Vår Norgesbok er en delikat turistbok som dekker hele vårt vakre land. Fra et innbydende omslag til informativ tekst, og mer enn 200 bilder. 104 sider.Boken kommer på 10 språk.

Norge

den katolske kirke i Norge og andre verdenskrig

Før den tyske okkupasjonen av Norge i april 1940, talte den lille katolske minoriteten i landet ca. 3000 sjeler. Med tyske soldater på norsk jord ble antall katolikker mangedoblet, og medbrakte feltprester feiret jevnlige soldatmesser i katolske kirker og kapeller. De små menighetene med til sammen 45 prester og 550 ordenssøstre, hvorav en mengde tyskfødte, sto overfor dilemmaet motstand eller tilpasning, og i deres midte fantes både motstandsfolk, NS-medlemmer og konverterte jøder. &nbsp; «I ord og gjerning har vi stridt for Norges sak mot nasityranniet og dets håndlangere», slo den katolske biskop Mangers fast etter krigen. Bak denne offisielle historien om Kirkens faste og utvetydige holdning til okkupanten, avdekker denne boken en langt mer kompleks fortelling – om motstand og undergrunnsarbeid, men også lojalitet og underordning til tyske styringsmakter, tilpasning og samarbeid, innadvendt aktivitet og unnfallenhet.

Kirken og okkupanten

forstå deg selv og andre med MBTI-testen – verdens mest brukte personlighetstest

Denne boken guider deg gjennom Myers-Briggs Type Indicator (MBTI) verdens mest brukte personlighetstest. Ta testen og finn ut hvilken av de 16 personlighetstypene du er. Du får en profil bestående av fire bokstaver som beskriver din personlighet – hvordan du forholder deg til deg selv, omgivelsene dine og ikke minst andre mennesker. Testen bygger på Jungs personlighetsteori. Introvert og ekstrovert er de mest kjente personlighetstrekkene, men de seks andre er minst like viktige: Er du faktaorientert eller intuitiv? Rasjonell eller følsom? Strukturert eller spontan? Boken guider deg gjennom de fire bokstavenes betydning, og viser deg hva du passer til å jobbe med, hvem du matcher med og hva du bør fokusere på i forholdet. Dessuten får du en bedre forståelse av skyggesiden din – hvorfor du alltid blir den samme dårlige versjonen av deg selv når du er stresset og sliten, og hva du kan gjøre for å bryte ut av det.

Hvem er du?

om villbier og en sommerøy

Det finnes tusenvis av ulike bier, og bare i Norge er det funnet over 200 arter. Til sammen utgjør de et eventyrlig flettverk av historier om naturen vår. Gjennom en sesong på Eløen, hennes barndoms sommerøy, tar Henninge Torp Bie oss med på en reise inn i villbienes verden. Med nysgjerrig forskerblikk og ren naturglede skriver hun om det fascinerende samspillet mellom bier, blomster og naturen omkring. Bienes verden er en bok om det fantastiske artsmangfoldet som omgir oss og om hvordan verden åpner seg når man skjerper sansene og gir seg hen til den nære naturen.

Bienes verden

Rik kjelde til å bli kjend med Fosse Jon Fosse er dramatikar, prosaist og poet, men han har òg gjeve ut to essaysamlingar. I 1989 kom Frå telling via showing til writing, ti år seinare Gnostiske essay. Deretter tok Fosse farvel med teorien. Etter den siste samlinga har det kome få artiklar og essay frå Jon Fosse. Han valde diktinga. Essaya til Fosse er ei rik kjelde for den som vil bli kjend med Fosse sitt syn på mellom anna litteratur og teater, men òg med Fosse sjølv.

Essay

fortellinger fra et atelierfellesskap

Lademoen Kunstnerverksteder er et kunstnerdrevet atelierfellesskap i Trondheim, etablert i 1993. Denne boken forteller gjennom tekst og bilder historien om Lademoen, og om kunstnerne som har virket der.

Lademoen kunstnerverksteder

eledone cirrhosa

I denne boka følger vi livet til en blekksprut gjennom et helt år. Blekkspruten begynner livet som et veldig lite dyr som flyter i overflaten i havet til hun blir stor nok til å synke til bunnen. Der nede handler livet om å finne trygge steder å gjemme seg, skaffe mat, og å holde seg unna de mange farene som truer. Boka passer til høytlesning for barn fra fire til åtte år, men også til å lese litt i selv for barn som går på skolen. I tillegg til den løpende faktafortellingen er det et stort og detaljert oppslag til slutt i boka, med mer fortettet fakta.

Blekksprut

en løssluppen guide til Trondheim, Trønderland & trøndere

Trønderen – en løssluppen guide om Trondheim, Trønderland og trøndere Trå inn i hjertet av Norges skjulte perle, Trønderriket, hvor været er en altoppslukende samtale, humoren er like tørr som vinterlufta, og naturen føles som et ekstra familiemedlem. I Trønderen får du et lynkurs i hvordan du ikke bare overlever, men også trives i denne sjarmerende delen av Norge. Fra å tyde den unike dialekten (ja – ‘hæ’ er en fullverdig samtale) til å forstå hvorfor trøndere er Norges morsomste og triveligste folk. Denne guiden dekker litt om det meste. Fullstappet med morsomme historiske fakta, hysteriske anekdoter og innsidetips. Denne boka får deg til å gli inn som en trønder, på null komma niks. Enten du er en nysgjerrig tilreisende, en trønder med hjemlengsel, eller bare en som setter pris på en god latter, er dette den ultimate guiden til å forstå og mestre trønderske ord og uttrykk, og ikke minst forstå de fantastiske menneskene som kaller det sitt hjem. Ta deg en god kopp kaffe, spark av deg skoa, og gjør deg klar til å møte trønderne, på deres premisser, ‘sjølsagt’. Forfatteren, en ekte verdensborger (og muligens litt forvirret av det), vokste opp så mange steder at selv Google Maps ville slite med å plassere henne. Med sin norske familie og arv gjorde dette henne naturligvis til den perfekte personen til å skrive Trønderen – en løssluppen guide til Trondheim og trønderne. Hvem er vel bedre til å tolke Trondheims særegenheter og lokale sjarm enn noen som har måttet avkode kulturer uansett hvor hun dro? Med humor, nysgjerrighet og akkurat passe forvirring til å gjøre ting interessante, gir Tania deg denne lekne guiden, i håp om at den enten besvarer spørsmålene dine om regionen – eller i det minste får deg til å le like mye som hun gjorde mens hun skrev den.

