kjærligheten sin for mat. Gin er for lengst blitt en snakkis i hovedstaden. Nå er det din tur til å la deg inspirere av lidenskapen hennes for ekte vietnamesisk mat.

Vietnamesisk

Boken er perfekt hvis du er norsk med relasjoner til Danmark eller dansk med relasjoner til Norge. Det betyr at hvis du skal på ferie, jobbe, studere eller har kollegaer, familie og/eller venner i et av de to landene, så vil boken være nyttig for deg. Boken inneholder de viktigste forskjellene mellom dansk og norsk (bokmål), dvs. en dansk-norsk miniordbok og en norsk-dansk miniordbok med en alfabetisk liste over en lang rekke ord som er forskjellige på de to språkene. Dessuten inneholder boken en del dagligdagse ord og uttrykk, en oversikt over tallene og en kort oppsummering av forskjeller i forhold til staving og grammatikk.

Dansk-norsk miniordbog & Norsk-dansk miniordbok

«Det hører vel med til sjeldenhetene at en mottar et brev datert og skrevet 35 år tidligere. Men det er altså tilfelle her, og det er ikke postverkets feil. Mitt navn er Håkon Norås, og jeg var lektor ved Stavanger katedralskole 1944–83. I dag 70 år gammel og pensjonert. Og så til saken.» Året var 1987. &nbsp;I all fortrolighet leverte Håkon Norås et håndskrevet, innpakket manuskript til daværende rektor. Siden har pakken ligget gjemt i skolens safe, med påskriften «åpnes ikke før 1. januar 2023». Nå har det hemmelige manuset blitt bok, klart for skolens 200-årsjubileum, akkurat slik forfatteren ønsket. I Kongsgård-minner fra svunne år&nbsp;får leseren et unikt innblikk i livet på skolen, og ikke minst om menneskene som har befolket den. Her er en rekke originale, artige og tidvis spisse portretter. Og opp fra samlingen av Norås’ tekster stiger en større fortelling: om hvordan læreryrket, skikkene og tiden har endret seg. Dette er den tidligere lektorens gave til gamle og nye lærere og elever ved Kongsgård skole og uunnværlig lesning for alle som har et forhold til «Stavangers viktigste institusjon».

Kongsgård-minner fra svunne år

lek og bevegelse

Ha det gøy med lek og bevegelse! Dette er en personlig aktivitetsdagbok til deg som du kan kose deg med . Boken er full av morsomme aktiviteter, eksperimenter, oppdrag og oppmuntrende ord. Du kan fylle ut om deg selv, og det er vennesider hvor vennene dine kan fylle ut om seg. Det er hyggelige minner na.r du blir stor. Boken inneholder klistremerker og er enkel og morsom a. bruke. Klarer du pa. fullføre sti-utfordringen bakerst i boken? Lykke til!

Min aktivitetsdagbok

TRAKTORER og MASKINER PÅ BONDEGÅRDEN er en bok med lyder av maskiner man finner på bondegården. Her lærer også barna hvilket arbeid de forskjellige maskinene utfører i tillegg til å kunne høre hvilke lyder de lager.

Traktorer og maskiner på bondegården

alle rådene du ikke får på internett

Nettet er fullt av råd til jobbsøkere. De fleste av dem er skikkelig dårlige. Få jobben! gir unge mennesker rådene de trenger for å få en god start på karrieren. 

I flere år har Martin Folkvord hatt som hobby å hjelpe venner og bekjente med jobbsøking. Underveis har han blitt frustrert over hvor mange dårlige råd unge jobbsøkere presenteres for. Derfor har han skrevet Få jobben!. Her får du håndfaste og nyttige råd til studier, søknadsskriving, intervju, lønnsforhandlinger og hverdagen som arbeidstaker. Rådene han gir, er basert på intervjuer med de som faktisk ansetter nyutdannede: kjøpmenn, rektorer, mellomledere med flere.  

En uunnværlig bok for alle unge voksne som skal flytte hjemmefra, studerer eller er i starten av yrkeslivet.

Få jobben!

dyr fra hele verden

FINN MEG er en bok med ny teknologi der du får lyder ved berøring på alle sider i boken. Boken har over 200 ekte dyrelyder fra hele verden. Det er også spill og oppgaver i boken i tillegg til faktaopplysninger om dyrene. Boken passer for barn i alderen 0 - 5 år

Finn meg!

kjøkkenjournal for å samle alle dine matfavoritter

Består oppskriftssamlingen din av salig blanding av en gammel avskrift av mormors konfektkake, oppskrifter revet ut fra ukeblader, post-it-lapper med sjokoladeflekker, utskrifter fra matnettsteder og skjermdumper fra Instagram? Finner du aldri igjen favorittoppskriften når du trenger den? Her er løsningen! Med journalen Mine beste oppskrifter er det slutt på løse lapper på avveie, og du kan enkelt samle familiens matskatter på ett sted. Denne boken er hobbykokkens nye bestevenn: - Plass til hele 100 oppskrifter og smart organisert så du lett finner tilbake til det du trenger. - Hver oppskriftsside har ryddige felter til å skrive ned ingredienser, fremgangsmåte, koketid, serveringstips og eventuelle personlige notater eller justeringer. - To smarte lommer der du kan oppbevare løse ark. - Nyttige lister og omregningstabeller, samt plass på hver side til egne notater. - Stort format og papir som tåler alle slags penner. Mine beste oppskrifter er en uunnværlig venn på kjøkkenet og den perfekte gaven til deg selv eller en matglad venn eller slektning!

