en ny metode for å øke trivselen og forbedre samarbeidet mellom hjemmene når barnet bor på to steder

Målgruppen for Nå bor jeg to steder er barn fra fire til ti år som flytter frem og tilbake mellom to bosteder, og deres omsorgspersoner. Boken inneholder en aktivitetsbok som barnet kan tegne og fargelegge i, og en veiledning til de voksne. Veiledningen for voksne inneholder en rekke ideer til hva man kan gjøre for å støtte barnet og bidra til tilvenningen til delt bosted. Ved å løse de praktiske oppgavene i aktivitetsboken sammen med barnet kan omsorgspersonene bidra til større trivsel og til å styrke barnets trygghetsfølelse.

Nå bor jeg to steder

for deg som skal søke høyere utdanning

Noen valg er viktigere enn andre.

Du som leser dette, vurderer kanskje å søke høyere utdanning. Men hvilke studier finnes? Og hva bør du legge vekt på når du velger? Hvor finner du informasjon? Hva kan du jobbe med? Hva er det egentlig du vil?

Spørsmålene er mange, og i denne boka får du hjelp til å finne svar. Du får oversikt over dine muligheter og et solid grunnlag for å ta et godt studievalg.

Studievalg er det naturlige startstedet for deg som skal søke høyere utdanning.

Elisabeth Josefine Lackner har studert ved Universitetet i Oslo og Humboldt-Universität zu Berlin og har en mastergrad i utdanningsvitenskap. Hun har jobbet i Association of Norwegian Students Abroad (ANSA) som konsulent og er i dag avdelingsleder i Seksjon for kommunikasjon og studentinformasjon ved UiO.

Hedvig Lie Nygaard har studert ved universitetene i Oslo og Bergen og har hovedfag i psykologi fra Norges teknisk-naturvitenskapelige universitet (NTNU). Hun har lang erfaring med veiledning i utdanningsvalg, spesielt rettet mot ungdom med minoritetsbakgrunn og voksne innvandrere. Hun er i dag rådgiver og ansvarlig for Mangfold i Fokus i Akademia (MiFA) ved UiO.

Studievalg

for nybegynnere i alle aldre

Skal du lære barn å sy, men vet ikke helt hvor du skal starte? Eller er du nybegynner selv? I denne boken finner du kjappe og enkle prosjekter for nybegynnere i alle aldre. 
 
Gjennom bilderike forklaringer lærer du hvordan du kommer i gang ved symaskinen og kan lage nyttige og kule saker og ting som du raskt blir ferdig med. Boken inneholder en «kreativ verktøykasse» som gir deg massevis av ideer til hvordan du kan sette ditt personlige preg på det du lager. Hva er din stil? Søt eller rocka? Du trenger ikke dyre materialer for å komme i gang. Gå på skattejakt i skuffer og skap. Ved å bruke gamle klær, pledd, duker og gardiner får du en morsom og unik stil. Dessuten er det lettere å slå seg løs når man ikke har brukt så mye penger på stoff. Det er bare fantasien som setter grenser! Dette er boken vi ønsket oss da vi begynte å sy med våre barn. Vi elsker å sy, og håper at våre tips og erfaringer kan inspirere andre, både små og store, til å oppleve den samme sygleden.» 
Malin og Elisabeth

Lær å sy!

Lillian Ueland døde av kreft i 2015, hun ble 47 år gammel. I denne boken forteller foreldrene Laila og Tarald om sine erfaringer med å være pårørende i seks år. De snakker nakent og ærlig om sorgen - både den som meldte seg idet kreftdiagnosen ble gitt, og den de har levd med etter at datteren døde.  
«Selvfølgelig vil jeg leve» er en beretning om fortvilelse og tap, men også om sterk vilje til å gripe de øyeblikk av mening og glede livet gir, uansett hvilken fase man er i.    
I boken reflekterer foreldre, venner og Lillian selv rundt sykdommen og livets slutt. I tillegg har flere fagfolk med bred erfaring fra behandling av kreftpasienter bidratt i intervjus form. Deres innspill gir leseren verdifull innsikt i hva dagens behandlingsapparat kan bety for kropp og sjel i en tung sykdomsprosess.   
Lillian sin stemme kommer frem i boken gjennom dikt hun skrev. Boken er vakkert illustrert med bilder av fotograf Atle Helland.

Selvfølgelig vil jeg leve

Denne boken handler om de norske kvinner og menn som under 2. verdenskrig i større eller mindre grad samarbeidet med den tyske okkupasjonsmakten i Norge. Hvorfor valgte titusener å samarbeide i stedet for å være passive eller gjøre motstand? Det dreier seg om alt fra administrativt til politisk og økonomisk samarbeid. I noen norske familier er fremdeles spørsmålet om hva bestefar gjorde under krigen et tabubelagt tema.  
	Det var trolig rundt 200 000 nordmenn som arbeidet på tyske anlegg. Norsk næringsliv hadde gyldne tider. Hvorfor benyttet så mange denne tiden til å profittere på krigen, og samtidig være til nytte for Tysklands krigføring?  
Over 50 000 nordmenn meldte seg inn i Vidkun Quislings parti Nasjonal Samling, og over 5000 reiste til fronten i tyske uniformer. Hvem var de, og hva fikk dem til å velge som de gjorde? Var de glødende nazister og Hitlers nyttige hjelpere? Eller var det også andre motiver som lå bak valgene?  
Og hvem var egentlig ministrene i Quislings regjering? For første gang får vi presentert hver og en av dem. Hva slags bakgrunn hadde de, hvordan ble de dømt under rettsoppgjøret og hvordan forsvarte de sine valg?

Hitlers norske hjelpere

ta kontrollen

TA KONTROLLEN, spis deg mett og tren smart.