Trønderen

Her får du en grunnleggende innføring i sjakkspill. Du kan løse sjakknøtter, lære deg perfekte åpninger og finne ut hvordan du setter opp feller for motstanderen din. Boka gir deg glimt inn i sjakkens fantastiske verden, og du får lese om sjakkspilleren som ikke tapte et eneste parti på 30 år, om presten som oppfant det sammenleggbare sjakkbrettet og om sjakkspill i verdensrommet. James Canty III er profesjonell sjakkspiller og holder kurs på Twitch og YouTube. Han er også sjakktrener – for tiden FIDE-mester, og jobber med å bli stormester.

Bli sjakkmester

lær deg proffenes beste triks og finter

Har du lyst til å lære de beste triksene til de beste fotballspillerne i verden?Da er dette boka for deg! Christian Karlsen er en av Norges beste på rabona. Han har gjennom profilen @ckfotball på sosiale medier og på en rekke fotballskoler og turneringer inspirert unge fotballspillere til å lære skills og ferdigheter i en årrekke. Her tar han for seg noen av de beste fotballproffene i verden, gir deg historier og funfacts om alle, og lærer selvfølgelig bort de beste triksene deres. I tillegg rangerer han ulike fotballskills med stjerner og forklarer og viser hvor effektive de er å bruke i spill! I boka får du også nyttige tips og erfaringer for hvordan du kan gjøre trening mer effektivt og gøy, slik at du kan holde på med fotball lengre! Så hvis du har en drøm om å gjøre det samme på trening og i kamp som spillere som Haaland, Messi, Ødegaard og Yamal og mange flere, så er det bare å sette i gang med terpingen. Gjennom forklaringer og illustrasjoner får du all hjelp du trenger til å la deg inspirere av stjernene! Haaland - Neymar - Messi - Ødegaard - Ronaldinho - Hegerberg - Lewandowski - Ronaldo - Graham Hansen - Yamal - Bellingham

Fotballskills

14 norske stemmer fra den dansk-norske kolonitiden

Slavehandel var utbredt i det dansk-norske koloniriket. Danmark-Norge hadde kolonier på De vestindiske øyer, der alt arbeid ble utført av afrikanske slaver, og de hadde tilhørende slavefort på den afrikanske vestkysten. Nordmenn tok del i de fleste sidene av slavefarten, og i denne boka blir vi kjent med fjorten av dem. De var guvernører, skipsleger og kapteiner; de var matroser, plantasjeeiere og kjøpmenn.Forfatteren, historiker Kariin Sundsback, lar hvert kapittel ha en norsk hovedperson. Hun tar leseren med til fortene i Afrika der slaver brutalt ble kjøpt og solgt, og videre på den dramatiske overfarten over Atlanterhavet, og frem til det harde livet på sukker, bomulls og tobakksplantasjene i øyene som utgjorde Dansk Vestindia.På bakgrunn av et variert og spennende kildemateriale fra datiden: brev, auksjonsprotokoller, skipslogger og befolkningsregistre, får vi detaljerte individuelle skildringer av de fjorten nordmennene. Til slutt sitter vi igjen ikke bare med et rikt bilde av det norske bidraget til den transatlantiske slavehandelen, men også med tanker om hvordan nordmennene selv ble påvirket av den.Boka finnes også i en Open Access-versjon.

Nordmenns rolle i slavehandelen

Soppboka er en bruksvennlig og nyttig bok for alle som vil lære mer om sopper. Sopper som er gode matsopper, sopper som er velegnet til farging av garn og tekstiler og sopper som er giftige. Av gode matsopper har vi 150—200 forskjellige arter, men de virkelige delikatessene er færre. Stor glede av soppsanking har du straks du har lært noen ganske få gode matsopper og de farligste giftsoppene å kjenne. Større glede og rikere fangst blir det etter hvert som kunnskapene utvides og du blir kjent med de forskjellige artenes typiske voksesteder, og ikke minst, når på året de dukker opp. Soppene i denne boka er ordnet i grupper, slik som rørsopper, skivesopper, piggsopper m.m. og innenfor disse er kjennetegnene til de forskjellige slektene, slik som kremler, sjampinjonger, musseronger og traktsopper, omtalt. Dermed er det mulig å skaffe seg en viss oversikt over de mange forskjellige soppene man støter på i skog og mark. Hver enkelt art som er avbildet er grundig beskrevet, og det er lagt vekt på de viktigste kjennetegnene som skiller dem fra lignende arter. I tillegg til voksested er det med informasjon om hvor i landet arten forekommer samt egnethet som matsopp. Alle farlige giftsopper i Norge er med, og for hver enkelt får du nødvendig informasjon om hvordan forgiftningen arter seg i kroppen og råd om tiltak. Alle soppelskere har sine helt spesielle og hemmelige soppsteder. Det er ingen som vil avsløre hvor kantarellene kommer årvisst eller hvor det er sjanser for å finne flotte steinsopper. Du kan også lete fram dine steder, men først må du lære deg å kjenne soppene, hvor de vokser og når det er sesong. Denne utgaven er revidert og oppdatert etter den aller nyeste DNA-forskningen på sopp.

