Dette er en sjarmerende liten bok om verdens største hage på drøye 1,5 mål. Om alt som lever der, både det vi kan se og det vi ikke ser, men kanskje likevel aner. En hyttehage helt utenom det vanlige, om hvordan den ble til, om forholdet til natur og kultur, om det gode liv. En bok skrevet av ham, illustrert av henne, i kjærlighet til stedet og alt livet.

Vår esoteriske hage

avspenningsteknikker fra yoga-tradisjonen : for deg som er nysgjerrig på avspenning og for den profesjonelle instruktøren

Yogatradisjonen inneholder flere ti-talls metoder til avspenning. Denne boken beskriver de enkle avspenningenes teknikker og mekanismer. De kan gjøres på 10-12 minutter, men er likevel svært effektive til å gi en grundig avkobling samt ny energi og konsentrasjon. 10 eksempler på korte avspenninger beskrives og analyseres grundig.Den omfattende dybdeavspenningen Yoga Nidras syv deler beskrives i detaljer. Her utforsker man finere tilstander i området mellom søvn og våkenhet der man blant annet, bak språk og begreper, kan få en autentisk opplevelse av egen identitet.Yogaens mange avspenningsteknikker gir stor frihet til å velge de teknikkene man liker best.Gjennom hele boken er det QR-koder til lydfiler med muntlig instruksjon på Spotify, Tidal og Apple Music for egenerfaring med avspenning.

Avspenning og yoga nidra

lær å tegne og fargelegge koselig kunst!

Har du blitt hektet på den nye Cozy Colouring trenden? Nå kan du lære å selv lage søte figurer og tilbehør i koselige omgivelser av kunstneren Bobbie Goods. I denne boken får du massevis av enkle illustrasjoner og lettforståelige trinnvise forklaringer som gjør at du kan lage dine helt egne unike Cozy Coloring motiver. Lær deg å tegne valper, bamser og kaniner, planter, møbler, mat, tilbehør og dekorasjoner og sette det hele inn i ulike miljøer som på kafé, i hagen og på sommerfest. Finn frem tegnesaker, senk skuldrene og kos deg med å lage ditt eget Cozy Colouring-univers!

Lær å tegne supersøte ting med Bobbie Goods

indre skift for deg som søker mer liv, mer mening, mer frihet

Visste du at følelsene dine kan være den største kraften du har – eller din største hindring?Når de tar over, kan de dra deg ut i uro, stress og dårlige valg. Når du lærer å bruke dem riktig, blir de en drivkraft for ro, mening og frihet.Mer om bokaLev fullt ut er oppfølgeren til internasjonale bestselgeren Tankespinn. Her viser Dr. Ethan Kross – en av verdens fremste psykologer på emosjoner – hvordan små mentale skifter kan gi enorme endringer i livet ditt.Med enkle grep kan du lære å:Finne indre ro midt i kaosetStå sterkere i relasjoner – hjemme og på jobbTa bedre beslutninger med klarhet og trygghetHente frem energi, mening og skaperkraft i hverdagenDenne boken er for deg som er lei av å føle deg styrt av stress og uro – og som vil oppdage hvordan følelsene dine kan bli ditt viktigste verktøy.Forskjellen? Lev fullt ut bygger på banebrytende nevrovitenskap og to tiår med forskning fra Kross’ eget laboratorium. Du får ikke luftige råd eller “tenk positivt”-klisjeer – men konkrete teknikker testet på alt fra toppidrettsutøvere til mennesker midt i livets stormer.«En sidevender.» – Adam Grant«Fascinerende.» – New York Times«Praktisk.» – Psychology TodayDette er boken som lærer deg å bruke følelsene som kraft – ikke kamp. For mer liv. Mer mening. Mer frihet.

Lev fullt ut

når alt vi vet blir fremmed

Denne boken gir en helhetlig innføring i John K. Raustein kunstnerskap, med et rikt og omfattende bildemateriale. Boken er redigert av Nina M. Schjønsby, med tekster av Ask Bjørlo, Bjørn Hatterud, Joakim, Kjørsvik, Heidi Marie Kriznik, Marie Sjøvold og Line Ulekleiv. Designet av Aslak Gurholt og Martin Asbjørnsen / Yokoland. Boken finnes i både norsk og engelsk utgave.

John K. Raustein

Omrørt

en annerledes erindringsbok om Rosemarie Köhn

En gripende livshistorie! I Dansen med Rose skriver psykolog, prest og sorgterapeut Susanne Sønderbo frem et nært og ærlig portrett av sin ektefelle, Rosemarie Köhn – Norges første kvinnelige biskop og en banebrytende skikkelse i nordisk kirkeliv. Dette er ikke en klassisk biografi, men en erindringsbok der minnene får danne et mosaikkbilde av både det offentlige mennesket og den private Rose. Sønderbo balanserer personlig fortelling med refleksjon, og leseren trekkes inn i et liv der mot og kjærlighet gikk hånd i hånd. Hun skildrer den historiske rollen Rose spilte i å åpne kirken for mangfold og inkludering, men også hva dette kostet på et personlig plan. Det mest rørende er likevel de intime glimt fra samlivet: vennskapet, samarbeidet, humoren – og den dype kjærligheten som bar dem begge, også gjennom de tunge årene med demens. Sønderbos ord gir en sterk påminnelse om at «hjertet blir ikke dement», og boken står igjen som en hyllest til et forhold som trosset både samfunnsnormer og livets brutale realiteter. Dansen med Rose er en varm, ærlig og tidvis smertefull lesning. Den gir oss både et innblikk i en historisk epoke i kirken og en universell fortelling om kjærlighetens utholdenhet.