Mine beste oppskrifter

godbitar frå den nynorske populærmusikken

Kva har Nora Brockstedt, Lillebjørn Nilsen, Ivar Medaas, Dizzie Tunes, Noregs Punklag, Darkthrone, Gåte og Odd Nordstoga til felles? Alle har gitt ut musikk med nynorske tekstar. Denne boka tek deg med gjennom dei fyrste 80 åra med nynorsk populærmusikk på vinyl. Meir enn 60 plater får eigen omtale, krydra med detaljar frå innspelingane og mottakinga platene fekk. I tillegg kjem ei mengd små omtalar av andre plater. Boka er gjennomillustrert med 266 plateomslag, 50 artistfoto, gamle annonsar, plakatar og anna. Her er plater som du ikkje visste fanst, plater som du mimrar om, og plater du gler deg til å høyra på. &nbsp; Frå boka: «Den jazz- og bossanova-inspirerte plata The New Sound of Edvard Grieg / Folk-Music, med arrangement av Sigurd Jansen, har to delar: éi side med nytolkingar av folkeviser, og éi med tolkingar av Grieg-songar med tekstar av Garborg og Vinje. Og det her vart «Årets mest kontroversielle norske LP-plate», for å sitera Arbeiderbladet. Faktisk var arrangementa so kontroversielle at ein av dei klassiske musikarane som skulle spela på plata, reiste seg og gjekk i protest midt i innspelinga.» Dizzie Tunes: The New Sound of Edvard Grieg / Folk-Music (1969)

Slagersong og svartmetall

«Orwellsk» brukes ofte synonymt med «totalitær», først og fremst på grunn av Orwells kritikk av den sovjetiske totalitarismen i romanene Kamerat Napoleon og 1984. Men forfatteren kjempet også i den spanske borgerkrigen mot fascistisk totalitarisme. Dermed har Orwell fått vedvarende status som en slags sekulær helgen både hos sosialismekritikere på høyresiden og frittenkende progressive.

Orwells essayer tegner et mer nyansert bilde av en vittig og tvers igjennom britisk forfatter som kritiserte alle former for politisk «barbari». Tekstene i boken beveger seg i et grenseland mellom erindringslitteratur og samfunnskritikk, der hans sterke rettferdighetssans og empati med de svake i samfunnet skinner gjennom mange steder. Essayene har fornyet aktualitet i dag, når så mange historiske tendenser fra hans egen tid synes å gjenta seg: økt nasjonalisme og autoritarisme i flere land.

Oversatt og med forord av Aleksander Melli.

Å skyte en elefant og andre essays

Ny bok i populær serie! Denne gangen handler det om kroppen. Hvor på kroppen vokser det egentlig hår? Hva må man gjøre for å ta vare på tennene? Og hvor på andres kropp er det greit å ta uten å spørre? Deler av innholdet er tidligere utgitt som Alle har en bakside. Anna Fiske har en helt unik formidlingsevne, og i Hvordan-serien snakker hun til barna i øyehøyde og tar dem på alvor, samtidig som hun evner å skrive hjertevarmt, inkluderende og med morsomt.

Hvordan er det å ha en kropp?

en adoptivmors fortelling

En sterk personlig fortelling som bidrar til en dypere forståelse av de komplekse dynamikkene i internasjonal adopsjon og til å belyse konsekvensene. Hva har jeg vært med på? Dette spørsmålet stiller adoptivmor Kristin Molvik Botnmark når sønnen hennes vil finne ut av sin egen opprinnelse, og det tidligere så idylliserte bildet av utenlandsadopsjon begynner å slå sprekker. Tjener adopsjon virkelig barnets beste? Norge troner øverst på adopsjonsstatistikken, og Botnmark tar utgangspunkt i sin egen familie når hun kartlegger adopsjonshistorien og Norges rolle i det som etter hvert betegnes som en industri. Gjennom hennes personlige vitnesbyrd kaster boken lys over erfaringer og utfordringer mange adopterte står overfor, samtidig som den viser de tragiske omstendighetene som kan føre til ulovlige adopsjonspraksiser. Fortellingen bidrar til en dypere forståelse av de komplekse dynamikkene i internasjonal adopsjon og til å belyse konsekvensene. For en adopsjon stopper ikke når den er gjennomført. Den varer hele livet, og i generasjoner. «Unik forteljing skrive med handa på hjartet av ei adoptivmor. Ei superaktuell bok som gir viktig innsikt og perspektiv i adopsjonsdebatten.» Brynjulf Jung Tjønn, forfatter

Adopsjonsoppgjøret

du kan spise

Sopper - du kan spise er en bok om de beste nordiske matsoppene. Boken presenterer omkring 40 lett gjenkjennelige soppgrupper, med en overflod av bilder og illustrasjoner. 

Uspiselige dobbeltgjengere vises sammen med matsoppene, slik at artene lett kan sammenlignes. Det er dessuten massevis av tips til plukking og tilberedning av soppene. 

Jens H. Petersen har undervist om sopp ved Aarhus Universitet. Han har skrevet og illustrert tallrike bøker om sopp som er anerkjent over hele verden.