Soppboka

angrepet på Norge og Danmark 9. april 1940 : forhistorien, politikken, planene og angrepet

Operasjon Weserübung - Angrepet på Norge og Danmark 9. april 1940

Tidlig på morgenen tirsdag 9. april 1940 ble de to nøytrale landene Norge og Danmark brutalt overfall

av Tyskland. I måndene før angrepet hadde det foregått en sakt, men sikker oppbygning til at noe kom

til å skje. For det norske og danske folk, og landene spolitikere og militære, kom angrepet fullstendig

overraskende. Men - var det egentlig så overraskende at Hitler valgte å angripe og erobre Danmark og

Norge? Denne boken tar oss med 50 år tilbake, til 1890, og redegjør for hvor viktig Skandinavia ble for

Tyskerne. Vi får hele historien om oppbyggingen av den tyske marinen og landets stormaktsambisjoner.

Vi ser på hvordan føste verdenskrig la grunnlaget for angrepet på Norge og Danmark. Vi viser hvordan

politikerne handlet og hvordan planleggingen skjedde. Dette er den fulle og hele historien, som tidligere

ikke er blitt fortalt i en og samme bok.

Operasjon Weserübung

Hvordan var det å leve i en by som Lillehammer i årene 1940-1945? Det tyske militære nærværet var massivt. For flertallet av befolkningen gikk imidlertid livet videre omtrent som før, tross alle begrensninger av personlig frihet, og med en stadig tiltagende knapphet på nær sagt alle typer varer. Allerede sommeren 1940, etter krigshandlingene, ble det klart at byens innbyggere søkte trøst og oppmuntring i hverdagen i form av under- holdning. En fotballkamp til inntekt for krigsinvalider, mellom byens dameturnere og medlemmer av Gamlekarenes skiklubb, samlet et stort publikum på Sportsplassen. Og tryllekunstneren Bernadotte Nordenstam, som mange trodde var i slekt med svenskekongen, fikk atskillige til å oppsøke Maihaugens friluftscene. Det samme var tilfellet da et stjernelag fra Chat Noir gjestet byen. Av stor betydning for befolkningen må det også ha vært at det lokale musikklivet skulle komme til å utfolde seg som før. Ja, Leif Ramsøy hevdet i en kronikk i Aftenposten at Lillehammer ikke lenger bare var dikternes og malernes by; nå kunne den også kalle seg musikernes by. Erik Bystad har i denne boken valgt å konsentrere seg om stort sett glemte, men ikke desto mindre interessante nyheter litt på siden av de store. Og da gjerne i forbindelse med kulturlivet, underholdningstilbudet og de ulike formene for humor som tross alt kunne blomstre i en uviss og dyster samtid. Livet i Lillehammer under krigen er rikt illustrert med collager av Finn Lande Andersen, portretter tegnet av forfatteren, og en rekke fotografier.

Livet i Lillehammer under krigen

Vår nye Norgebok er mer enn en vanlig turistbok.Boken er på hele 128 sider. Papirkvaliteten er mer eksklusiv enn i vanlige turistbøker. Det kan lett bli for mange superlativer i beskrivelsen av denne Norgeboka. Vi er stolte over å kunne tilby deg en gjennomarbeidet bok full av fantastiske bilder fra bygd og by, fra fjell og fjord. Fra Svalbard til Lindesnes. Her kan man bla seg helt inn i den norske folkesjela. Bli med på en spennende reise gjennom Norge.

Norvegia

Boken er på hele 128 sider. Papirkvaliteten er mer eksklusiv enn i vanlige turistbøker. Det kan lett bli for mange superlativer i beskrivelsen av denne Norgeboka. Vi er stolte over å kunne tilby deg en gjennomarbeidet bok full av fantastiske bilder fra bygd og by, fra fjell og fjord. Fra Svalbard til Lindesnes. Her kan man bla seg helt inn i den norske folkesjela. Bli med på en spennende reise gjennom Norge.

挪威 / Nuówēi

hvorfor du glemmer og hva du kan gjøre med det

• Finnes det en metode for å huske navnet til folk jeg hilser på? • Er det mulig å slippe å glemme hvor jeg la nøklene? • Bør jeg bekymre meg over at jeg glemmer avtaler eller møter? Bli kjent med din fantastiske, glemske hjerne! Hjerneforsker Martin Bystad lærer deg alt du trenger å vite om glemsel, og hvorfor glemsel kan være positivt for oss! Få et innblikk i både den unge, den distré og den aldrende hjernen, og svar på når det er grunn til bekymring, eller når du bare skal slappe helt av med at du ikke husker alt. Sannsynligvis har du en god, vitenskapelig basert grunn for at du ikke husket den bursdagen, eller at du kom for sent på jobb fordi du ikke fant lommeboken din. Ikke minst er boken full av tips og triks for å huske det du vil huske, samtidig som du hjelper hjernen din til å slappe av. Få bukt med hjernestresset og alt det andre som ødelegger for hukommelsen din, slik at du både kan leve – og huske – bedre! Martin Bystad er PhD og psykologspesialist.Han er hjerneforsker og har i mange årjobbet med å utrede pasienter med demens og hukommelsesvansker. I mange år har han undervist og formidlet kunnskap om glemsel til media. Han er nå forsknings- leder ved Psykisk Helse og Rusklinikken, Universitetssykehuset Nord-Norge.