Dansen med Rose

Hvordan finner man motet til å bli den man egentlig er? Fra dude til Diva er en ærlig og kraftfull fortelling om å bryte ut av skam og selvfornektelse, og om å kjempe seg frem til et liv i sannhet og frihet. Forfatteren tar oss med inn i sitt indre kaos, fra et liv styrt av frykt og masker for å skjule sin kjønnsidentitet, til en transformerende reise mot å leve som den hun alltid har vært. Dette er ikke bare en personlig beretning, men også en bok som utfordrer samfunnets normer og utvider forståelsen av identitet. Med klokhet, sårbarhet og styrke deler forfatteren sine erfaringer fra barndom, ungdomstid og voksenliv, og viser hvordan systematisk arbeid med seg selv, tydelige valg og selvaksept kan endre alt. Boken tilbyr konkrete verktøy for deg som står ved et veiskille, som kjenner på utenforskap, eller som rett og slett ønsker et ærligere og friere liv. Du får: <ul><li>innsikt i hvordan undertrykking av egen identitet påvirker kropp, sinn og relasjoner </li><li>en ærlig og sterk livshistorie som inspirerer til handling og refleksjon </li><li>praktiske verktøy og metoder for å ta vanskelige valg og bygge ekte selvfølelse </li><li>nye og nyanserte perspektiver på kjønn, identitet og LHBT-tematikk </li><li>en brobyggerbok som myker opp fordommer og gir håp om en mer inkluderende fremtid </li></ul> Dette er skrevet til deg som vil leve helere, friere og modigere. Fra dude til Diva er en sterk påminnelse om at det aldri er for sent å velge seg selv. Denne boken viser at veien ut av mørket finnes, og at den starter med ærlighet.

Fra dude til diva

kampen for demokratiet på Oslo Handelsgymnasium 1940-1945 og i dag

Verdikamp handler om hvordan elever, lærere og ledelse ved Oslo Handelsgymnasium taklet de utfordringene som okkupasjonen 1940-1945 stilte dem overfor. Skolen ble nemlig berørt av okkupasjonen på en måte som ingen andre skoler i Norge ble det under krigen: Det som skulle bli skolens nye bygning, ble brukt som hovedkvarter for store deler av okkupantenes maktapparat under krigen. Fordi boken i stor grad baserer seg på nye og hittil ukjente kilder, bringer den mye nytt stoff om hvordan skolens aktører praktisk og ideologisk reagerte på okkupasjonsmaktens forsøk på å bryte ned demokratiet. I bokens siste del drøftes hvordan denne kunnskapen om krigstiden kan gjøres relevant for dagens demokratiopplæring.

Verdikamp

forenkle din hverdag med kunstig intelligens

Det snakkes mye om AI, KI eller kunstig intelligens i dag, og for mange er ulike AI-verktøy allerede en del av hverdagen – kanskje uten at du engang vet det. Men hva er egentlig AI-teknologi, og hvordan kan DU bruke den best mulig for å få en enklere hverdag?  I denne store, praktiske guiden avmystifiserer vi AI og gir deg konkrete og nyttige tips til hvordan ulike AI-verktøy kan hjelpe deg i hverdagen. Vi gir deg en oversikt over hvilke verktøy som finnes og hvordan du enkelt kommer i gang med å bruke dem. Oppdag hvordan de riktige AI-verktøyene kan hjelpe deg til å: ·      Få bedre privatøkonomi·      Planlegge de beste og billigste reisene·      Gjøre smartere innkjøp·      Effektivisere arbeidsdagen·      Optimalisere trening og kosthold·      ... og mye, mye mer!

AI for alle

Bord for to – én kokebok fra morgenkaffe til kveldskos handler om mer enn bare god mat, det handler om å skape gode stunder sammen.Hvert kapittel gir dere inspirasjon til å bruke måltidene som små pusterom i en travel hverdag. Fra den første kaffekoppen om morgenen til late helgelunsjer og koselige kveldsretter – Bord for to gjør det lett å finne magien i de små øyeblikkene.Boken er basert på både ekte kjærlighet til mat og forskningsbaserte tips om hva som styrker parforhold over tid – men først og fremst er den full av digge oppskrifter som er enkle å lykkes med.Så tenn lysene, dekk bordet, finn fram grytene – og nyt tiden sammen.

Bord for to

spis smart - tenk selv : alt du trenger å vite om kjøtt, kål, korn og kosemat

Hva vet du egentlig om maten du spiser? Og hvilken effekt har den på kroppen?Når det kommer til mat og ernæring er det mye forvirring og mange misforståelser om hva som er sunt, farlig og tilrådelig - både blant forbrukere, i mediene og til og med i enkelte fagmiljøer. Birger Svihus og Wolfgang Wee tar i denne engasjerende boka et oppgjør med etablerte myter, og motiverer deg samtidig til å gjøre endringer i ditt eget kosthold.Boka er basert på den populære serien Mat & ernæring i podkasten Wolfgang Wee Uncut og gir en tankevekkende innføring i hvilke konsekvenser matens opphav og produksjonsmåte har for ernæring, miljø og dyrevelferd. Dette er den ultimate guiden for dem som ønsker et mer nyansert bilde av maten vi spiser og virkningene den har på kroppen vår.