Sopper

deilig mat for en slikk og ingenting

Fet kokebok for tynn lommebok&nbsp; Kjøkkonomisk er en kokebok og et oppslagsverk med et solid praktisk og pedagogisk fundament. Med sjarmerende og underholdende formidling fra driveren av den populære matbloggen Spiselandslaget, som gir kokelyst og matglede på lavbudsjett for alle. Både for deg som må snu på hver eneste krone, og for deg som bare ser at du kan spare en del på å kutte i matbudsjettet.&nbsp; &nbsp; I kokeboka Kjøkkonomisk setter Maj-Britt Aagaard fokus på smakfull økonomisk matlagning. Her er tips, råd og god veiledning til hvordan du kan spise skikkelig godt og rimelig når det kniper i økonomien.&nbsp; Boka tar for seg tidløse prinsipper og solide grunnsteiner for økonomisk matlagning, men serverer det i en moderne drakt. Råvarekunnskap, sesong, lønnsomme tilberedningsmetoder, ny inspirasjon med gamle og rimelige kjenninger. Hvis du lærer deg å lage mat med enkle og ekte råvarer, vil du ikke bare spise bedre, men som regel også spise en god del billigere.&nbsp;&nbsp; Oppskriftene bidrar med nødvendig førstehjelp til husets hjerte, og vil gi deg friskt mot og ny lyst til å lage mer ordentlig mat hjemme på et stramt budsjett.&nbsp;

Kjøkkonomisk

my experiences with Swami Paramananda : autobiography of a yogi in the west

This is the account of the author’s own experiences with one of the most remarkable and unique human beings who has ever lived, but who is yet to become known to the world. Many are waiting for this book worldwide. The author (born 1955) spent 16 years in close relation with Swami Paramananda (1954-1999) – from 1983 to 1999 – in India and in Norway. This book portrays from beginning to end an inner process of seeking related to outer circumstances, with emphasis on insight and understanding as the author receives guidance from his teacher-friend Swami Paramananda. This is Carlos Castañeda and Paramahansa Yogananda in a unique Norwegian context, without peyote and mysti­cism or miracles and celebrities. Here there is no fiction, but an unusually open, and revealing, personal testament where the naked truth is the most important of all. This is the author’s own, inner autobiography and at the same time a biography of Swa­mi Paramananda, who in this way is being introduced to the reader in the Western world. It is the author’s hope not only that readers will get to know about a very extraor­dinary incarnation in Swami Paramananda, but that at the same time truth-seekers may also reap the benefit from the experiences of his own process of development. Many will have to reconsider their apprehension and understanding of spirituality and spiritual values after reading this book. Besides an unusually honest search for truth, the book contains many amazing, short stories, excerpts from letters and other correspondence, poems, travelogues, humour and wit, making for an exciting and compelling read. Very interesting perspectives on the relationship between East and West add to the reader’s enjoyment and benefit. The book is generously illustrated including many photographs being shown for the very first time. We also get more closely acquainted with the Indian philosopher, professor and poet Swami Sri Ananda Acharya (1881-1945), who lived in Norway for 30 years and is bur­ied on Mt.Tron, and his vision of a university of peace on Mt.Tron, of which many peo­ple have heard something about down the years. The plan for the Mt.Tron University of Peace is included as an appendix to the book. In “Deduction”, the closing section of the book, the search for truth and the experiences with Paramananda are summed up and concluded, while the spiritual concepts are clarified. When it comes to everything about guidance and inspiration, this book has all that an honest and sincere truth-seeker can wish for!

In search of truth

true crime for barn

Denne boken dykker ned i ti mystiske saker der vi møter skumle skikkelser med utspekulerte planer. Les om gjengen som ville seile gjennom kloakksystemet og plyndre landets mest kjente bank. Eller de frekke tyvene som stjal to av verdens mest kjente kunstverk fra Munchmuseet. Og hvem var det som prøvde å skade Julius, landets mest berømte sjimpanse?

Ekte mysterier

Highway 61 og andre veier til musikken

Det viktige er ikke hvor sangene kommer fra, det virkelig vik­tige er hvor sangene tar deg, ifølge Bob Dylan. En god sang kan få oss til å se noe vi ellers ikke ville ha sett, føle noe vi ellers ikke ville ha følt, bli sammen med noen vi ellers ikke ville ha blitt sammen med.
En god sang kan ta oss til et annet sted på tre minutter, og mobi­li­sere folk til å reise seg og kjempe mot overmakten. Forfatter Petter Fiskum Myhr tar oss med på ei reise langs High­way 61, fra Bob Dylans fødeby Duluth i nord til New Orleans i sør, med avstikkere til Chile, Iran og Palestina. Hele tida med et blikk på sangenes evne til å forandre samfunn og menneskenes hjerter.

Dit sangen tar deg

autobiography of a stableboy who became Napoleon's rival and King Karl Johan of Scandinavia

This&nbsp;fascinating yet little-known story recounts&nbsp;the rise of a controversial political leader from French soldier to king of Scandinavia. The title character is fated to rest in the shadow cast by his 17-year association with Napoleon Bonaparte,&nbsp;whose extreme narcissism threatens both legacies.&nbsp;An&nbsp;American ghostwriter, inspired by Alexandre Dumas and others, shares a&nbsp;unique and well-researched unauthorized autobiography&nbsp;by&nbsp;assuming the voice of Marshal Bernadotte/King Karl Johan. Set during and after the Age of Enlightenment, several themes remain fresh to modern readers: -Ambition for fame and glory in the Revolutionary wars; a hunger for family; a victim of fake news. -Tensions between democracy and authoritarianism: who is the original Republican in Name Only? -a war-weary Sweden's quest for both neutrality and empire; and -an ancient but weak Norway reclaims its culture while reemerging as a democratic constitutional monarchy.