Den glemske hjernen

Vår nye Norgebok er mer enn en vanlig turistbok. Boken er på hele 128 sider. Papirkvaliteten er mer eksklusiv enn i vanlige turistbøker. Det kan lett bli for mange superlativer i beskrivelsen av denne Norgeboka. Vi er stolte over å kunne tilby deg en gjennomarbeidet bok full av fantastiske bilder fra bygd og by, fra fjell og fjord. Fra Svalbard til Lindesnes. Her kan man bla seg helt inn i den norske folkesjela. Bli med på en spennende reise gjennom Norge.

Norvège

Noorwegen

Boken er på hele 128 sider.Papirkvaliteten er mer eksklusiv enn i vanlige turistbøker. Det kan lett bli for mange superlativer i beskrivelsen av denne Norgeboka. Vi er stolte over å kunne tilby deg en gjennomarbeidet bok full av fantastiske bilder fra bygd og by, fra fjell og fjord. Fra Svalbard til Lindesnes. Her kan man bla seg helt inn i den norske folkesjela. Bli med på en spennende reise gjennom Norge.

20 hermeneutiske kåserier med eksempler og kommentarer

Hvordan var den første norske sportsjournalistikken? I denne boka blir de første sportsartiklene om ulike idretter på 1800-tallet beskrevet i deres historiske sammenheng. Artiklene handler om travsport, skyting, roing, turn, ridning, langrenn, skihopp, utfor, svømming, seiling, skøyter, sjakk, sykling, kappgang, fotball, friidrett, bryting og orientering.De fleste stevna foregår i Christiania/Kristiania; andre arenaer er Tromsø, Trondheim, Trysil, Gardermoen, Horten, Stavanger, Bergen og Vik i Sogn.En av reportasjene er skrevet av Bjørnstjerne Bjørnson, en annen av Henrik Ibsen.

Den første norske sportsjournalistikken

Boken er på hele 128 sider. Papirkvaliteten er mer eksklusiv enn i vanlige turistbøker. Det kan lett bli for mange superlativer i beskrivelsen av denne Norgeboka. Vi er stolte over å kunne tilby deg en gjennomarbeidet bok full av fantastiske bilder fra bygd og by, fra fjell og fjord. Fra Svalbard til Lindesnes. Her kan man bla seg helt inn i den norske folkesjela. Bli med på en spennende reise gjennom Norge.

Norwegen

For første gang er Alf R. Jacobsens bestselgende serie om det tyske angrepet på Norge samlet i ett bind. Oppdatert med ny informasjon og bygget ut til å omfatte alle steder i Norge som ble direkte berørt av krigshandlingene den 9. april. I en besettende og medrivende form tas leserne med på stormaktsspillet som begynte i slutten av mars og nådde et dramatisk høydepunkt tidlig om morgenen 9. april – Norges skjebnetime.        Mens landets politiske og militære ledere desperat håpet på fred og unnlot å mobilisere, rykket en flåte på 150 krigsskip og flere hundre kampfly stadig nærmere norske farvann. Vi møter offiserer og soldater som var sjanseløse i ildstormen uten stålhjelmer og sanitet, med antikverte våpen og en håndfull patroner i lommene. Vi møter ofrene og de som falt sammen. Og vi møter heltene – de som valgte å slåss mot håpløse odds, for folkestyret og mot tyranniet.        9. april time for time beskriver et nervesitrende kappløp om Europas nordflanke og Norges sjel. Med etterord av tidligere forvarssjef Sverre Diesen Terningkast 6:«Boken er spennende som en kriminalroman, den er nærgående, og den bygger på så vel norske som tyske kilder.»        Jens Vetland i Fædrelandsvennen om den filmatiserte Kongens nei. Terningkast 5:«Forfatteren slutter aldri å imponere. Nerven og drivet er så til de grader på plass at man blir revet veldig med.»        Tore Shetelig i Drammens Tidende. «Jacobsen har skrevet en glitrende beretning med en ny og frisk innfallsvinkel. Denne ytterst leseverdige bok om en skjebnestund i landets historie fortjener et bredt publikum.»        Ulf Andenæs om Blücher i Aftenposten.

9. april - time for time

Норвегия / Norvegiya

Noruega

Norway

løp lengre, raskere og uten smerte

Kommer skader eller smerter i veien for løpingen din? Savner du friheten i å kunne løpe når og hvor langt du vil, med en kropp som spiller på lag? Kanskje vil du være føre var, helt fra start? I Skadefri løping har Eirik Grøneng og Kristian Brynestad samlet sin omfattende erfaring fra elite til hobbymosjonister, for at du skal kunne nå løpemålene du setter deg. Med enkle forklaringer og skreddersydde økter, får du hjelp til å finne den riktige balansen mellom styrketrening og løping. I tillegg får du kunnskap om hva ulike smerter betyr og hvilken behandling som er riktig for deg. Uansett om du sikter mot ditt første løp eller en ny maratonrekord, bygger du suksess på de samme grunnprinsippene. Med smarte øvelser, optimal restitusjon og effektive løpeprogrammer tar denne boken deg hele veien – fra første steg til personlig rekord!

Skadefri løping

BARE TRO!Et møte med Smith Wigglesworth var ofte en uforglemmelig opplevelse. Det syntes å være den vanligste reaksjonen fra alle som kjente ham eller hørte ham tale. Wigglesworth var en enkel mann, utdannet som rørlegger, som ble brukt på en ekstraordinær måte av vår ekstraordinære Gud.Gjennom førti års tjeneste ble tusenvis av mennesker frelst, mottok dåpen i den Hellige Ånd og ble mirakuløst helbredet. Disse miraklene inkluderte gjenopprettelse av hørsel og syn, kreativ utforming av manglende lemmer, kreftsvulster som forsvant, gjenopprettelse av mental helse hos sinnsyke og oppvekkelsen av flere personer fra de døde. Mirakelkraften gjennom hans tjeneste har kommet med i denne klassiske samlingen av Wigglesworths taler og bibelstudier.Til tross for årene som har gått, er minnene og vitnesbyrdene fra den spontane og overnaturlige salvelsen ikke glemt. Den fikk Smith Wigglesworth til å proklamere høylytt sitt favoritt uttrykk: «Bare tro!»