stå stødig etter store belastninger i livet

I lyset der står jeg er en gripende og ærlig bok om å finne veien tilbake til seg selv etter å ha opplevd traumer. Camilla Brusdal, som selv er traumeoverlever, deler sin historie og innsikt med en varme og klokskap som treffer rett i hjertet. Boken gir leseren både kunnskap og håp, med et språk som er lett å forstå og øvelser som er enkle å bruke i hverdagen.Gjennom personlige erfaringer, psykologisk innsikt og praktiske verktøy viser Camilla hvordan det er mulig å stå stødig i eget lys,  selv etter mørke opplevelser. Du lærer hva traumer gjør med kroppen og sinnet, hvorfor du reagerer som du gjør, og viktigst av alt: hvordan du tar styring på din egen helbredelsesreise. Dette er ikke bare en bok, det er en livsledsager for deg som vil reise deg igjen.I denne boken får du:enkle forklaringer på hva traumer og traumeresponser egentlig erforfatterens egne erfaringer og ærlige fortellinger som gir trøst og håprefleksjonsoppgaver som hjelper deg å bli bedre kjent med deg selvkonkrete verktøy og teknikker som gir deg mer ro, styrke og selvforståelseen positiv tilnærming som viser at forandring er mulig – uansett hvor du starterDette er boken for deg som har opplevd store belastninger i livet og som lengter etter mer balanse, trygghet og glede i hverdagen. Camilla Brusdal skriver nært og levende, og minner deg på det viktigste: Du har makten til å forandre ditt liv.

I lyset der står jeg

En flott kokebok for barn med flotte oppskrifter på godteri som man kan lage hjemme. Fullpakket med fargeleggingssider har denne boken seks livlige duftpenner lagret i en skumholder, Den attraktive pakken gjør den enkel å fargelegge, oppbevare og bære! Duftpenner gjør fargeleggingen enda morsommere, og fargeleggingsblokken inneholder massevis av fruktige deilige kunstverk som du kan fargelegge og deretter vise frem! Fargelegg og dekorer søte, herlig detaljerte illustrasjoner på hver side. Det er 12 sider i boken med oppskrifter på godteri som barna kan lage hjemme. 24 utagbare ark for å vise frem kunsten din! Format: Mappe med utstanset omslag, fargeblokk og 6 tusjer i EVA-skumholder Omfang: Omslag + 24 ark (ensidig) +12 sider med oppskrifter

Duftende godteri med oppskrifter og godluktpenner

Foredragsmagi! er for deg som: Har lyst til eller allerede holder foredrag og vil bli bedre. Vil reise deg opp og snakke om noe du brenner for. Sier ja til å holde tale, men gruer deg. Skal presentere noe på jobben, men føler deg ukomfortabel. Står foran studenter og vil begeistre dem.   Her får du tips fra forfatteren og noen av Norges beste foredragsholdere og forelesere. Hvordan tørre, skape engasjement og fange publikum? Hvordan åpne, bygge følelser, roe nervene, bevege deg og avslutte? Og hva gjør du når den på første rad sover, titter på mobilen eller forlater salen?  Dette er guiden som også inneholder flust av historier, tabber og morsomme hendelser som kan oppstå, og som likevel gjør at publikum vil elske det du framfører og foredrar om. De vet det bare ikke enda.   Mette Bugge tenkte aldri på å bli foredragsholder, men endte opp med å debutere foran 700 kvinner og dronningen av Jordan. Og det på engelsk, som hun ikke er spesielt god i. Salen tok fyr! I dag er hun en erfaren foredragsholder, prisbelønnet journalist og forfatter som brenner for å formidle det å ta ordet og bruke stemmen sin. Hun mener at foredrag og fremføring ikke er noe hokus pokus, men kan læres. Frykten kan overvinnes. På LinkedIn kaller hun seg oldfluencer og oppkvikker, nettopp for å påvirke og inspirere med sin lange erfaring. Hun elsker å utfordre seg selv og andre, noe du får mange eksempler på i boken Foredragsmagi!

Foredragsmagi!

små retter - store smaker

Er du en av dem som har lyst til å be inn gode venner til en uformell sammenkomst, med enkel mat og god drikke, men ikke helt vet hvor du skal begynne? Som nittenåring forelsket Lina Ekseth seg i Italia og deres kultur for enkle småretter på deling og det sosiale i fokus. Gjennom Instagram-kontoen @plateit.up har hun blitt et kjent ansikt med sine aperitivo-retter til enhver anledning, og ikke minst også «fredagsdrinken» som hun går viralt med.Lina ønsker å gi deg verktøyene som trengs for å skape et sosialt og gøyalt måltid hjemme, med lave skuldre, og uten at du må være låst til kjøkkenet hele kvelden.Aperitivo er ikke bare et måltid – det er også en stemning. Her får du 48 aperitivo- og 32 drinkoppskrifter, samt en bonusdel med eget drink-kart du kan benytte til ditt neste selskap, i tillegg til 3 menyer for 3 forskjellige anledninger.BUON APPETITO!

Aperitivo

historia om hele Norges bestemor

«Bestemor Britt – historia om hele Norges bestemor». Dette er den gripende og hjertevarme livshistoria til Britt Tove Jørgensen fra Medby på Senja.I denne nære og ærlige boka møter du den 81 år gamle kvinnen som, med sine kvikke replikker, sitt heftige temperament og sitt varme vesen, er blitt elsket over hele landet.Bestemor Britt har levd et liv med smertefull sorg og uforglemmelige gleder. Gjennom alle livets prøvelser har hun beholdt sin freske og lune humor – og tilført en liten skvett konjakk når det trengs ... Den smittende livsgleden har fått tusenvis til å le med henne. Og sterkest av alt står kjærligheten til familien – som betyr alt for henne.Dette er historia om et levd liv – ærlig, morsomt og dypt rørende. Et liv som har satt varige spor i hjertene til så mange mennesker over hele Norge.