Joe Wicks første bok RASKT I GANG er den mestselgende boken i Storbritania i 2016, med over 1 million solgte eksemplarer. TA KONTROLLEN er oppfølgeren som gir deg redskapen du trenger for å få en smidig, muskuløs kropp med smart trening og med Joes fantastiske mat. Et smart kosthold og riktig trening gjør at du kan TA KONTROLLEN over kroppen. 
Maten Joe lager er velsmakende, lekker og det tar sensasjonelt nok ikke mer enn 15 minutter å lage rettene hans.
Ta en titt på @thebodycoach på Instagram og de 15 sekunder lange matvideoene der!

Lean in 15

om hagens næringsliv

Gjødsel er selve grunnlaget for full utnyttelse av hagen, enten den er en grønn oase, en kjøkkenhage eller en rusten balkongkasse. Innsikt i dette skitne emnet avgjør om du lykkes. I denne boka handler det derfor om hagens naturlige næringsliv.  
Få tips om plantenes liv, og gi hver av dem riktig og nødvendig næring! Med godt utprøvde gjødslingsmåter kan du dyrke ressurseffektivt og - ikke minst - miljøsmart. Lær deg forskjellen på naturgjødsel og kunstgjødsel. Les om kompost, biokull og jordforbedring. Se hvordan gjødsel fra ku, hest, sau, geit, høns, aske, tang - og urin - kan forbedre vekstforholdene. Gode valg gir en frisk og frodig hage!  

'Gjødsel' er skrevet av tre hagekyndige. Oversettelsen fra svensk er kvalitetssikret av norske eksperter og tilpasset norske forhold. Med sin faglige tilnærming og sine vakre fotografier gir boka unik kunnskap om naturens kretsløp.

Gjødsel

kokebok for folk på farten

Mat med enkle hjelpemidler skal være god mat. Det er ingen grunn til å senke kvaliteten selv om kjøkkenet består av to gassbluss og en grill. I denne boken finner du oppskrifter som gjør turmat til pur glede. Tips for avansert matlaging med enkle midler og liste over flyttbare kjøkkenredskaper er også med. 
Enten du reiser med bobil, i båt, eller på hytta vil du finne gode råd for fantastisk mat og vin i denne boken. 
Kokeboken er inspirert av mange år på farten, langs vinmarker i Frankrike, slott i Østerrike og flotte matopplevelser fra hele Europa. 
Forfatter Ingeborg Dirdal er utdannet journalist, og bruker all fritid på reising, stort sett med bobil. Fotograf Elisabeth Tønnessen bidrar med flotte bilder som gjør boken til en visuell perle.

To bluss og en grill

500 spørsmål for feministiske quizkvelder

Hvem stiftet Norsk Kvinnesaksforening? Hva heter spydkasteren som tok OL-gull i Sydney i 2000? Og hvem sa: «Jeg elsker champagne, og den bør være tørr og gratis!»? 
 
Denne quizboken inneholder et bredt utvalg av spørsmål om alt fra politikk og historie til sport og kultur. Felles for spørsmålene? Alle handler om kvinner! 
 
Spørsmålene har ulik vanskelighetsgrad og presenteres med tre svaralternativer. Boken passer altså godt som underholdning for hele familien. Hva vet du om damer? er illustrert med morsomme tegninger av Jenny Jordahl. 
 
Marta Breen (1976) er en anerkjent norsk sakprosaforfatter og journalist med tolv bøker bak seg. Hun har blant annet skrevet om musikk, politikk og kvinne historie og mottatt flere priser for sine bøker. 

Breen/Jordahls tegneserie Kvinner i kamp (2018) ble solgt til 28 land, og Marta Breen har derfor reist mye og holdt foredrag om feminisme og likestilling i land som Serbia, Tyskland, England, Russland, Ungarn og Brasil.

Hva vet du om damer?

Dette heftet inviterer til en reise i tekst og bilder gjennom det nordlige Norge, fra Helgeland til Nordkapp og videre til den delen av landet som ligger like langt øst som Istanbul og Kairo. Byer og tettsteder besøkes, verdenskjente turistattraksjoner presenteres, men fotoreisen går også innom mindre kjente steder og landskap. Øyer og fjorder, vidder og fjell er elementer i den naturens mektige komposisjon som til sammen utgjør Nord-Norge.

Nord-Norge = Arctic Norway = Das arktische Norwegen = La Norvège arctique

råd og øvelser for deg som drømmer om bedre søvn

Det er hjelp å få for deg som sover dårlig eller vil sove mer! 
 
Ingenting er viktigere i livet enn søvn. Den som sover godt om natten, har det også godt om dagen. Du blir friskere, mer produktiv og får overskudd til å håndtere hverdagen. Men hva er det som kjennetegner god søvn? Og hvorfor er det så mange som opplever det som vanskelig å sove godt?
 
Få ting er så vanskelig som å sovne når du må sove og ikke får det til. Heldigvis finnes det gode løsninger på problemet i tillegg til sovemedisiner, for det er faktisk mulig å øve seg til god søvn.  
 
I "Sov godt" følger lege og søvnforsker Harald Hrubos-Strøm deg hele veien fra du begynner de enkle øvelsene til du endelig sover godt. Her får du praktiske øvelser som går på pust, avspenning og tankeendring.

Sov godt

Med Bursdagshobbybok kan du lage dine egne, flotte bursdagskort, søte til-og-fra-lapper og brette små gaveesker. Bare les instruksjonen, trekk ut sidene og start brettingen. Boka inneholder alt du trenger for å lage 20 flotte bursdagskort, 20 til-og-fra-lapper og 7 gaveesker. I tillegg følger det med over 200 klistremerker som du kan bruke til å pynte kortene og eskene med. Boka er designet og illustrert av Ellen Giggenbach, som også står bak Julehobbybok og Origami - dyr.