Guds kraft

alt du bør huske fra fotball 2024

Ball 24 samler alt du bør huske fra fotball i 2024 i én bok! Det viktige, uviktige, gøyale og interessante fra EM, Copa America, Premier League, La Liga, Bundesliga, Eliteserien, Toppserien og mye mer. Kasper Wikestad, Aleksander Schau, Petter Veland, Morten Galåsen, Eivind Bisgaard Sundet, Paul Thomas Clay, Christopher Hylland, Pål Karstensen, Emanuel Roşu, Marius Lien, Per Asbjørn Solberg, Geir Jacobsen, Agnes Viljugrein og Thomas Aune hjelper deg med å huske alt du trenger fra 2024.

Ball24

lærebok i stell av døde

Hvordan står det egentlig til med stell av døde i Norge i dag, og hvem er det som gir våre kjære denne aller siste omsorgen? Dette er Norges første tverrfaglige lærebok om stell av døde, og et naturlig supplement til pensum for alle som underviser og utdanner seg innen helsefag, sykepleie og i begravelsesbransjen. Her får vi detaljerte beskrivelser av kroppens nedbrytningsprosesser, konkrete råd om hvordan man kan ivareta hygiene når man håndterer døde, og en rekke praktiske tips til hvordan man kan få den døde til å fremstå gjenkjennelig i enhver sammenheng. Boken tar oss gjennom den historiske utviklingen av stell og syning i Norge, fra de første kjente ritualene og frem til dagens praksis. Den viser til myter, religiøse skikker og samfunnsendringer som har preget tradisjonene og idealene våre. Vi får i tillegg et innblikk i hvilke yrkesgrupper som steller døde i dag, ulike lover og forskrifter de forholder seg til, og rutinene som finnes basert på dette. – Vårt mål er at denne boken vil danne en bro mellom de ulike utøvende yrkesgruppene, og slik bidra til at ivaretakelsen av både de døde og de etterlatte på sikt vil bli mer helhetlig. <ul><li>Daisy Elizabeth Sjursø (hovedforfatter og redaktør) er gravferds-konsulent og spesialist i stell av døde. </li><li>Karoline Skedsmo (med-forfatter) er sykepleier og har mastergrad med fordypning i palliativ om-sorg. </li></ul>

Den aller siste omsorgen

fra utmattelse til overskudd

Har du følt på utmattelse, håpløshet eller at du er fanget i en kropp som ikke fungerer som du ønsker? Du er ikke alene. For mange er hverdagen preget av lite energi og en helse som setter grenser for hva som er mulig. Men det finnes håp. I Energigaranti deler Mia Keyser sin personlige reise fra å være sengeliggende til å endelig kunne leve et liv med overskudd. Med en helhetlig og balansert tilnærming til livsstil viser forfatteren deg hvordan du kan finne din egen vei til mer energi ved å ta i bruk den nye metoden Energigrunnmuren. Bli med inn i de åtte livsområdene som påvirker energinivået ditt. Du vil få innsikt i hvordan du kan: <ul><li>forstå sammenhengen mellom kropp og sinn </li><li>skape en balanse mellom aktivitet og hvile </li><li>bytte ut strenge regimer med bevissthet og balanse </li><li>bygge deg selv opp med vaner som gjør deg godt og gir deg glede </li><li>etablere indre ro med verktøy som gjør at kroppen virkelig restituerer </li><li>oppdage hvordan du kan komme tilbake til kroppens naturlige rytmer </li></ul>Energigaranti er en guide for deg som ønsker å finne veien til mer overskudd og balanse, og å lære hvordan du selv kan ta tilbake kontrollen over eget liv, slik at du endelig kan begynne å føle deg bedre.

Energigaranti

Andreas Saugstads meditasjoner over troen på Jesus Kristus er et enestående manuskript og gripende lesning om det absolutte håpets filosofi: Til tross for langvarig personliglidelse og motgang gir Saugstads dagbokopptegnelser et vitnesbyrd om at Jesus gir verden ny mening om Guds kjærlighets nåde, for den som åpner seg og tar imot gjennomlovprisning og bønn. Boken polemiserer samtidig mot postmodernismens moralske aporier, men åpner for frigjøringsteologiens imperativer i tråd med Cornel Wests forståelse av sosial rettferdighet som den kristne kjærlighetens offentlige ansikt.Tor Martin Møller, Doktor i filosofi (PhD) fra Universitetet i Oslo Disse tekstene og meditasjonene inviterer oss alle til å tilbringe tid med Den Treenige Gud, som elsker oss. Andreas Saugstad står stødig i en kirkehistorisk tradisjon hvor filosofien, teologien, nestekjærlighetenen og mystikken sammen bringer oss nærmere Jesu Kristi Hjerte. Takk, Andreas, for at du så ofte minner dine venner på dette: “Husk at bønn er å hvile hos Jesus”.Ingvild Hellenes Master i idéhistorie og ansatt ved L’Abri Fellowship. EnglandAndreas Saugstad shares a heartfelt and profound journey of encountering Jesus in a deeply personal way. The book is a beautiful reminder of how His presence brings comfort, peace, and hope, especially during life’s most difficult seasons. For those who are open to its message, this book offers genuine encouragement and inspiration. It’s a comforting companion for anyone seeking a closer relationship with Jesus or navigating their own challenges. A truly moving read.Cecile MentorPentacostal Christian and Blogger, South AfricaI highly recommend this book. It is a beautiful blend of Christian philosophical thought, diary and poetry that intends to transform us. In addition, it shows us that diary, poetry, and even life itself can be philosophical genres. This book is an invitation to be true Christians embracing Jesus and the Trinity in our daily lives every day. Marina BoschiPhilosopher, ArgentinaAndreas Saugstad (født 1974) er Cand.Mag. i filosofi, psykologi og idéhistorie og har Mastergraden i filosofi, begge gradene fra Universitetet i Oslo. Han har aldri hatt en fastjobb, men har publisert artikler som journalist og essayist på norsk og engelsk.