I'm Bernadotte - forget me not

mine opplevelser med Swami Paramananda : selvbiografien til en yogi fra vesten

Dette er beretningen om forfatterens egne opplevelser med et av de mest bemerkelses­verdige og unike mennesker som noensinne har levd, men som ennå ikke er kjent i verden. Mange venter på denne boka, både i Norge og i det store utland. Forfatteren (født 1955) tilbrakte 16 år tett sammen med Swami Paramananda (1954-1999) – fra 1983 til 1999 – i India og i Norge.

Boka skildrer fra først til sist en indre søkeprosess som er relatert til de ytre omsten­dighetene, og som vektlegger innsikt og forståelse, idet forfatteren mottar veiledning fra sin lærervenn Swami Paramananda. Dette er Carlos Castañeda og Paramahansa Yogananda på norsk, uten peyote og mystikk, eller mirakler og berømtheter. Her er det ingen fiksjon, men et ualminnelig åpent og utleverende, personlig testamente hvor den nakne sannhet er det viktigste av alt. Unikt i norsk sammenheng.

Dette er forfatterens egen indre selvbiografi og samtidig biografi over Swami Paramananda, som med dette introduseres til lesere i den vestlige verden. Det er forfatterens håp at publikum på denne måten vil lære å kjenne en helt usedvanlig inkarnasjon i Swami Paramananda, og samtidig at søkende sjeler kan dra nytte av erfaringene fra hans egen utviklingsprosess. Mange vil måtte revurdere sine oppfatninger og sin forståelse av åndelighet og åndelige verdier etter å ha lest denne boka.

Ved siden av en overordentlig ærlig sannhetssøken, inneholder boka mange fantas­tiske småhistorier, utdrag fra brevkorrespondanse, dikt, reiseskildringer, humor og vidd, som både er spennende og lettlest lesning. Svært interessante perspektiver på forholdet mellom Østen og Vesten, blir også leseren til del. Boka er spekket med et stort billedmateriale, hvor mange fotografier vises for aller første gang.

Vi blir også nærmere kjent med den indiske filosofen, professoren og dikteren Swami Sri Ananda Acharya (1881-1945), som levde i Norge i 30 år og som er gravlagt på Tronfjell i Nord-Østerdalen, samt hans visjon for et fredsuniversitet på Tron, som mange mennesker i Norge har hørt noe om gjennom årenes løp. Planen for Tronfjell Fredsuniversitet følger som vedlegg til boka.

I bokas siste del, «Utledning», blir sannhetssøkenen og erfaringene med Paramananda summert opp og konkludert, mens de åndelige begrepene blir klargjort. Denne boka har alt for veiledning og inspirasjon som en ærlig og oppriktig sannhetssøker kan ønske seg!

I søken etter sannhet

Peppa og Georg maler bilder, men de trenger flere farger. Klarer de å lage nye farger med bare rødt, gult og blått? Åpne klaffene og se selv! Med denne artige innføringen i primær- og sekundærfarger kan barna kose seg med å oppdage hvordan fargeblanding virker. I Lær med Peppa-bøkene hjelper Peppa de yngste leserne gjennom de første læreprosessene.

Peppa blander farger

Det finnes en sopp som sjelden omtales i soppbøker. Dette til tross for at den vokser og trives over hele Norge: i kulturlandskap, på gressplener, skogsveier og golfbaner. Soppen er ikke spesielt vanskelig å finne, og den er heller ikke giftig. Men det spesielle med denne soppen er at den inneholder psilocybin, som kan gi psykedelisk virkning ved inntak.

Denne boken gir en introduksjon til spiss fleinsopp. Boken beskriver blant annet identifisering, sanking, tørking og oppbevaring av spiss fleinsopp. Den beskriver og avbilder viktige forvekslingsarter, som et skadeforebyggende tiltak.

Det er ikke en oppfordring til bruk, da det er ulovlig både å plukke og spise den i Norge i dag. Royalties og overskudd fra bokprosjektet går til foreningen Psynapse, som jobber for en mer human ruspolitikk.

Spiss fleinsopp

Ny utvidet utgave

BESTSELGERUTGAVE 15 000

Som leder skal du oppnå resultater gjennom dine medarbeidere. Dette er en praktisk håndbok som viser deg hvordan du ved hjelp av god og åpen kommunikasjon kan eta- blere tillit, motivere, gjennomføre medarbeidersamtaler, gi tilbake- meldinger og løse konflikter.

Du skal også lede deg selv gjennom hverdagens utfordringer. Da er det viktig å avklare forventninger, takle stress, kjenne humorens krefter, men ikke minst ta vare på din egen arbeidsglede.


Å være ny som leder betyr ofte å lede sine tidligere kolleger. Det kan være vanskelig, og da er begrepet rolle nyttig for å forstå og hjelpe deg å takle det som skjer.


Mona Evjen er kursleder og coach, og driver sitt eget firma Comona som tilbyr ulike tjenester innen ledelses-, personal- og arbeidsmiljø-utvikling. Hun er utdannet sosiolog, og har lang erfaring som personal- og organisasjonssjef.