Bestemor Britt

Oslos europeiske ansikt

Oslos murgårder fra 1800-tallet har fått status som et kulturmiljø av nasjonal verdi. De har vært bolig for hundretusener av osloborgere i over 150 år, og arkitekturen er en høyt elsket ramme for livet i byen. På 1800-tallet var Kristiania en raskt voksende hovedstad og industriby. Murgårdene representerte ikke bare et brudd med gamle boformer, men var også teknisk og håndverksmessig nye: Murbyen var et industribasert massebyggeri vi aldri hadde hatt før. Boka går gjennom hvordan gårdene er bygget opp - teknisk, arkitektonisk og dekorativt, og hvorfor de ble slik. Her fortelles også historien om hvordan murbyen overlevde 1900-tallets forslumming og saneringsplaner, og endte opp som byens største - og kanskje viktigste - kulturminne.

Murgården

Denne lille, solide klaffeboken er perfekt for små hender å holde i. Lær barnet ditt om ulike kjøretøyer og gjør lesestunden spennende ved å finne ut hva som skjuler seg bak klaffene.

Kjøretøy

mindre smerter, økt styrke og en bedre hverdag

Har du smerter i hoftene uten klare svar på hvorfor? Kanskje har du prøvd flere behandlinger uten suksess, eller fått beskjed om at «alt ser fint ut på røntgen» – selv om smertene fortsatt er der. Du er ikke alene. Hoften er et komplekst ledd som henger tett sammen med både ryggen, bekkenet og låret. Dette kan gjøre at selv helsepersonell har utfordringer med å stille riktig diagnose, og at mange går rundt med unødvendige smerter. Du vil blant annet lære: • Egne øvelser for å dempe eller stoppe smerten • Enkle program som du kan starte med i dag, uavhengig av graden av smerte • Små hverdagsgrep som kan gjøre stor forskjell • Råd om forebygging så ikke smertene kommer tilbake Enten du nettopp har begynt å kjenne ubehag, eller har slitt med hoftesmerter i flere år, vil du finne den kunnskapen og de verktøyene du trenger for å forstå og håndtere plagene dine.

Frisk hofte

Hva gjemmer seg bak klaffene? Øv på å telle fra 1 til 10 og snakk om alle dyrene dere ser på bildene. Denne lille, solide boken med klaffer som er ekstra enkle å åpne, er perfekt for små hender å holde i.

Tallene

Denne lille, solide klaffeboken er perfekt for små hender å holde i. I boken følger vi livsløpet til en maisplante, hvordan man sår, hva som trengs for at planten skal vokse og hva vi kan bruke den til. Lær barna om naturen mens de løfter på klaffene og finner ut hva som skjuler seg bak.

Plant og dyrk

og de andre maskinene

I denne solide boken med store klaffer kan du bli med traktoren og de andre maskinene på jobb. Lær om årstidene, planting og høsting, og alt som vi kan bruke jorda til. Løft på klaffene, titt gjennom kikkhullene og lær masse nye ord med denne flotte boken fra John Deere Kids.

På jobb med traktoren

om språkroboter i maskiner, organisasjoner og mennesker

Språkteknologi og kunstig intelligens utfordrer arbeidslivet i rekordfart. Nye tjenester dukker opp nesten daglig – men hva er prinsippene bak maskiner (og hjerner) som kan snakke? Denne boken tar deg med bak overskriftene og inn i kjernen av teknologien. Den viser hvordan maskiner lærer seg å snakke, hvordan dette henger sammen med menneskers språk, og hva det betyr for organisasjon og ledelse.

Med både humor og innsikt åpner forfatteren dørene til det nye grenselandet mellom mennesker og maskiner. Her får du forklart hva som faktisk foregår – i hodet, i algoritmene og i organisasjonene. Boken gir deg et rammeverk for å forstå og navigere i en virkelighet der språket er blitt digitalt – og der maskinene snakker tilbake.

Kan en språkrobot være sjefen din, terapeuten din – eller kjæresten? Hva skjer med ledelse, tillit og mening i en verden der teknologien både snakker og tar beslutninger? Med eksempler fra nevrobiologi, ledercoaching, algoritmer og til og med skogflått, inviterer boken til en grundig – og til tider ubehagelig – refleksjon: Hva skjer når maskinene blir smarte og vi slutter å stille spørsmål? Er det du som har kontroll – eller er det du som blir kontrollert?

Dette er en bok for alle som vil forstå mer før teknologien begynner å tenke for dem.

Kunstig intelligent psykologi

Hva slags følelser har vi? Lær barnet å sette ord de ulike følelsene som vi mennesker har og hvilke situasjoner de kan oppstå i. Det er viktig å anerkjenne følelser slik at barna utvikler empati og trygghet og kan bygge gode relasjoner til små og store rundt seg. Denne lille, solide klaffeboken er perfekt for små hender å holde i. Snakk om bildene og gjør lesestunden spennende ved å finne ut hva som skjuler seg bak klaffene.

Følelser

100 aktiviteter for barn fra 5-10 Lær med Bibelen med ORD&nbsp;er en aktivitetsbok full av liv, glede og oppdagelser – laget spesielt for barn i alderen 5–10 år. Denne boken byr på 100 spennende aktiviteter som kombinerer lek og læring på&nbsp; en måte som gjør at barna både smiler, lærer og husker. Barna vil elske de fargerike tegningene, de tidløse bibelfortellingene og de engasjerende oppgavene som følger med. Her får de muligheten til å&nbsp; lese, reflektere, løse morsomme utfordringer – og ha det gøy i timevis! Boken kan brukes på mange måter: Som en spennende måte å&nbsp; lære på Som underholdning på&nbsp; reise Som kvalitetstid sammen Eller som en rolig stund til refleksjon til tekstene Og best av alt – denne boken passer ikke bare til barn som allerede går på&nbsp; skolen, men også til de minste som er nysgjerrige og klare til å&nbsp; oppdage mer av verden rundt seg.