Kristne notatbøker om den evige seierens kraft

Hva om Peter hadde skrevet dagbok? Har du noen gang lurt på hvordan det må ha vært å stå der, side om side med Jesus – å se ham gå på vannet? Eller å være vitne til at syke plutselig blir friske? Og hva med den påsken, da alt virker å rakne, og du ikke aner hvordan det vil ende?I Peters hemmelige notater følger vi Peter og Jesus gjennom Markusevangeliet. Her får du apostelens ærlige tanker og refleksjoner i dagbokform, slik forfatteren forestiller seg dem. Det er en reise fylt med spenning og fortvilelse, undring og spørsmål, og sterke følelser som treffer fra alle kanter. Midt i det hele vil du garantert finne noe gjenkjennelig – enten du er ung eller voksen i dag.Torbjørn Sæle (f. 1985) er prest med lang erfaring fra ulike former for kristent arbeid, særlig blant konfirmanter, ungdom og unge voksne. De siste årene har han også turnert med Peters påske og formidlet noen av tekstene du nå kan lese. Dette har blitt godt mottatt av publikum. Peters hemmelige notater er hans første bok.

Peters hemmelige notater

søt og avslappende fargelegging

«Cozy coloring» fra Coloring Book Café. Drøm deg bort i en verden av kos med 30 motiver fra de mest koselige krokene og rommene du kan tenke deg. Fra sjarmerende kjøkken og lune lesekroker til drømmende soverom og koselige vaskerom – hver side inviterer deg til å slappe av og nyte kreativ fargelegging.

Cozy corners

nøkkelen til å løse (nesten) alle problemer

Vi lengter alle sammen etter å bli akseptert og elsket. I barndommen kan vi, ideelt sett, utvikle den grunnleggende tilliten og selvtilliten som skal bære oss gjennom hele livet. Omvendt kan krenkelser prege oss og påvirke alle våre relasjoner uten at vi er klar over det. Den tyske suksessforfatteren Stefanie Stahl har skrevet en bok som på en effektiv måte inspirerer oss til å jobbe med det indre barnet. Med tallrike eksempler og erfaringer fra sin praksis og sitt eget liv viser Stefanie Stahl hvordan vi kan få kontakt med vårt indre barn. Boken tar utgangspunkt i det sårede skyggebarnet, som rommer våre negative trossetninger og de vonde følelsene som følger med. Om vi blir venn med skyggebarnet vårt, kan vi slippe solbarnet fri – den åpne, glade og sterke essensen i oss som gjør det mulig å skape gode relasjoner og leve livet til fulle. I boken finnes praktiske øvelser som hjelper leseren med å bryte gamle mønstre, og skritt for skritt tilegne seg nye, hensiktsmessige holdninger og adferdsmønstre. Barnet i deg må finne et hjem har blitt en internasjonal bestselger og har blitt utgitt i 37 forskjellige land. Den er hittil den eneste tittelen som i åtte år har ligget på førsteplass på Der Spiegels liste over årets bestselgende fagbøker. Boken vant to priser ved TikTok Book Awards 2023 i Tyskland. ”En bok som man ikke bare vil lese flere ganger, men som kommer til å bli en livslang ledsager.” – Psychologie bringt dich weiter ”… innsiktsfull oppfordring til selvaksept … En hjelpsom guide som gir mye å tenke på, kombinert med praktiske råd.” – Booklist, American Library Association "Fantastisk – praktisk, informativ, inspirerende og meget lettfattelig." – Vex King, forfatter av Gode vibber, Godt liv ”Stefanie Stahl er medfølende, klarsynt og innsiktsfull … Barnet i deg må finne et hjem er som din personlige terapeut, som du kan ha med deg overalt.” – Lori Gottlieb, New York Times bestselgende forfatter av Kanskje du burde snakke med noen ”På en helt særegen måte evner Stefanie Stahl&nbsp; å forklare komplekse psykologiske fenomener på levende og fengende vis. Med sin modell av skyggebarnet og solbarnet har hun hjulpet millioner av lesere til å styrke sin selvfølelse og utvikle mer livsglede.” – Jens Corssen, psykolog, coach og forfatter Stefanie Stahl er utdannet psykolog og driver sin egen praksis i Trier. Hun er Tysklands mest kjente psykoterapeut og holder jevnlig foredrag og seminarer om sine spesialfelt tilknytningsangst, kjærlighet og selvfølelse. Hun har skrevet mange bøker om disse emnene, og flere av dem har blitt bestselgere i Tyskland.

Barnet i deg må finne et hjem

skyggespillet som felte Eirik Jensen

Eirik Jensen var den meritterte og høyt respekterte politikjendisen som ledet kampen mot landets verste forbrytere – før han selv endte i fengsel med lovens strengeste straff. Narkokongen Gjermund Cappelen ble forbindelsen fra helvete som snakket Jensen inn i sitt hasjimperium. Det er ti år siden pågripelsen av Eirik Jensen slo ned som en bombe. Gjennom tre rettsrunder ble han stemplet som purken som hadde vært skurken. Under soningen av fengselsdommen ble Jensen alvorlig syk. Men hva foregikk egentlig under etterforskningen og rettssakene mot Eirik Jensen? Forfatter og krimjournalist Per Asle Rustad har fulgt saken tett i disse ti årene og avslører at det ble gjennomført en ulovlig politiaksjon og manipulert med bevis for å ta Jensen. Verdens fremste ekspert på falske tilståelser slår fast at Cappelen ble manipulert av politiet til å involvere Jensen. Tiltale og dom er bygd på påstander fra Cappelen. Hvordan kunne det skje?