Bursdagshobbybok

finn ut hvordan millioner av foreldre lærer sine nyfødte barn å sove gjennom natten

Babyguiden er rangert som #184 på Amazons salgsliste av 15 millioner bøker. Følgene plassering på Amazons kategorilister: #1 Baby og søvn problemer. #1 Enslige mødre. #1 Spedbarns omsorg #1 Om brystamming. #1 Barn og psykologi. #1 Barns helse. Totalt den beste boken om spedbarn og søvn på markedet. Anbefales for alle nybakte mødre og fedre. 
Finn ut hvordan millioner av foreldre lærer sine nyfødte barn å sove gjennom natten. 
 
Ny, Revidert og utvidet utgave. Tre millioner trykket, utgitt på 20 språk. 
 
Hemmeligheten bak fornøyde babyer 
Dette er boken som mange nybakte foreldre anbefaler. 
Alle foreldre ønsker barnet sitt det beste. Men den første perioden kan også by på noen utfordringer: Mange strever med nattesøvnen og lengter etter fredelige netter. Med denne boken kan drømmen bli til virkelighet. Her presenteres et opplegg som har hjulpet foreldre over hele verden med å lære barnet å sove hele natten før åtte uker er gått. Les og lær, og bruk det som passer inn i din situasjon. 
 
Emner som blir tatt opp i boken er blant annet: 
- Spedbarn og søvn 
- Ammefilosofier 
- Innarbeidelse av gode rutiner for spedbarn og mat. 
- Hvorfor gråter barnet og hva kan jeg gjøre? 
- Kolikk, refluks og et utrøstelig barn. 
- Hvordan ta vare på kjærligheten mellom mor og far? 
 
«Da jeg begynte å ta prinsippene fra Babyguiden inn i min egen veiledning, lot ikke resultatene vente på seg. Antallet kolikkbarn og slitne, stuptrøtte foreldre falt dramatisk.» 
- Dr. Jim Pearson

Babyguiden

for oss som ikke døde, som ikke lenger er syke, men heller ikke blir friske

I august 2009 gikk Håvard Aagesen ut av dørene på Radiumhospitalet. En knallhard kreftbehandling med stråling og cellegift var over. Testene var gode. Alt tydet på at han var frisk. Det var en av de beste dagene i hans liv. Men det ble også begynnelsen på en tilværelse han ikke hadde kunnet forestille seg. Med en kropp han ikke kjente igjen. Med forventninger han ikke kunne leve opp til. Med smerter og utmattelse som var vanskelig å sette ord på. En reise inn i et ingenmannsland - inn i den ukjente og udefinerte sonen mellom sykdom og friskhet.  
 
Ingenmannsland er en fascinerende og åpenhjertig beretning om livet som kreftoverlevende - en rapport fra en tilværelse stadig flere nordmenn kjenner på kroppen, men som vi likevel nesten aldri snakker om. Full av humor, men også med stor ærlighet, forteller Håvard Aagesen om sin egen kreftsykdom, og om kampen for å finne fram til en slags hverdag, en skjør balanse, etter at behandlingen er over. Ingenmannsland setter ord på sentrale erfaringer som hittil har vært tause: Boka er både en sterk leseropplevelse og et viktig bidrag til samfunnsdebatten.

Ingenmannsland

design

Desingnummeret til KUNSTforum presenterer designarar som arbeider i samtidskunstutstillingskontekst, kunstnarar med designutdanningsbakgrunn og samarbeid mellom kunstnarar og designarar. Vi får innblikk i Gustav Nordenskiölds skulpturar, som har konnotasjonar til våpen og andre bruksgjenstandar. I andre tilfelle ligg fokus på det arkitektur- og inneromsorienterte, slik som hos Knut Henrik Henriksen, eller objekt som skal (alludere til å) berast av eller på 
kroppen, t.d. i samarbeidet mellom Toril Johannessen og motedesignarane i HAiKw/, og hos Tone Vigeland, som ambulerer mellom smykkekunst og installasjon. I ein annan ende av den lekamlege skalaen finn vi Lea Gulditte Hestelund, som har fokusert på utforming 
av kroppen i seg sjølv.  
 
Arven etter landskapsmålaren Peder Balke blir spora til langt inn i modernismen og Scandinavian Design-rørsla, og vi får kunnskap om likskapar den eklektiske dyreornamentikken i jernalder og vikingtid har til surrealisme, H. R. Gigers sci-fi-marerittvisjonar og psykonauten Terence McKennas maskinalvar.

Kunstforum. Nr. 1 2017

et kall til bønn og faste

Jesus-fasten er både en håndbok og en global innkalling til vekkelse. Jesus-fasten er din veiledning til det mest eksplosive våpenet i en kristens arsenal: ydmykhet, gjennom faste og bønn. Med Jesus som rollemodell viser Lou Engle og Dean Briggs hvordan lengre faste og 40-dagers-fasten går forut for gjennombrudd og en sann utøselse av Ånden. Vi står på randen av en enorm åndelig omveltning. Vil Guds folk bare holde ut i historien, eller være med på å forme den? Vi kan som kirke søke Hans ansikt i fellesskap og snu ondskapens bølge i våre land, og skape håp der det er fortvilelse.

Jesus-fasten

Siden den spede begynnelsen i 2009 har et lite, uavhengig dataspill blitt til litt av et fenomen. Vi snakker selvfølgelig om Minecraft - spillet som byr på en utrolig avhengighetsskapende blanding av kreativitet, bygging, kamp, utforsking og overlevelse. 
Denne boka vil hjelpe deg gjennom de aller første stegene i Minecraft (med enkle tips til hvordan du kommer i gang), før vi går dypere inn i strategiene og fremgangsmåtene du kan ta i bruk for å få mest ut av spillet. Mot slutten finner du også en rekke mer avanserte ting du kan prøve. 
Minecraft byr på nærmest uendelige muligheter, og vi håper denne boka vil hjelpe deg til å få mest mulig ut av dette fantastiske dataspillet.