La oss leke med ord

Når klær blir bunad handler om draktskikk i Øst-Telemark fra 1700-tallet til dagens bunader. Bunader er ofte inspirert av folkedraktene på 1700- og 1800-tallet, og telemarksbunadene er svært populære.Kari-Anne Pedersen er kulturhistoriker og draktsyerske. Etter mange år som fagansvarlig og forsker ved drakt- og tekstilsamlingen ved Norsk Folkemuseum har hun fått viktig kunnskap om hva som kjennetegner de gamle draktene, og hvordan nysydde bunader skiller seg fra disse.I denne boka kan leserne studere klærne og se på kunnskapen, kreativiteten og håndlaget til våre formødre og forfedre. Forfatteren viser oss innsiden av draktdelene: sømmene og stingene sydd av levende mennesker for nesten to hundre år siden! Detaljene plasseres i en kulturhistorisk kontekst: Kunstneres gjengivelse av folkedrakter, den europeiske klesmotens påvirkning på lokal klesskikk, endringer i tekstilindustri og lokal tilgang på importerte varer. Tilnærmingen i boka er praktisk: Hvordan var snittet, hvilke materialer ble brukt, og hvordan skulle plaggene sitte på kroppen? Hva var variasjonsmulighetene, hva var rammene, hva var fritt, hva var mer fastlagt og uten rom for variasjon? Boka er derfor kjærkommen for de som ønsker et dypdykk i gamle draktdetaljer.Dette er den tredje boka Pedersen har skrevet om folkedraktene fra Øst-Telemark. Boka inneholder nye perspektiv og er illustrert med flotte fotografier av draktdeler fra samlingen til Norsk Folkemuseum og andre museer.

Når klær blir bunad

100 aktiviteter for barnLær med Bibelen med TALL er en aktivitetsbok full av liv, glede og oppdagelser – laget spesielt for barn i alderen 5–10 år. Denne boken byr på 100 spennende aktiviteter som kombinerer lek og læring på  en måte som gjør at barna både smiler, lærer og husker.Barna vil elske de fargerike tegningene, de tidløse bibelfortellingene og de engasjerende oppgavene som følger med. Her får de muligheten til å  lese, reflektere, løse morsomme utfordringer – og ha det gøy i timevis!Boken kan brukes på mange måter:- Som en spennende måte å  lære på- Som underholdning på  reise- Som kvalitetstid sammen- Eller som en rolig stund til refleksjon til teksteneOg best av alt – denne boken passer ikke bare til barn som allerede går på  skolen, men også til de minste som er nysgjerrige og klare til å  oppdage mer av verden rundt seg.

La oss leke med tall

Denne boken tar deg med på en dyptpløyende og tankevekkende reise gjennom Mosebøkene og avdekker hvordan Jesu liv, død og forsoningsverk speiles i lovtekster fra Det gamle testamentet. Med teologisk innsikt og personlig refleksjon kobler forfatteren sammen sentrale temaer som nåde, soning, rettferdighet og gudsrelasjon, og viser hvordan lovens mange bestemmelser kan forstås i lys av evangeliet. Boken utfordrer og inspirerer til å se sammenhenger mellom Det gamle og Det nye testamentet – og gir nye perspektiver på hvordan Guds kjærlighet og rettferdighet går hånd i hånd. For deg som ønsker å forstå Bibelen mer helhetlig, er Jesus i Moseloven en lærerik og engasjerende ressurs – til bruk i studier, samtalegrupper eller personlig fordypning.

Jesus i Moseloven

alt du trenger å vite for å spise opp alt du har i kjøleskapet!

Matredderboka med over 70 digge og enkle resteoppskrifter, råd og tips! Har du noen gang åpnet kjøleskapsdøra, stirret inn og lukket den fort igjen, i håp om at pelsmaten der inne skal forsvinne av seg selv, mens du gremmer deg over at maten må kastes? Da er du som resten av oss, og du kan som de ﬂeste andre dra nytte av å bli litt mer matsmart. «For nå skal vi bli matreddere, du og jeg. Ikke tights og kappe, men med matboks og restegryte. Helt vanlige, matsmarte hverdagshelter.» En matredder er rett og slett en matsmart person som nekter å kaste mat som fortsatt kan brukes. Det er de som bruker nesa før de ser på datostemplinga. De som lager suppe på en sliten gulrot og en halv løk, eller tryller sammen frokostpannekaker av brune bananer og havregryn. Målet med boken er ikke at vi aldri mer skal kaste mat, men at vi skal bli skikkelig ﬂinke til å bruke opp maten vi allerede har i hus! Husholdingene står for nesten halvparten av det totale matsvinnet i Norge (48% målt i 2020). Tørre brødskiver, glemte rester, slappe og rynkete grønnsaker og åpnede bokser vi ikke tør å kikke ned i. I DENNE BOKA FÅR DU BLANT ANNET: <ul><li>oppskrifter som gir gamle gulrøtter og triste tacorester et nytt liv </li><li>tips til hva du kan gjøre med rester og råvarer som synger på siste verset </li><li>enkle triks og vaner som gjør deg mer matsmart i hverdagen </li><li>utfordringer for familien, kjæresteparet eller kollektivet, som gjør matredding moro! </li><li>fakta, fun facts og små «jøss, det visste jeg ikke!»-øyeblikk </li><li>masse matglede med null pekeﬁngre, en humoristisk tone og god takhøyde! </li></ul> "Matsmart" er boka for deg som vil kaste mindre, spise godt, bruke mer av det du har og lære masse nytt!