I denne boken kan du blant annet lese om:

betydningen av å ha, samt ulike måter å etablere tillit på

nytten av, og hvordan du skaper, god og åpen kommunikasjon

verdien av å forstå og respektere ulike personligheter

bruken av medarbeidersamtalen som en arena for å drive utviklingsarbeid

viktigheten av å legge til rette for indre motivasjon og skape arbeidsglede

nødvendigheten av å gi tilbake- meldinger og hvordan du kan gjøre det på en virkningsfull måte

forståelse av hvordan du kan håndtere konflikter

kjennetegn ved stress – og hvordan du kan ta ansvar for å mestre det

humorens betydning i arbeids- miljøet – og for helsen

hensikten med å kjenne sitt eget verdigrunnlag

anvendelsen av emosjonell intelligens

coaching på veien videre

Ny som leder

rødsteinshåndboka

Minecraft Rødsteinshåndboka er den eneste boka du trenger for å forstå hvordan du skal utnytte den fantastiske kraften i rødstein. Her finner du alt du trenger for å komme i gang. Lær deg å lage imponerende konstruksjoner som kan revolusjonere spillingen din; alt fra smarte innretninger til automatiserte løsninger og mye mer.

Minecraft

Møt de heftigste, råeste og farligste beistene gjennom alle tider. Besøk alle kontinentene for å se hvor dinosaurfossilene er oppdaget, og ta en tur bakover i tid for å lære om hvordan det var da dinosaurene levde. 132 rå dinosaurer brakt til live gjennom mektige illustrasjoner Dinosaurfunn fra alle verdens kontinenter.

Mitt første dinosauratlas

med Goethe og Rudolf Steiner som veiledere i naturens og menneskelivets metamorfoser

"Antroposofien i Metamorfosens lys." Med Goethe og Rudolf Steiner som veiledere i naturens og menneskelivets metamorfoser. Norsk epilog om naturverd og menneskeverd. «Det er gjennom levende impulser fra Goethes vitenskap at antroposofien har kunnet oppstå gjennom en livets logikk, og ved å la vokse på beskjedent vis det som var anført av Goethe. Naturen skaper nå engang kunstnerisk. Og man kan ikke befale naturen at den kun skal la seg begripe logisk. Vi må begripe naturen slik som den er, og igjen lære å begripe all forskning som et samkvem med den åndelige verden.» Rudolf Steiner i 1923 og 1922. Geir Hågvar /f. 1942) har vært opptatt av Rudolf Steiners antroposofi siden midten av 1970-årene og har vært aktiv i Antroposofisk Selskap. Som jurist fra Universitetet i Oslo har han arbeidet med naturvern i Miljøverndepartementet, vært amanuensis i rettsvitenskap gjennom 25 år ved Norges landbrukshøgskole, nå universitetet på ÅS, OG SKREVET TO BØKER OM SAMENES RETTIGHETER I Finnmark. Dette er hans første bok om antroposofi. Utgitt av Antropos Forlag 2024. Innbundet, 112 sider. Rikt illustrert.

Antroposofien i metamorfosens lys

poems perspectives photos : five trees for each of the five elements of traditional Chinese medicine related to Bach flower remedies and Human Design

The book consists of two parts. The first part contains poems and photos of twenty-five common Norwegian trees. The second part has perspectives on plant nature and natural medicine. There are sections on: 1) the five elements used in feng shui and traditional Chinese medicine 2) trees as flower medicine 3) trees as archetypes with reference to human design, human nature. Whether you are interested in feng shui, Bach flower remedies, or human design, you will be able to enjoy this collection of poems.

Twenty-five Norwegian healing trees

Den offisielle maleboken for alle Minecraft-fans! I denne 100% offisielle og spennende fargeleggingsboka kan du farge deg gjennom 40 sider med original kunst inspirert av det eventyrlige, voksende og evigvarende Minecraft-universet.

Den offisielle Minecraft fargeleggingsboka for eventyrlystne

Bryggen er Bergens mest kjente kulturminne. Her holdt en tysk kjøpmannskoloni til i over 500 år. Boken gir en kort og oversiktlig innføring i hovedtrekkene til historien om hanseatene i Bergen. Samtidig er boken en guide til store deler av byens historie, og til å forstå betydningen det enestående kulturminnet Bryggen med sin karakteristiske bebyggelse.

Bryggen is the most characteristic landmark in Bergen and was the main hub of a German colony of merchants for more than 500 years. This book gives a short introduction to the main characteristics of the Hanseatic trade in Bergen. «The Hanse and Bryggen in Bergen» will give you a better understanding of Bryggen's unique cultural heritage.

Hanseatene og bryggen i Bergen = The Hanse and bryggen in Bergen

dikt perspektiver foto

Boken består av to deler. Den første delen inneholder dikt og foto av femogtyve vanlige norske trær. Den andre delen har perspektiver på plantenaturen og naturmedisin. Det er avsnitt om: 1) de fem elementene som brukes i feng shui og tradisjonell kinesisk medisin 2) trær som blomstermedisin 3) trær som arketyper med referanse til human design, menneskenaturen. Enten du er interessert i feng shui, Bachs blomstermedisin, eller human design vil du kunne ha glede av denne diktsamlingen.

Femogtyve norske helbredende trær

the finger of God

Opprettelsen av United Nations Interim Force In Lebanon, UNIFIL, ble vedtatt av FNs Sikkerhetsråd i resolusjon nummer 425 den 18. mars 1978. Norge stilte følgende avdelinger til disposisjon for UNIFIL:

 

Stabsoffiserer ved UNIFIL HQ, et feltsykehus, NORMEDCOY og en helikopterving, NORAIR, stajonert i Naqoura. Et verksted­ kompani, NORMAINTCOY, stasjonert i byen Tibnin og en infanteribataljon, NORBAT, stasonert i landsbyen Ebel es­Saqi.

I tillegg bidro Norge med et Movement Control Team, MOVCON, på flyplassen i Beirut.