Den store guiden til Minecraft

skrifter i utvalg

Torunn Borge (1960-2014) var forfatter og kritiker. I dette utvalget essays, anmeldelser og intervjuer møter vi sentrale norske forfattere som Marie Takvam, Sigmund Mjelve, Gunvor Hofmo, Erling Christie, Arnold Eidslott, Eldrid Lunden, Tor Ulven, Ola Bauer, Inger Elisabeth Hansen, Cecilie Løveid, Thure Erik Lund og Steinar Opstad. Torunn Borge skriver også om Victor Klemperers dagbøker, om kritikerrollen og om å være på litteraturfestival i Stavanger. Noen av tekstene er skrevet i samarbeid med Henning Hagerup, som har redigert boken sammen med Dagfinn Carlsson og Ingrid Storholmen. 
 
Tankens lystprinsipp viser ulike sider ved Torunn Borges kritikerpraksis - hennes vidd, skarpe blikk, samfunnsmessige og politiske interesse og poetiske finfølelse. Her er kloke analyser, spissformuleringer, spenstige samtaler og ikke minst et vell av kunnskap, formidlet på en engasjert og raus måte.

Tankens lystprinsipp

Denne boka er full av skråblikk på hendinger i en journalists liv. Historiene handler ikke om de store politiske slag som finner veien til avisenes førstesider, snarere om de små selvopplevde tingene, om sydenferien som ble et forvarsel om eldrebølgen, om å bli forvekslet med statsministeren, om livet med Harry, om overvåking i Havanna, om mennene som elsket Yngve, om journalisters dans med politikere og om hvorfor bæringer er så mye penere enn forfatterens sambygdinger fra Ringerike.

Aldri så galt at det ikke er en god historie

eventyrskogen vår

Spørjeundersøkingar dokumenterer at friluftsfolk ynskjer seg opne og gamle skogar, skog slik den var før flatehogsten kom og øydela naturskogen. Hordnesskogen er ein slik skog - som no står i fare for å bli øydelagt. I eventyrskogen finn ein variert skogstruktur og landskap som er ope og lett å ta seg fram i, det er ein skog der trea får stå til dei blir gamle og menneska i nærområde får nyte naturen.  
Boka om Hordnesskogen er eit dokument frå dei som vil ta vare på dette friområdet for framtida.

Hordnesskogen

Av og til kan en smoothie være en erstatning for et måltid, eller et supert mellommåltid. Ifølge Berit Nordstrand er det en utmerket måte å få i seg byggeklosser kroppen din trenger så lenge ingredienskombinasjonene er smarte. I denne boken lager superkokken Kjartan fantastiske smoothier og kremer, shots og juicer. Jo mer grønnsaker, desto bedre, jo mer fiber, desto bedre, men det må smake godt og det er Kjartan garantisten for. På samme måte som i Verdens beste familiekokebok er dette en bok full av velsmakende oppskrifter, og samtidig er alle oppskriftene sjekket av Berit Nordstrand, som er en av landets fremste ernæringseksperter. Fantastisk smak er Kjartans ansvar og de lykkes begge, så ta frem stavmikser, juicer og hurtigmikser og server familien din og deg selv eksotiske, enkle, knallgrønne og deilige ernæringsbomber. Kjartan Skjelde er kokk og har vært dommer i Masterchef. Han driver to av de beste restaurantene i Stavanger og han er trebarnsfar som gjerne vil at de rundt ham spiser sunt og godt. Berit Nordstrand er lege med tre spesialutdannelser og seksbarnsmor. Hun bestemte seg for 25 år siden som lege å fokusere på koblingen mellom mat og helse. Alle hennes ernæringsråd er dokumentert i medisinsk forskning.

Verdens beste smoothier

Bogen dækker hele Norge med Oslo og Sydnorge, Stavanger og omegn, Bergen og Fjordlandet, Centralnorge, Trondheim og Røros, Nordland, Lofoten, Vesterålen og Troms samt Finnmark med Nordkap.Bogen giver et indblik i dagligdagen i Norge og forklarer politiske og kulturelle problemstillinger. En række artikler går bag om landets historie, kunst og kultur, natur og geografi, mad og drikke. Desuden er guiden rigt illustreret med fotos og kort.

Turen går til Norge

kritiske blikk på politikk, medier og samfunnsutvikling

Viktigst for forståelse av utøvende politikk er et alltid 
langsiktig og objektivt ståsted. Med dette utgangspunktet 
er det svært frustrerende å oppleve kortsiktigheten og det 
alltid emosjonelle grunnlaget hvor på norsk politikk utøves. 
Det virker også som norsk rikspolitikk styres kun 
med fire års horisont. Derfor er det all grunn til å spørre: 
er valgperiodene for korte? 
Videre er det grunn til å spørre seg: har vi for mange politiske 
partier? De små partiene, uten folkets støtte, innehar 
kontinuerlig en ødeleggende vippeposisjon. På denne 
måten får disse ubetydelige partiene alt for stor og urettmessig 
politisk makt i strid med folkets stemmegivning. 
Hvorfor gjøres i Norge intet med denne politiske perversiteten? 
Man burde kraftig heve sperregrensen for rikspolitisk 
deltakelse! 
Denne boken inneholder konkrete og prinsipielle tanker 
basert på ovennevnte filosofiske ståsted. Videre forsøkes å 
sette fokus på kortsiktig politikk på bekostning av helt 
nødvendig langsiktighet. Dagens 
asylpolitikk er kanskje det aller 
sterkeste eksempelet på dette.