Matsmart

ikoniske motiver : med over 75 vasbare tatoveringer

Dette er en fargeleggingsbok spekket med ikoniske motiver fra tatoveringens verden. Det er roser, hodeskaller, slanger og duer og mye mye mer. Fyll motivene med farger og gjør dem levende. I tillegg får du med over 75 vaskbare klassiske tatoveringer, så det er bare å prøve seg frem med klassisk og kul kroppskunst!

Tatovering og fargelegging

sett vinkunnskapen i system!

Skal du bli en bedre vinkjenner er det bare én ting som hjelper: å øve. Men hva gjør du når du skal smake vin? Og hvordan kan du ved hjelp av egne notater bli en bedre vinkjenner? Ingvild Tennfjord formidler kunnskap om vin på en leken og effektiv måte. Med denne boka får du systematisert kunnskapen din og på veien får du også råd, vink, tips og dybdekunnskap fra Norges mest leste vinekspert. Følg tipsene i denne boka og du vil snart oppdage hvor raskt systematikk og metode får deg opp i nivå.La Ingvild Tennfjord ta deg med til de mest uforglemmelige smaksopplevelsene!

Mine smaksopplevelser

tatoveringer og fargelegging : med over 75 tatoveringer

Dette er en fargeleggingsbok med tøffe motiver fra ulike byggeplasser. Fargelegg de kule monstermaskinene og gjør byggeplassene levende. I tillegg får du med over 75 vaskbare, stilige tatoveringer, så det er bare å prøve seg frem med flott og fargerik kroppskunst!

Monstermaskiner

med over 75 vaskbare tatoveringer

Dette er en fargeleggingsbok med vakre motiver fra en magiske verden. Det er enhjørninger, prinsesser, sommerfugler, cupcakes og mye mye mer. Fyll motivene med farger og gjør dem levende. I tillegg får du med over 75 vaskbare, magiske tatoveringer, så det er bare å prøve seg frem med flott og fargerik kroppskunst!

Magiske tatoveringer og fargelegging

Anne Berit Nedland : arbeider 1974 - 2025

VÅGE SEG UT presenterer gjennom et omfattende intervju og mer enn 300 bilder Anne Berit Nedlands liv og virke som skulptør og billedhogger. Det er en reise fra barndommen i en liten Sørlandsbygd via Kunst- og håndverksskolen og Statens Kunstakademi i Oslo, med legendariske Club 7 og Kunstnernes Hus som bakteppe. Vi følger reiser til Egypt, Mexico, Rapa Nui og Stillehavet og møter mennesker, leveforhold og en natur som har påvirket arbeidene og preget hennes kunstnerskap.

Våge seg ut

Ronja vil ha vaniljeyoghurt, ikke middag! Men så skjer det noe rart: Under måltidet våkner maten til liv! Ronja møter både egg i superheltkappe og spretne poteter. Etter hvert som hun blir kjent med maten, går Ronja fra å være skeptisk til å tørre å smake! Ronja lærer å like er en fortelling om et barn med mange sterke meninger om hva hun ikke liker. Boken gir barn et språk for å gjøre seg forstått. Den gir også voksne innsikt i hvordan utforsking og trygghet gjør det lettere å smake — og til slutt like.

Ronja lærer å like

Smith Wigglesworth

Smith Wigglesworth: En rett frem, rett på sak gutt fra Yorkshire, som aldri helt behersket kunsten å lese og skrive. Han var en kraftig plugg med en rungende stemme, som en dag hørte en annen stemme, mens han plukket kålrot ute på jordet i vinterkulda. En ydmyk, lydig mann som handlet på kallet fra Gud, og som de påfølgende femti årene bidro til å sette fyr på den spirende, verdens-omspennende pinsebevegelsen. I biografien «Døpt i ild» har Jack Hywel-Davies fått med omfattende materiale fra flere arkiv for å skildre den utolige historien om denne lidenskapelige gudsmannen. Smith Wigglesworths målbevisste hengivenhet til sitt kall er eksemplarisk, hans evner som helbreder dramatiske og hans kraftfulle påvirkning til å ryste kirkesamfunn og menigheter i deres komfortable religiøse praksis uten sidestykke. Hans budskap er like aktuelt i dag som det var for femti år siden: Vi trenger desperat vekkelse og en stadig økende tro på Guds kraft. Jeg har hatt gleden av å lese andre Wigglesworth-biografier, og denne er uten tvil den beste. Det er forfriskende å lese historien om en mann som uten menneskelig finpuss og utdannelse var i stand til å tappe av Guds uendelige ressurser. Jeg ble personlig velsignet av å lese denne historien. Eldin Corsey, Rektor ved Elim Bible College Jack Hywel-Davies har hatt en fremtredende karriere innen publisering og kringkasting. Han har hatt ansvar for ‘Morning has broken’ på Radio 4 og er en del av det pastorale teamet i Kensington Temple.

Døpt i ild

om menneskets utrolige reise til månen

Dette er en unik fortelling om mot, vennskap, konkurranse, nederlag og tilsynelatende uoppnåelige seire. Det er en historie om å sette seg mål, og om å skape fred – og om at mennesker som samarbeider, kan få til det tilsynelatende umulige. I 1961 reiste et menneske for første gang ut i verdensrommet. Bare få år senere, i 1969, landet to mennesker på månens overflate. Begge hendelsene var et resultat av en intens kamp og konkurranse mellom supermaktene. Så skjedde det uventede: I 1975 møtes erkerivalene USA og Sovjetunionen i verdensrommet i en enestående demonstrasjon av fredelig, mellommenneskelig samarbeid. Henrik og Jenny Helene Syse forteller historien om Apollo-ferdene og erobringen av verdensrommet. Det vitenskapelige og det filosofiske, det konkrete og det visjonære, går hånd i hånd i en av tidenes mest spennende fortellinger. Vi møter berømte skikkelser som Jurij Gagarin, Neil Armstrong, Buzz Aldrin og Jim Lovell. Men vi møter også et stort persongalleri av markante, men langt mer ukjente kvinner og menn som bidro til at mennesket kunne etterlate seg fotspor på et annet himmellegeme.