 

Fra opprettelsen av UNIFIL i mars og frem til sommeren var det rolig i området, men dette endret seg i september. NORBAT og NORAIR ble ofte utsatt for beskytning, det økte i omfang og fra april 1979 eksisterte en krigslignende tilstand mellom SLA, South Lebanese Army, og NORBAT/NORAIR.

 

Boken omhandler tjenesten ved Luftforsvarets helikopterving, NORAIR.

 

Svein Halvor Danielsen er pensjonert offiser og flyger i Luftforsvaret og flykaptein/ testpilot i CHC Helikopter Service AS. Han ble uteksaminert fra Hærens Krigsskole i 1970 og gjennomgikk flygerutdannelse ved Lackland Air Force Base San Antonio Texas og US Army Aviation School Ft Rucker Alabama USA.

Blod svette og JET-A1

Hvorfor er en regnbue rund? Hvorfor finnes det fremdeles venstrehendte? Og hvorfor ligner bukspyttkjertelen på en pendel? 

Dette ser kanskje ikke ut som mattespørsmål, men det er de: Alt har med mønstre å gjøre. Og matte er egentlig studiet av mønstre. Denne innsikten endret Eddie Woos liv, ved å endre det tørre faget han fryktet på ungdomsskolen til en endeløs oppdagelsesferd. Nå er han en prisbelønt mattelærer og ser mønstre overalt: I blodårer og lyns forgreininger, i veksten til en bankkonto og en solsikke, til og med i koppen med te som han drikker hver morgen. 

Vår magiske matteverden består av 26 korte og enkle kapitler om de skjulte matteundrene vi har rundt oss, fra sinuskurvene vi oppfatter som musikk til det mystiske gylne snitt. 

Denne boka vil endre synet ditt på hva matte er. Vi lever i en magisk matteverden og alle kan lære matte.

Vår magiske matteverden

This textbook is the first of its kind to address the marine ecology of the entire pan-Arctic region. It offers an alternative to – and acts as a replacement for – earlier textbooks that took a more regional character, as well as it complements generic Arctic Ocean textbooks. To begin, the book investigates the Arctic Ocean in a global context.

The initial chapters provide insights into processes that impact marine ecology, such as physical and chemical oceanography, river run-off, glacial melt, and sea ice dynamics. The book then systematically illuminates the various biotic players and processes in the Arctic Ocean, before ending with the effects of seasonality and ecotoxicology on biology. The effects and consequences of climate change are strongly marked throughout the book.

The team of more than 70 authors originates from the entire community of nations that investigate the Arctic Ocean and adjacent seas. The main goal is to provide a joint textbook for marine ecology students that overcomes the regional approaches that have so far been the norm. Our endeavors focus upon understanding the entire expanse of the Arctic Ocean, not only its various sectors and subsystems. To comprehend the more or less circular Arctic Ocean, engirdled by vast landmasses of tundra, taiga, major rivers, and permafrost, it is important to educate a new generation of Arctic marine ecologists planning their regional investigations from a pan-Arctic perspective. Over time, this approach will support the indispensable, holistic understanding of the world’s smallest ocean, which is exposed to the greatest global warming and climate change.

Elements of a pan-Arctic Ocean ecology

frihetens vilkår i informasjonssamfunnet

Digitalt Diktatur av forfatter Erik Haugseth setter fokus på frihetens vilkår i informasjonssamfunnet.
Erik Haugseth er utdannet sivilingeniør fra elektrolinjen ved NTH i 1975. Han har i 40 år arbeidet med utvikling av elektronikk og software for store og små telecom-selskaper i næringslivet, det meste av tiden på mellomledernivå med ansvar for software utvikling.
Gjennom sin yrkeskarriere har han bred internasjonal erfaring fra samarbeidsprosjekter med en rekke teknologimiljøer i Europa og USA.
Den teknologiske utviklingen går så fort at vi knapt rekker å forholde oss til konsekvensene for menneske og samfunn før neste generasjon med digitale anvendelser lanseres. Sammensmeltingen av bioteknologi og digitalteknologi stiller oss overfor så mange nye, etiske dilemmaer at det er helt nødvendig å ta en stor og bred debatt om konsekvensene for menneske og samfunn nå. Går vi mot en sivilisasjonskrise? Er forutsetningene for et velfungerende demokrati i ferd med å forvitre? Vi ser i hvert fall konturene av det autoritære og transhumanistiske digitale robotsamfunnet tydeligere for hvert år. Det er ikke et godt sted å være for mennesker.
Teknologien utfordrer våre mest grunnleggende forestillinger om det å være menneske. Slik blir denne viktige teknologidebatten også en livssynsdebatt, ja
kanskje vi til og med kan kalle det en åndskamp. Er teknologiens og teknologi-selskapenes makt over menneskesinnet og samfunnsutviklingen en uunngåelig utvikling? Skal vi bare avskrive menneskelige størrelser som moral, fornuft, åndsliv og frihet? Slike spørsmål blir avgjørende for vår evne til å styre unna den teknologiske dystopien.
Denne boka gir viktige og grundige innspill i denne debatten. Forfatteren  er selv teknolog og foreslår mot slutten av boka en del konkrete tiltak som igjen kan gjøre oss til herre over teknologien.
”Haugseths bok gir en ramme for å tenke over hva det egentlig er vi ønsker at livet og samfunnet vårt skal dreie rundt. Denne debatten er på overtid. Hvordan havnet vi egentlig her – hvor tjenestene og teknologien vi er blitt avhengig av jobber for å bryte ned vår selvkontroll, samtidig som vi ganske så blindt aksepterer alle teknologiske nyvinninger som noe positivt? Det er på tide å hente inn igjen de humanistiske perspektivene fra samfunnsdebattens periferi. Vi kan og bør sette krav til vår teknologiske fremtid.”
Line Horgen Thorstad
Leder for Eksist! – en interesseorganisasjon for teknologisk valgfrihet
Oslo, april 2024.