Norge - styrt av emosjoner

Handlingen i boken er om en liten gutt som fikk nytt hjem da han var ett år gammel. Den beskriver lykke, medgang, sorg og motgang for mennesker som ble berørt av denne sanne hiistorien. Forfatteren ønsker å få frem at alle mennesker er så mye mer enn bare det du ser, og at alle har rett til å bli behandlet med respekt. 
Mye i livet handler om tilfeldigheter, og alle kan være uheldige og ta feil valg. Alle kan komme seg opp og frem i livet, mye handler om å få støtte av familie og medmennesker. 
Aud Irene Midtun er utdannet vernepleier og har arbeidet mange år i helsevesenet. Har alltid likt å jobbe med mennesker, og har jobbet forskjellige steder, både i hjemmetjenesten, institusjoner, osv. Hun er mor, bestemor og oldemor. Er i dag pensjonist, trives med det, og opplever denne tiden som  en viktig tid til å reflektere over mye, på godt og vondt som livet har vederfaret i tidligere år.

En helt vanlig fostermor

Boken viser hvordan man kan får flotte tegninger ut av kruseduller. Boka inneholder også sider til å tegne og fargelegge på, samt klistremerker.

Lille Øistein drodler

apostel dr. Per Einar Jensen : historien om Per Einar Jensen - kjent som Mirakel Jensen, fra media

Historien om Per Einar Jensen, kjent som Mirakel Jensen fra media. En bok om oppvekst, voksenliv og tjeneste.

Fra banditt til doktor og mester i guddommelighet!

Tidlig på morgen den 9. april 1940 fosset en armada av tyske jagere inn Ofotfjorden med Narvik som mål. Det tyske angrepet på Norge var i full gang. Den viktige malmhavnen i Narvik var et viktig mål for Hitler og den tyske krigsmaskinen. De måtte sikre seg den viktige forsyningshavnen for svensk mal slik at produksjonen av tysk krigsmateriell ikke stoppet opp. I tillegg var det viktig å komme England og Frankrike i forkjøpet. På vei inn fjorden ble de to panserskipene "Norge" og "Eidsvold" senket og mange norske marinesoldater mistet livet. Kampene flyttet seg etter hvert fra sjøen og opp i fjellene rundt byen. General Carl Gustav Fleischer mobiliserte sine norske styrker i 6. divisjonen og sammen med britiske, polske og franske styrker på bakken, i luften og på sjøen gikk han til angrep på general Eduard Dietls bergjegere som hadde forskanset seg i byen og i fjellene inn mot svenskegrensen. Kampene ble harde og nådeløse. General Fleischer og hans soldater var nær ved å nedkjempe Hitlers elitesoldater og kaste dem over grensen til Sverige, da de allierte plutselig valgte å trekke seg ut og overlater nordmennene til seg selv - og kapitulasjonen. Boken er rikt illustrert med bilder, malerier og kart.

Kampen om Narvik 1940

en grunnbok med teknikker, tips og designerens egne hemmeligheter

En fantastisk bok for deg som vil utforske mer av strikkingens kreative verden Debbie Bliss har laget denne boken spesielt for deg som liker å strikke og som ønsker å lære mer. I boken får du en grundig innføring i teknikker som teksturstrikk, strikk med flere farger og strikk med dekorative detaljer som brodering, perler og frynser. Alle teknikkene er vist med tydelige trinn-for-trinn-illustrasjoner maske for maske. Et vellykket strikkeprosjekt skal også avsluttes. Korrekt montering, pen sammensying, dekorative kantbånd og lekre avslutningsdetaljer er med på å heve plagget. Det er alltid morsomt å oppdage nye modeller og mønstre, likevel er vel det ultimale å gjøre sitt eget design. I denne boken deler Debbie Bliss sine hemmeligheter med deg slik at du kan skape dine egne design. Du får råd og tips om garn og fargebruk, tilpasning av mønster og hvordan du kan lage din egen oppskrift ut fra skissene dine. Boken for deg som vil lære alt om strikking Mer enn 300 ulike strikkemønstre Debbie Bliss deler sine erfaringer, kunnskap og designertips

Strikking for viderekomne

å bli et folk som velsigner

Se for deg kirker og menigheter fylt med kristne som ber, før de tar et skritt tilbake og ser Gud forandre liv. Forestill deg steder rundt om i verden hvor Gud helbreder mennesker og relasjoner, forkorter avstanden mellom oss og himmelen. 
Gjør deg klar for mer enn bare å forestille deg. 
Helt siden Roy og Daphne Godwin kom til Ffald-y-Brenin, et kristent retreatsenter vest i Wales, har Gud trukket tusener av søkende mennesker til denne ombygde gården oppe i åssiden med sin håndgripelige kraft. Ta del i historien om det åndelig uventede i Strømmer av nåde, en påminnelse om at Gud kan gjøre ting i oss og rundt oss når vi åpner oss for hans nærvær. 
Samtaletips - Strømmer av nåde har også en guide til personlig ettertanke og gruppesamtaler. 
  
«Roy Godwin kommer til å filleriste deg. Dette er en imponerende historie om én mann, ett par, og deres glede i å følge Gud.» Mark Batterson 
  
ROY GODWIN er leder for Ffald-y-Brenin Trust, et bønnens hus og retreatsenter i Wales. Han er også grunnleggeren av TransMed Vision, som planter bønnehus i området rundt Middelhavet. 
 
DAVE ROBERTS er medforfatter i Red Moon Rising og tidligere redaktør i magasinene Christianity og Renewal.

Strømmer av nåde

råbra rekorder, topp 10 og fakta

Tenk deg hundrevis av fakta om dyr, byggverk, Jorda, folk og verdensrommet – alle levendegjort med fargerike illustrasjoner – som er morsomme å kunne og lette å huske. Fra råbra rekordbrytere til forbløffende topp 10-lister, pluss fengslende statistikker om de raskeste, høyeste og mest spennende fakta i verden. Infomania vil gi deg et nytt syn på informasjon! Boken passer for barn mellom 9 og 12 år.