Fordi det er vanskelig

politiinspektør Knut Rød og deportasjonen av de norske jødene

Fredag 9. april falt dommen i en av norgeshistoriens mest oppsiktsvekkende rettssaker. På tiltalebenken satt politiinspektør Knut Rød, mannen som i 1942 organiserte deportasjonen av jøder fra Norge til Auschwitz-Birkenau. Bare noen få kom tilbake. Likevel ble han frikjent og fikk tilbake sin stilling i politiet. Hvordan kunne det skje?

Dette er både en rystende biografi og en søken etter svar: Hvordan kunne Knut Rød gjøre det han gjorde, og hvordan kunne mannen som ledet jødedeportasjonene, gå fri og vende tilbake til hverdagen som om ingenting hadde hendt? Dag Steinfeld kaster i denne boken nytt lys over et mørkt og fortrengt kapittel i norsk historie.

Gjennom omfattende dokumentasjon avdekker Steinfeld hvordan Rød, som leder i Statspolitiet, arbeidet med kald effektivitet – og hvordan logikken fra den kalde krigen spilte en avgjørende rolle i rettsoppgjøret. Boken dokumenterer også hvordan navngitte medlemmer av motstandsbevegelsen, flere av dem senere dekorert med Kongens fortjenstmedalje eller andre høye utmerkelser, spilte aktive roller i jødeaksjonen.

Mannen som gikk fri er en rystende fortelling om makt, moral og medløperi.

Dag Steinfeld (f. 1955) er en kjent norsk advokat. I 2019 avsluttet han advokatkarrieren for å vie seg til kultur og menneskerettigheter. I 2022 ga Dag Steinfeld ut Fedre og sønner. En familiehistorie fra tsarens Russland til den kalde krigen (Vigmostad & Bjørke 2022). Boken fikk strålende anmeldelser og solgte 20 000 eksemplarer. Det var arbeidet med Fedre og sønner ga Steinfeld inspirasjon til å skrive Mannen som gikk fri. Som erfaren jurist og tidligere høyesterettsadvokat leverer Steinfeld en grundig vurdering av den rettslige prosessen mot Rød.

Mannen som gikk fri

Norges ville dyr

I denne pappboka med ekte bilder blir de minste barna kjent med de store norske dyrene! De er flotte, tøffe, vakre og morsomme. Hvalen liker å leke i havet. Den hopper opp av havet og faller ned igjen med et kjempestort plask. Isbjørnen liker å bade selv om vannet er iskaldt. Jerven liker å løpe, og elgen er alltid sulten. Favorittmaten er småblader og kvister. Hva er favorittmaten din? En fin bok å lese sammen, igjen og igjen. Hvilket dyr liker du best? Fotografiene er tatt av Roger Brendhagen, en av Norges beste naturfotografer. Teksten er skrevet av en av landets fremste formidlere av naturkunnskap for barn og unge, Ole Mathimsmoen. Det er også mer utfyllende faktaopplysninger bak i boken. En praktfull pappbok for de minste. Perfekt for 1–3 år. I samme serie: BABY-DYR og SMÅ DYR. CE-merket: Egnet for barn i alle aldre

Store dyr

vitenskapen og samfunnets mektige narrer og bedrar oss for å ivareta egne interesser på bekostning av våre : hvorfor lar vi det skje?

Maktpersoner – både i privat og offentlig sektor – forsøker kontinuerlig å forme våre meninger ved hjelp av feilaktig eller usann informasjon, for å få oss til å tilpasse oss deres agendaer. Mye av det vi tror vi vet, er et resultat av slik påvirkning, og boken gir en rekke eksempler på dette. Hvorfor lar vi det skje? Ved å forstå hvordan påvirkningsprosessene gjennomføres – ofte med støtte fra vitenskap og medier – kan vi unngå å bli fanget av dem. Det gir et godt grunnlag for å utvikle egne, selvstendige meninger.Jan Kerr Eckbo (f. 1945) er naturvitenskapelig utdannet med BSc, MSc og doktorgradsarbeid fra Stanford University. I mer enn 40 år har han samarbeidet med næringsliv, offentlig forvaltning og ledende forskningsinstitusjoner i inn- og utland. Med dette bakteppet har han skrevet flere samfunnskritiske bøker og holdt en rekke foredrag.

Hvorfor lar vi oss narre og bedra?

Forfatteren; Leif- Roald Larssen, har gjennom hele sitt voksne liv jobbet med formidling og forkynnelse. De siste årene som prest i Meløy og i Mo i Rana. Foruten å være en ivrig sportsfisker, har han hatt stor glede av å jobbe med bilder, både i form av egne fotografier og malerier. Han har hatt flere separatutstillinger. De siste årene har han jobbet som filmskaper og regissør. Dokumentarfilmen; «Da Havet Tok Landet», om Sandsundværulykka, hadde premiere i januar 2023. I 2024 skrev han manus-, produserte- og satte opp familieforestillingen: «Jerntrollet og Det Magiske Beltet.» Filmen; «Ingen å miste»- om selvmordsforebygging, ble lansert med premiereturne på Helgeland våren 2025. Når dette skrives, er han allerede i gang med sin tredje film. I denne boken tar forfatteren oss med på mange av sine selvopplevde fisketurer. Fiskefortellingene kombineres med refleksjoner over livet, samt en del omskrevne andakter han tidligere holdt i NRK-morgenradioen.