Dømt på løgner

Biohacking er en praktisk guide til hvordan du kan forbedre søvn, døgnrytme, kosthold, stressmestring og trening for bedre helse og økt velvære. I boken får du konkrete hacks som kan gi deg mer energi og økt livskvalitet. Små livsstilsendringer og smarte, nye vaner kan gjøre en forskjell. Biohacking handler om å forstå sin egen kropp og hvordan den reagerer og få større kontroll over egen helse. Metoden vil kunne hjelpe deg å forebygge utviklingen av en rekke livsstilssykdommer, og du vil oppleve at du er i balanse. Alette Sophie Aubert og Monica Øien Dyvi står bak podkasten «Biohacking Girls». De har begge lang erfaring som treningsinstruktører, kostholdsveiledere og keto-coacher. I boken deler forfatterne sine opp- og nedturer som biohackere.

Biohacking

the restauration sails to Amerika

Boken "A novel Sight - The Restauration Sails to Amerika" er skrevet på engelsk. «A Novel Sight» er overskriften på den kanskje mest kjente avisartikkelen som noen gang er skrevet om norsk innvandring til USA. Artikkelen ble publisert i New York City i uken 10.-14. oktober 1825, og var viet de 52 menn, kvinner og barn som den sommeren hadde seilt fra Norge til Amerika i det lille skipet Restauration. &nbsp;Denne reisen blir ofte sett på som begynnelsen på den norske utvandringen til oversjøiske land. Den har fått et islett av en legendarisk norrøn saga, spesielt blant norskamerikanere. Faktisk har emigrantene som seilte i Restauration fått et definerende navn avledet av fartøyet deres, et navn som er kjent i all senere historie. De – og bare de – kalles «Sluppefolket». &nbsp;I ettertid er det blitt skrevet utallige artikler, hefter, akademiske monografier og populærvitenskapelige verk om denne gruppen og deres reise. Av denne grunn vil den følgende boken ikke diskutere Sluppefolket i den større konteksten av norsk emigrasjon til Amerika. Den vil heller behandle selve reisen, sett i lys av det som måtte til, hvis et fartøy skulle seile fra Europa til Amerika via Madeira på 1820-tallet; og så langt det er mulig vil fortellingen være basert på samtidsdokumentasjon fra det tidlige 1800-tallet. &nbsp;Kort sagt, hvis den nedarvede historien om Sluppefolket og Restauration kan ses som en form for episk drama, så kan denne boken forstås som et forsøk på å frembringe noen av fakta bak eposet. A new book concerning the voyage of the Norwegian sloop Restauration in 1825, published on the occasion of the 200th anniversary of Norwegian emigration to North America. Hardbound, 196 pages, 75 color illustrations. “A Novel Sight” is the title of perhaps the most famous newspaper article ever written about Norwegian immigration into the United States. The article was published in New York City during the week of October 10-14, 1825, and was devoted to the 52 men, women, and children who that summer had sailed from Norway to America in the little ship Restauration. &nbsp; This voyage is often regarded as the beginning of Norwegian overseas emigration. It has taken on aspects of a legendary Norse saga, especially among Norwegian Americans. Indeed, the emigrants who sailed in the Restaurationhave been given a defining name derived from their vessel, a name by which they are known to all later history. They–and only they–are called The Sloopers. &nbsp; Since then, innumerable articles, pamphlets, academic monographs and works of popular literature have been written about this group and their voyage. For this reason, the following book will not discuss the Sloopers in the greater context of Norwegian emigration to America. Rather, this book examines the voyage itself, within the context of a vessel sailing from Europe to America by way of Madeira in the 1820’s; and insofar as it is possible, it will be based on contemporary documentation from the early 1800’s. &nbsp; In short, if the tale of the Sloopers and the Restauration that has been passed down to the present is seen as a form of epic drama, then this book may be seen as an attempt to discover some of the facts behind the epic.

A novel sight

den store dinosaurboka

En lærerik og morsom oppdagelsesbok om forskjellige dinosaurer for de yngste leserne. Boken er en kombinasjon av faktabok og let-og-finn bok med enkel tekst og sjarmerende og fargerike illustrasjoner. Bli med på en dag som dinosaurdetektiv sammen med de små vennene Ludvig, Emma, Olivia og Arthur. Med forstørrelsesglass og hakke finner de ut alt om dinosaurene som levde for lenge, lenge siden. Du kan bli kjent med den vennlige Stegosauren, svømme med den lynraske Liopleurodon og feste med den fargerike Diplodocus.

Dinosaurer!

Schæferen er en modig og smart hund som er flink til mange ting! Den ble først laget for å hjelpe gjeterne i Tyskland med å passe på sauer, men i dag jobber schæferen med mange andre viktige oppgaver – som politihund, redningshund og hjelp for blinde. Den har et ulvelignende utseende, store ører som står rett opp, og er kjent for å være veldig lojal mot familien sin. I denne boka lærer du alt om hva schæferhunden liker å gjøre, hvordan den ser ut, og hvorfor den har blitt en av verdens mest populære hunderaser!