Infomania

Barna vil elske bokens fargerike bilder og innholdsrike fortellinger. Hver historie åpner opp for spørsmål og samtale - og kaller på smilet. Anne de Graaf har lagt tekstene tett på den bibelske originalen og samtidig trukket temaene inn i barnas nære virkelighet. Illustrert av José Pérez Montero. Alder 3-7 år.

Småbarnas bibelfortelllinger

En enestående bok om den enestående restauranten Maaemo. - restauranten med tre stjerner i Michelinguiden! De spektakulære bildene og illustrasjonene fra norsk natur og de vakre fotoene av rettene og restaurantmiljøet tar deg med på en reise gjennom smakene av Norge. Akkurat slik et måltid på den verdensberømte stjernerestauranten i Oslo gjør. Restauranten drives av Esben Holmboe Bang som skriver ærlig og engasjert om Maaemos smaker, identitet, visjon og beinharde arbeid for å fremkalle smakene som er genuine for restauranten. Og ikke minst gir boken leseren mulighet til å skape sitt eget lille Maaemo hjemme: Her presenteres 80 oppskrifter på mange av restaurantens signaturretter og ikke minst grunnoppskriftene til de typiske smakene av Maaemo. «For meg er denne boken en umiddelbar klassiker. Det er en bok det vil bli referert til i mange tiår fremover, når mathistorien fra vårt lille nordiske hjørne av verden skal fortelles.» René Redzepi, kjøkkensjef, Noma i København

Maaemo

spis deg frisk på 6 uker

FÅ KONTROLL PÅ BLODSUKKERET, GÅ NED I VEKT OG BLI FRISKERE! Har du insulinresistens, pre-diabetes eller diabetes 2 og lurer du på hva du selv kan gjøre for å bli bedre? Forfatterne, som har mange års erfaring i behandling av diabetespasienter, gir deg alle verktøy du trenger for å få en mye bedre helse: komplett 6-ukers livsstilsprogram med enkle tiltak og meny for hver dag, samt oppskrifter på 90 nydelige retter til alle dagens måltider. Følger du programmet vil blodsukkeret stabilisere seg og du går ned i vekt, forbedrer blodtrykk og kolesterol, demper betennelser og får bedre søvn og energi, og du kan redusere eventuell medisinbruk eller bli helt medisinfri. Fra innholdet: Et komplett 6-ukers livsstilsprogram som viser deg hvordan du dag for dag kan endre vanene dine og bli friskere og sunnere Oppskrift på mer enn 90 nydelige, blodsukkervennlige retter - frokost, lunsj, middag, dessert og sunne søtsaker. Mange av rettene er gluten- og laktosefri, og alle oppskrifter har næringsberegning Handlelister og ukemenyer Et enkelt program med fysisk aktivitet som bekjemper høyt blodsukker og diabetes 2 Gode råd for bedre søvn og sex Fakta som gir deg kunnskap om hvordan blodsukker og tarmhelse virker inn på vekt og livsstilssykdommer

Den praktiske diabetesboka

brevet til Eros : et kosmogram

Gjennom Lysmuren / Brevet til Eros 
BENTE MÜLLER 
 
Denne boken er Naturens revolusjonerende reaksjon på Menneskehetens uintelligente trussel mot Livet på Jorda. Presset til intelligent selvforsvar, avdekker nå Naturen ny informasjon med potensial til å revolusjonere Vitenskap og Religion, og avdekker og åpner en Logikk-felle som Menneskehetens tenkning lenge har vært intetanende fanget i. 
 
Menneske-kulturen er grunnlagt på to naturstridige ideer: Vitenskapens mekanistiske Verdensbilde og Religionenes patriarkalske Gudsbilde. Disse gjensidig støttende falske ideene har utviklet seg til en Livstruende og Kvinne-foraktende Verdenskultur, som har drevet Menneskeheten mot en selv-destruerende kollisjon med den Naturen den er en del av. 
 
Boken avdekker hvordan og hvorfor dette Logikk-problemet har utviklet seg, og presenterer kunnskapen som er problemets mulige løsning. 
 
"Gjennom Lysmuren" er resultat av en ekstraordinær kommunikasjon mellom en fornektet del av Naturen og en mottakelig menneske-bevissthet. Den er en ny-skolerende informasjon tilpasset dagens mennesker, og overfører den intelligens-transformerende kunnskapen vi trenger for å frigjøre oss fra vår fastlåste uvitenhet. 
 
Boken viser Menneskehetens åndsutvikling som en avgjørende del av Evolusjonen, og frembyr den åndelige næring vi trenger for å ta det selvbergende skrittet fremover.

Gjennom lysmuren

Christofer Columbus var en fattig gutt fra Italia, men som  voksen  reiste han ut i verden og oppdaget Amerika i 1492.

Drevet av mot, eventyrlyst og stå-på-vilje fikk han overtalt kongen og dronningen av Spania til å betale for en ekspedisjon som skulle finne sjøveien til India.

Mannskapet fryktet den farlige reisen inn i det ukjente. De hadde hørt at Atlanterhavet var så varmt at vannet kokte. Hvis det fantes liv på den andre siden av jorda, måtte det være djevelens folk. Og seilte man for langt vest ville man falle utfor jorda og rett ned i universet, trodde mange.

Da de etter en lang reise nådde land, trodde Christofer Columbus at han hadde kommet til India. Derfor kalte han dem som bodde der for indianere. I realiteten fant han et nytt kontinent - det som senere fikk navnet Amerika.

Historien om Columbus

the letter to Eros : a cosmogram

This book is Nature's revolutionary reaction to Humanity's unintelligent threat to Life on Earth. Pressed to intelligent self-defense, Nature now reveals new information with the potential to revolutionize Science and Religion, and uncovers and unlocks a Logic-trap in which Human Thinking for long has been imperceptibly caught. 
 