Stille vann, sterk strøm

om KI, algoritmer og en smarttelefonfri barndom

Erin Loechner hadde karriere som internett-personlighet med millioner av følgere. Så hoppet hun av karusellen. I «Logg av» forteller hun fra innsiden hvordan teknologiskaperne tenker, og hvilke triks de bruker for å holde på oppmerksomheten vår. «Logg av» er ikke bare en bok med advarsler og skremmende historier om hvordan det kan gå galt når vi overlater oppdragelsen til skjermene. Det er først og fremst en bok med konkrete ideer og inspirasjon til å skape oss en bedre framtid for familien, til å knytte bånd som er sterkere enn skjermenes makt over oss.

Logg av

1000 spørsmål og svar

Hyttequiz er selvskreven når du pakker for å dra på hytta. Quiz i solveggen, ved bålpanna eller i sofakroken foran peisen har høy kosefaktor. Hvorfor ikke varme opp med spørsmål underveis til hytta? Hyttequiz byr på spørsmål for store og spørsmål for små, om alt som hører hytte- og friluftslivet til. Som hytteutstyr, fjell og vidde, kyst og fjord, vær og vind, sopp og bær, jakt og fiske, spill og brettspill, peis og bål og alt man gjerne opplever og gjør på hyttetur Hyttequiz inneholder selvsagt også en lang rekke aktuelle spørsmål innenfor klassiske quizkategorier som bøker, filmer, tv-serier, musikk, mat og drikke, språk, sport, geografi og historie. I Hyttequiz vil både voksen og junior finne spørsmål de mestrer og spørsmål å bryne seg på; 10 spørsmål på siden og svarene på siden bak gjør at quizmaster også kan være med.

Hyttequiz 2025

ja eará muitalusat Deatnogáttis

&nbsp;Niillas A. Somby girji Muitalusat Deatnogáttis lea vuosttamužžan Niillasa iežas muittut ja su muittuid ja fearániid vuođul šaddan somás muitalussan. Jos ohcalat amas sáni ektui šáŋŋera, de dat lea muittut, dárogillii dovddus girjjálašvuođa šáŋŋer «erindringer». Girjjis leat gal maiddái eará guovllu olbmuid muittut šaddan Niillasa muitalussan. Girjji muitalusat vuohkkasit, ja vaikke vel somát, fállet lohkkiide miellagiddevaš gova Deatnogátti mannan jahkečuođi maŋit oasi birrasiin. Eatnašat várra muitet su «sámi aktivistan». Politihkalaš aktivista son lea leamaš, muhto son lea leamaš maiddái journalista ja govvejeaddji, ja lea leamaš mielde moanaid filmmain ge. Dasto son lea almmuhan moanaid girjjiid, maŋemuš 2016, namma Gumppe diimmus. Girji lea vuosttamužžan beakkán Áltá-akšuvnnaid birra, main Niillas šattai okta govddáš olbmuin. Niillas lea riegádan Buolbmágis 1948, ja ássá odne Deanu Šaldis.

Leansman biila bávkaluvvo

jorda rundt ved kjøkkenbenken

Smak på verden inviterer hele familien på en morsom og kulinarisk reise gjennom 36 land. Med enkle og barnevennlige oppskrifter og fascinerende fakta om landet rettene stammer fra oppfordrer boka foreldre og barn til å utforske mat, kulturer og natur fra alle verdenshjørner. Boka inneholder enkle og gode oppskrifter på mat som barna kan være med på å lage, gir variasjon til hverdagsmaten og oppmuntrer til aktivitet for hele familien. Hvorfor ikke reise jorda rundt fra kjøkkenbenken? Maria og Tore Lindboe bor i Stavanger med sine fem barn. Til daglig jobber Maria i helsevesenet og Tore som salgsrådgiver. I Smak på verden kombinerer de det de elsker å gjøre mest: Å lage spennende mat med familien og oppleve andre kulturer. De er kjent på Instagram som @ferskinger.

Smak på verden

turtips for Byfjellene

Ny oppdatert utgave av Jo Gjerstads populære turbok. Her blir du presentert for et rikt utvalg av turer på samtlige av Bergens syv fjell. Underveis får du kjennskap til spesielle steder og interessante hendelser. Turene kan kombineres i det uendelige, bare fantasien setter grenser. Informative kart og et rikelig antall illustrasjoner øker bruksverdien.

Turbok Bergen

og hvordan bekjempe den

«Bare når vi forstår at fascismen har en oppildnende, medrivende virkning på brede sosiale masser som allerede har mistet sitt tidligere sikre eksistensgrunnlag og dermed i det store og hele også har tapt troen på dagens samfunnsorden, vil vi kunne bekjempe den.» &nbsp; Clara Zetkin (1857–1933) var en tysk intellektuell, feminist og sosialist. &nbsp; Da fascismen vokste fram på begynnelsen av 1920-tallet, fulgte Zetkin utviklingen med bekymring. Hun observerte at den tiltrakk seg tidens mange motløse uten framtidstro og advarte tidlig om sprengkraften som kunne ligge i det autoritære og voldelige tankegodset. &nbsp; I denne boka kan du lese hennes skjellsettende tale Kampen mot fascismen som hun holdt i 1923, året etter at fascistlederen Benito Mussolini hadde grepet makten i Italia. Vel hundre år senere snakker stadig flere om at fascismen igjen er i vekst i Vesten, og Zetkins analyse har fått fornyet relevans. Boka inneholder også et nyskrevet forord av Ola Innset. &nbsp; Bokserien «Sosialistiske klassikere» gir nytt liv til eldre tekster som har formet venstresiden, og belyser både fortiden og vår tids utfordringer ved hjelp av noen av historiens skarpeste analyser og penner.

Sakprosa

Bøker i Sakprosa

Utforsk flere kategorier