Schæfer

prest, profet, spion, martyr

Biografien om Dietrich Bonhoeffer, er historien om en av det 20. århundrets største helter, da han som ung prest sto opp mot Hitler. Bonhoeffer er en historie om heroisk heltemot i møte med grotesk ondskap – en markant og hjertegripende fortelling. Mens Adolf Hitler og nazistene forførte en hel nasjon, raserte et kontinent og gjorde sitt ytterste for å utrydde Europas jøder, var den unge presten Dietrich Bonhoeffer en av de første som reiste seg rakrygget og talte Hitler imot. Som dobbeltagent deltok han i komplottet for å ta livet av Der Führer, og han ble arrestert og hengt i Flossenbürg konsentrasjonsleir, bare 39 år gammel. Etter sin død har Bonhoeffer blitt regnet som en av det 20. århundrets mest fascinerende kristne helter. Boken Bonhoeffer – prest, profet, spion, martyr stiller leseren ansikt til ansikt med en mann som er fast bestemt på å gjøre Guds vilje – radikalt, modig og med glede – helt inn i døden. Det er historien om et liv grepet av en lidenskap for sannhet og en forpliktelse til rettferdighet på vegne av dem som rammes av nådeløs ondskap. ERIC METAXAS er forfatteren bak flere New York Times-bestselgere. Noen er oversatt til norsk og mer enn tjue andre språk, blant annet Bonhoeffer – og Er ateismen død. Sekulære medier kaller Metaxas «en glitrende ambassadør for troen i det offentlige liv». Han bor i New York City sammen med sin kone og deres datter.

Bonhoeffer

«Cozy coloring» fra Coloring Book Café. Len deg tilbake og nyt en verden av varme og hygge med denne sjarmerende fargeleggingsboken! 30 herlige motiver venter på å spre glede og avslapning, enten du vil feire kjærlighet, finne ro eller bare uttrykke din kreative side. Fra søte kjærlighetsnotater og koselige dyr til romantiske omgivelser og myke hjerter

Cozy love

Golden Retriever: Den vennlige og smarte hunden

Golden retrieveren er en stor og vakker hund med et vennlig hjerte. Den ble opprinnelig brukt til jakt, men har i dag blitt en av verdens mest populære hunderaser som både familiehund og førerhund. Du får også vite hvordan den er som venn, hva den liker å gjøre, og hva som gjør den så spesiell. Med sitt gode lynne og sin evne til å lære raskt, er golden retrieveren alltid klar for å være med på eventyr!

Golden retriever

storfe, sau, gris, vilt

Slakting & skjæring

Perler + fugler = perlevenner! Liker du småfugler? Og liker du å perle? Da er denne boka perfekt for deg! Her får du muligheten til å perle søte småfugler og samtidig lære litt om de ulike fuglene underveis. Hva liker de å spise? Hvor trives de best? Og hvorfor heter dompapen egentlig dompap? Sett deg godt til rette, finn frem perlene og fuglekikkerten, og slå opp i denne underholdende og praktiske aktivitetsboka med enkle perleoppskrifter og sjarmerende tegninger av Jenny Jordahl. Snart har du huset fullt av perlevenner!

25 småfugler du kan perle!

en praktisk guide til mikrohusdrømmen

Hva er et mikrohus? Hvordan nedskalerer du til et liv i mikrohus? Hvor kan huset plasseres, hva skjer med vann og avløp, og hvordan søker du tillatelse fra kommunen? Mikrohusboka svarer på disse spørsmålene - og flere! - og gir deg en komplett innføring i overgangen fra en vanlig bolig til et mikrohus. Mikrohus er en relativt ny boform i Norge, med potensialet til å være en mer økonomisk frigjørende, fleksibel og miljøvennlig måte å leve på. Boka er gjennomillustrert og passer både for den nysgjerrige og for den som allerede er i gang med å planlegge for en tilværelse i et mikrohus. Den kan leses fra perm til perm, eller du kan velge å lese kapitlene hver for seg etter behov. Hanserud presenterer hele bredden i mikrohuskonseptet basert på samtaler med andre mikrohusbeboere og aktører i bransjen, gjennom tilgjengelig litteratur og erfaringene han har gjort seg gjennom å bygge sitt eget mikrohus.

Mikrohusboka

oppdag ditt unike kall til å lyse opp verden med Guds kjærlighet

Uansett hvem du er og hvilke omstendigheter du befinner deg i, ønsker Gud å bruke deg for å lyse opp din verden til Hans ære.Pastor Joakim Lundqvist oppmuntrer deg til å omfavne din guddommelige hensikt og utstråle Guds kjærlighet som aldri før. Kjent for sin store fortellerevne fletter Lundqvist i denne boken inn både fengslende beretninger fra Bibelen og historiske personer – samt troshelter fra vår tid – mennesker som har våget å la sitt lys skinne på unike måter og slik satt dype spor i sin tid.La lyset skinne utfordrer deg til å oppdage ditt unike kall til å utstråle Guds kjærlighet. Er du en lyspære med mykt ferskenfarget lys, en ovnspære, en krystallpære, en partylampe, eller kanskje til og med en snodig lyspære? Uansett hvordan Gud har skrudd deg sammen, har Han skapt deg til å utstråle Hans lys for verden!Denne inspirerende veilederen vil hjelpe deg til å:• bryte fri fra tvilens klamme grep• bli tryggere på å omfavne ditt unike lys • utgjøre en varig forskjell for Jesus her og nåOppdag gleden og tilfredsstillelsen som kommer av å forstå din dyptgripende hensikt og det unike og nødvendige lyset Gud har plassert i deg for å forvandle verden!«Med sin engasjerende stemme gir Joakim Lundqvist en tydelig utfordring: Tørr å leve i Guds lys så troen din vises for verden rundt deg. Han inviterer til en fornyet forståelse av hva det vil si for livet vårt og for folkene rundt oss at Jesus er verdens lys. Les og bli inspirert til å forstå hvordan du i større grad kan leve på den måten Gud kaller deg til å leve.»– Øystein Gjerme, nasjonal leder Pinsebevegelsen

Sakprosa

Bøker i Sakprosa

Utforsk flere kategorier