The Human culture is founded on two nature-opposing ideas: Science's mechanistic World-view and Religion's patriarchal God-image. These  mutually supporting false ideas have developed into a Life-threatening and Woman-despising World-culture, driving Humanity towards a self-destructive collision with the Nature it is a part of.  
 
The book reveals how and why this Logic-problem has evolved, and presents the knowledge which may provide its solution. 
 
.Through the Light Barrier" is the result of an extraordinary communication between a rejected part of Nature and a receptive human consciousness. It is re-educational information adapted for today's human mind, transferring the intelligence-transforming knowledge we need to free ourselves from our entrapped ignorance. 
 
The book reveals Humanity's spiritual development as a crucial part of The Evolution, and provides the spiritual nourishment we need to take the self-rescuing step ahead.

Through the light barrier

for deg som er, lurer på om du er eller har lyst til å bli homo : eller for deg som bare lurer på hvordan disse homogreiene funker

Dette er den boka du skulle ønske du hadde da du fant ut at du var homo. Eller boka for deg som er nysgjerrig på alt som har med homoer å gjøre. Eller kanskje du skulle ønske du var homo selv? 
 
Er det en oppskrift, en bruksanvisning? Kanskje. 
 
Får du vite ting du ikke visste du lurte på? Høyst sannsynlig. 
 
Er det nyttig informasjon her? Ja. 
 
Er det gøy? Ja. 
 
Interessant? Absolutt. 
 
Flaut? Helt sikkert. 
 
I tillegg til at forfatterne forteller personlig fra sine liv, byr boka på et bredt utvalg av ulike bidragsytere, blant andre Nils Bech, Jens Stoltenberg, Knut Anders Sørum, Linn Skåber og Rebekka og Jonathan fra NRK-serien Ut av skapet.  
 
#HOMOBOKA

Homo

kald krig i den delte byen

I skvis mellom to supermakter. 
 
I 1945 var Tyskland knust både militært, politisk og moralsk. Berlin låg i ruinar. Frå 1949 var landet delt i to, i eit kapitalistisk Vest-Tyskland og eit kommunistisk Aust-Tyskland. Berlin blei liggjande inne i Aust-Tyskland, og blei også delt i aust og vest. I 1961 blei byen fysisk delt av den 45 kilometer lange Berlinmuren. Berlin blei ein front i den kalde krigen fram til muren fall i 1989.  
 
Journalist og historikar Astrid Sverresdotter Dypvik har møtt menneske som fortel om korleis det var å leve i Berlin i dei vel 40 åra då Berlin låg i skvis mellom supermaktene. Ho har valt historier som går rett inn i dei mest brennbare konfliktane. Det handlar om hemmelege fangeleirar, spionasje, grenselaust svik, om muren, flukt og stort personleg mot. Mange historier handlar om å byte side.  
 
Vi møter blant andre Hartmut Richter, som ei augustnatt i 1966 hoppa uti Teltowkanalen i Berlin, rømte frå aust til vest og seinare blei menneskesmuglar eller flukthjelpar. Vi møter Peter Brandt, sonen til Willy Brandt, som deltok i det vesttyske 68-opprøret, og vi råkøyrer med Werner Stiller, i dag Peter Fischer, eks-Stasi-agent som ei tid var mellom dei mest ettersøkte i DDR. Dette er historia om den kalde krigen i Berlin fortald gjennom einskildmenneske.

Berlinhistorier

bautaer i norsk cirkushistorie

Cirkus og gjøgl er importerte elementer i vårt kulturliv, hvor ikke uventet den danske innflytelsen er stor. Flere norske aktører har fått sine talenter og muligheter forløst gjennom danske forbindelser med større tradisjoner, ressurser og erfaring. Ett eksempel er alliansene mellom Vikaguttene Hartvig og Eugén Berg og Mundelingdøtrene Anna og Viola. Til sammen skapte de tradisjonsrike norske cirkusforetak, med pompøse navn som keiserinnen og keiserdømmet - «Empress» og «Empire» - samt «Løwe», for alltid risset inn i norsk cirkushistorie.

Like sikkert som årstider og trekkfuglenes komme var det årlige cirkusbesøket. Forvarselet var fargerike plakater med eksotiske navn, som dukket opp på telefonstolper og plankevegger, inntil cirkusplassen plutselig en dag summet hektisk av målrettet aktivitet, for å reise det forjettede teltet og klargjøre kveldens forestilling. Ulikt dagens sterile og luktfrie plasttelt i gilde farger, trådte man som barn inn i en forventningsfull og dunkel atmosfære til duften av stall, sagmugg og fuktig kanvas. Lenge før fjernsynet brakte verden inn i de tusen hjem, og det multietniske samfunn ennå var et ukjent begrep, var det inntrykkene og opplevelsene i cirkusteltet som ga en de første begrep om fremmede kulturer og eksotiske dyr.  
 
Cirkus har derfor alltid vært en viktig kulturinstitusjon, og må forstås og bedømmes ut fra sin samtid. Tiden forandrer seg og cirkus med den. Norge, med sin krevende topografi og spredte befolkning, er et dyrt og vanskelig land å formidle cirkuskunst i, selv med dagens urbanisering og infrastruktur. Slitet - og gleden - ved cirkusdrift på 1900-tallet er her forsøkt dokumentert, gjennom beretningen om brødrene fra Vika og de danske søstrenes virksomhet - en hyllest til deres viktige bidrag til norsk cirkushistorie gjennom trekvart hundreår. En tidsepoke, som spenner fra unionsoppløsningen til starten på landets oljeeventyr.