Digitalt diktatur

Sekunder er blitt til år: Et tilfeldig møte mellom italienske Lino Viviani (f.1939) og norske Odd Inge Skjævesland (f. 1957) åpnet et personlig europeisk rom, også for mange flere.

 

Lino er hovedpersonen i denne fortellingen med forgreninger fra Toscana til Skien. Han kombinerer kunnskap om regnskap med amor for sangkor og vandring tross aldring.

 

Odd Inge var journalist i Aftenposten i tretti år, og arbeidet med politikk, kultur, utenriks og historie. Han har skrevet bøkene «Ministerhotellet» og «Sangerprinsen» om den svensk-norske unionen på 1800-tallet og reiseboken «100 unike opplevelser i Stockholm.»

 

«Sporene fra Linos olivenlund» er hans minste bok, med nytt fortellergrep i annerledes format.

Sporene fra Linos olivenlund

på oppdagelsesferd blant ville dyr, fugler og planter

Denne boka gir deg 40 unike naturopplevelser fra nord til sør i Norge. En ekte villmarksopplevelse kan være nærmere deg enn du tror. 
 
I boka Naturopplevelser i Norge tas leseren med på en oppdagelsferd på kryss og tvers i landet vårt, gjennom fire årstider. Vi får oppleve fuglelivet ved Østesjøvannet i Oslo, orkideskoger, den ville nasjonalparken Rago, Norges svar på regnskogen, nærkontakt med kongeørn, store hvaler i Nord-Norge og mye mer. I tillegg til kjente geografiske lokaliteter inneholder boka beskrivelser av naturopplevelser du kan få flere steder, som tiurleik, froskebryllup og haraball. Å oppdage en sjelden orkidé eller se en ørn i flukt gir en følelse av respekt for hva naturen vår har å by på. Boka kan inspirere til å finne dine egne naturopplevelser, eller du kan reise i tekst og bilder fra sofakroken. 

Tom Schandy er en erfaren naturformidler og biolog og deler raust av sin kunnskap. Boka er dessuten rikt illustrert med forfatterens egne spektakulære foto fra Norges rike natur- og dyreliv.

Naturopplevelser i Norge

Tilbehør til, er en kokebok av kokk og forfatter Stig Jacobsen med oppskrifter på tilbehør til forskjellige retter.

Tilbehør til røyka mat, utemat, innemat, pannemat

slik gjør norsk olje og gass verden til et bedre sted

Klimaendringene er menneskeskapte og skaper mange typer problemer over mye av verden. Men selv om problemene kan være alvorlige, blir de ofte kraftig overdrevet, både av pressen, organisasjoner og det politiske systemet. Sjølie dokumenterer en rekke tilfeller av slike overdrivelser. Han beskriver også hvor viktig tilgang på mye og billig energi har vært og fremdeles er for menneskelig velferd. Tilgang på kull var avgjørende for at den første industrielle revolusjon skjedde i England, mens tilgang på olje spilte en sentral rolle under den andre industrielle revolusjon i USA. De siste tiårene har stadig flere land opplevd stor økonomisk fremgang med lavere barnedødelighet, bedre boliger og også bedre miljø. Denne økonomiske veksten henger alltid sammen med økt bruk av energi, ikke minst olje. Særlig henger økt bruk av olje sammen med den første veksten, ut av ekstremfattigdom og opp på et anstendig nivå. Salg av olje og gass har bidratt til å gjøre Norge til et trygt og velstående land, men kundenes tilgang til oljen og gassen har vært og er fremdeles minst like viktig for deres trygghet og velstand. Tilgang på olje og gass er viktig for grunnleggende velferd, og for de aller fleste av FNs bærekraftmål bidrar økt tilgang på olje og gass positivt for å nå målet. Sjølie drøfter likevel hvilke tiltak for å begrense klimagassutslippene som er fornuftige, og hvilke tiltak som ikke er det. Spesielt drøfter han forslaget om å begrense norsk utvinning av olje og gass.

Oljeboka

min store bok med lyd : let, finn og trykk på knappene!

En let og finn bok for å lære de første ordene - med 52 lydknapper til å trykke på. Denne fargerike boka  er full av glade barn, dyr og spennende ting. Den har mange morsomme bilder å studere og å snakke om, og barnet kan lete på lydknapp-panelet, finne riktig knapp til riktig ord, trykke og så høre hvordan ordet uttales. Man kan også bytte mellom norsk og engelsk språk, så barnet kan høre ordet på begge språk.

Første ord

kunsten å nyte tankene dine

Denne boken introduserer 'Tankekunst'. I Tankekunst har Maria samlet sin egen erfaring og kunnskap om å tenke optimalt, eller i moderne språkbruk, tenke på en bærekraftig måte. Kunsten å tenke praktiske og kreative tanker kan bidra til å bedre vår livskvalitet og arbeidsglede.

Denne boken er en kilde til refleksjon over mange tanketemaer som beveger seg fra betraktning og refleksjon rundt tanker, til hvordan du kan påvirke tanker på en positiv måte og skape de resultatene du ønsker.

Studier fra det spirende vitenskapelige feltet nevroestetikk viser at både det å lage kunst og det å observere kunst bidrar til at vi føler oss vel. Temaene innledes derfor av en tegning laget med den avslappende Zentangle®-tegnemetoden eller den transformerende NeuroGraphica®-metoden. Etter en kort beskrivelse av temaet følger noen tankevekkende spørsmål. Du inviteres til å utforske egne tanker og følelser mens du betrakter bildene. 

Boken kan du bruke til selvrefleksjon og i kreative samtaler med kunder om du for eksempel er coach, psykolog, terapeut eller veileder.

Tankekunst

HISTORIEN OM NORGE 

– SLIK DEN ALDRI FØR HAR VÆRT FORTALT

Hvorfor er livet vi har levet blitt som det har blitt? Vi stiller oss alle den type spørsmål. Hvilke krefter er det som har formet mitt liv? Hvilken plass har jeg i det felles livet vi lever i det lille landet Norge?

Et menneskeliv er en slags reise mellom fødsel og død. Men vi reiser ikke alene. Et lands historie er en konsekvens av innbyggernes ideer og handlinger, deres samhandlinger med hverandre og naturen. Norge er et fellesskap der vi alle påvirker hverandre, der skjebnen ligger i kollektivets vilje. Vår historie som enkeltmennesker blir en del av en større fortelling.

Denne boken er et forsøk på å fremstille historien om Norge, slik den utspilte seg gjennom tre generasjoner for familien Thon, en bonde-familie i Hallingdal. Samtidig er det fortellingen om hvordan ulike interesser og holdninger i bygd og by har skapt det moderne Norge. Det er vår felles historie. Det er også din historie.

DAG BREDAL (F. 1948) er utdannet Cand. Jur. og har studert fransk litteratur. Han har arbeidet som redaktør, journalist, forfatter og kommunikasjonsrådgiver og har tidligere utgitt en lang rekke faglitterære bøker, noveller og dramatiske tekster.

HALGRIM THON (f.1946) er siviløkonom fra «University of Wyoming» i Laramie, USA. Etter studiene startet han i 1969 sitt yrkesliv i sin onkel Olav Thons firma, først som avdelingsdirektør, senere som administrerende direktør i Olav Thon Eiendomsselskap A/S. Over en periode på 31 år var han med i de fleste utviklingsprosjekter, inntil han i år 2000 valgte å starte sitt eget firma, «Hathon Eiendom». Satsningsområdet for «Hathon Eiendom» er eiendomsutvikling i Oslo, København  og Stockholm.

Norgesreisen

Studentbøker konsentrerer seg gjerne om studieteknikker og oppskrifter på vegan-nachos. Man skal ikke kimse av en god studieteknikk eller en god oppskrift, men Linn Eielsen synes studietiden skal handle om noe mer. I boka «Alene hjemmefra» forteller hun om grunner til å flytte hjemmefra, om flytting, fadderuka, hvordan få nye venner, ghosting, fest på få kvadrat, at folk ikke ligger så mye som du tror ... Alt ispedd masse humor og den selvbiografiske tegneserien «L-innsikt», som har 500.000 unike månedlige lesere på TikTok. Miksen av nyttig informasjon, lifehacks og svart humor gjør «Alene hjemmefra» til obligatorisk inventar i den resirkulerte Fjällreven-sekken.

Alene hjemmefra

for deg som vil hjelpe barnet ditt med matteleksene : hele grunnskolen fra 1. til 10. klasse

Leksehjelp i matte for vår tid! For hele grunnskolens ti trinn.&nbsp; Barna våre lærer matematikk på en annerledes måte enn vi gjorde da vi gikk på skolen, og Leksehjelp i matte gir deg verktøyene og kompetansen du trenger for å gi best mulig hjelp.&nbsp; &nbsp; Det er godt definert hva barna skal kunne i faget matematikk, men metodikk, didaktikk og lærebøker vil variere fra lærer til lærer og fra skole til skole, og borte er vektlegging av riktige svar og standard oppsett, standardalgoritmer og en klar og tydelig vei til et entydig svar. Nå ser vi en vridning mot det kreative, det oppdagende, det utforskende og det problemløsende. Samtidig er det slik at den nye læreplanen i matematikk ble først tatt i bruk høsten 2020, så det er nok flere som fortsatt er i en overgang mellom måten det ble undervist på tidligere og måten det skal undervises på nå. Alt dette gjør at foreldre og foresatte ofte er i stuss om hvordan de selv kan hjelpe barna sine med matteleksene på en best mulig måte. Men nå er hjelpen her. Boka heter Leksehjelp i matte.&nbsp;

Leksehjelp i matte

En sitatsamling utarbeidet av Forskningsavdelingen ved Det Universelle Rettferdighetens Hus oktober 2023. Innhold: Et nøkkelinstrument for administrasjonsordningen Administrasjonsordningen: Kjernen i og mønsteret for Bahá’u’lláhs verdensorden Det nasjonale åndelige råds rolle En moralholdning preget av kjærlig tjeneste Gjensidig avhengighet mellom de valgte og de utnevnte Fremhjelp for en handlingsramme i utvikling Utviklingen av administrasjonsordningen og dens institusjoner En modus viet læring Bygging av institusjoners kapasitet og utvikling av menneskelige ressurser Regionale bahá’í-råd Opplæringsinstituttet Lokale åndelige råd Fondet Å utløse Sakens samfunnsbyggende kraft Å utbre de guddommelige læresetninger Å bidra til sosial forvandling Sosial handling Å ta del i samfunnets diskurser Bahá’í-samfunnets åndelige helse og livskraft De tre forkjemperne

Sakprosa

Bøker i Sakprosa

Utforsk flere kategorier