Brødrene Berg og søstrene Mundeling

Det å vise omsorg og hjelpe mennesker i nød, spesielt barn, er naturlig for de fleste av oss.  
Derfor fikk bildet av tre år gamle Ayan som lå død på en strand i Tyrkia, fram sterke følelser i mange. Det fikk fram det menneskelige i oss. Velger vi å se på flyktninger, særlig muslimer, kun som utgifter på statsbudsjettet, og ikke som mennesker som flykter fra krig og død med samme rett som andre til å leve, så beskytter vi oss mot dette menneskelige. Vi stenger empatien ute. Vi skaper skiller. Forestillingen om «de andre» er kilden til klasseskiller, krig, kjønnsdiskriminering, rasisme, apartheid og i sin ytterste konsekvensens - folkemord. Den må brytes ned. Først da kan vi bygge et sivilisert samfunn basert på menneskerettigheter. Først da kan vi styrke vår empati.

Jeg er muslim, men først og fremst norsk

276 fotturar

OPPTUR HORDALAND tek deg med på 276 fotturar frå Hardangervidda i søraust til Fedje i nordvest. Her er bratte turar opp til breen og bynære rusleturar ved Bergen. Her er turar langs havkanten og på bortgøymde stiar i frodige skogar. 

Alle kommunar er med, alle vanskegrader, og alle typar landskap fylket har å by på. Og Hordaland har det meste! Alle turane er teikna inn på flyfoto og gir deg rask og presisoversikt, saman med fyldige turomtalar. 

Ny revidert utgåve i 2017. Nye kart og oppdatert informasjon om hytter og stiar. Alle ruter med vanskegrad etter internasjonal standard.  
God OPPTUR i Hordaland!

Opptur Hordaland

I boken «Kraften i din bevissthet», har Merete A. Elvaker fortalt om sine erfaringer i livet og gjennom det hvordan hun har valgt å fokusere for å få et best mulig liv med en kronisk tilstand. Hun har funnet ulike nøkler som kan benyttes for å bli mer bevisst på hva man selv kan gjøre for å ha en god livskvalitet. Disse øvelsene som omtales i boken er ikke bare tilegnet de som er syk, men også til dem som vil videreutvikle seg selv. Ved å bruke kraften i din bevissthet, kan du flytte fjell!

Kraften i din bevissthet

en kvinnes vei til kjærlighet og sannhet

Akkurat idet Glennon Doyle Melton synes hun begynner å få dreis på livet - med tre lykkelige barn, en hengiven mann og suksess som blogger og forfatter - kollapser ekteskapet. Som tørrlagt alkoholiker og tidligere bulimiker vet Glennon alt om å være på bunnen, og midt i krisen klamrer hun seg til det hun har lært av sine tidligere erfaringer: at den dypeste smerten alltid rommer en invitasjon til et rikere liv.  
Love Warrior - en kvinnes vei til kjærlighet og sannhet er en historie om utroskap, svik og forsoning. Det er en historie om hvordan våre idealer om feminitet og maskulinitet kan gjøre det umulig for kvinner og menn å faktisk bli kjent med hverandre. Det er en historie om å være forelder når man står midt i en krise. Om vennskap som sårer og vennskap som helbreder. Og om hvordan man til slutt finner fred med seg selv.  
Denne vakre, humoristiske og brutale skildringen vil snakke til alle som lengter etter dypere, sannere forhold og et mer overskuddspreget, autentisk liv.

Love warrior

Maren er med mor og bestemor på vintermarkedet på Røros, Rørosmartnan. Der er det mye å oppleve for et barn. Det blir ikke mindre spennende når Pus lurer seg med i ryggsekken. 
Fins også på bokmål og engelsk.

Maren und Mieze auf dem Wintermarkt in Röros

Dette er boken som gir deg et nytt innblikk i hvor tøffe og anvendelige hekleplagg kan bli. May Britt gir deg her et knippe av myke, herlige hekleplagg både til sommer og vinterbruk. Du finner store og små prosjekter som skjerf, korte og lange vester, jakker i tykt og tynt garn, korte og langermete gensere til kjoler og skjørt. Puter, tilbehør og pledd finner du også. Her er det ikke mangel på kreativitet i fargebruk og kvaliteter i garn. Dette er boken både for deg som er nybegynner og for deg som har heklet litt. Boken er gjennomillustrert og med gode diagrammer.

Hekling i tykt og tynt

Denne boka er for alle som ønsker å lære seg grunnleggende yogaøvelser som skal få kropp og sinn til å slappe av i en hektisk hverdag. Her er både avslappende enkeltøvelser og programmer, satt sammen for optimal beroligende og styrkende effekt. Boken tar også for seg pust og meditasjon som gir stor effekt, selv med bare noen minutter til rådighet.

Finn roen med yoga

Påsken kan være en utfordring for barna, med lange dager og kvelder på hytta, i baksetet eller hjemme (særlig hvis det er dårlig vær), og det er ikke alltid like lett å fylle denne tiden med noe morsomt og lærerikt. Påskeaktiviteter er fylt til randen av aktiviteter, leker og oppgaver med tall, bokstaver, tegn og bilder, og byr på timevis med god og utfordrende underholdning!

Påskeaktiviteter

med røykesluttformelen som virker : - og noen refleksjoner rundt fenomenet røyking på veien

Det finnes knapt en røyker som ikke har tenkt tanken: «Nå er det slutt!» Og det finnes knapt en som ikke har kastet dette gode forsettet over bord igjen. Hvorfor er det sånn? Svaret er tidshullet - hva gjør vi med det? 
Røykesluttformelen i denne boken garanterer suksess dersom du gjennomfører den på rett måte. 
Ikke kast bort enda mer tid og helse på tanken. Start NÅ! 
 
Siw B. Nicolaisen er utdannet barnevernspedagog med videreutdanning innen veiledning og spesialpedagogikk. Til daglig jobber hun som veileder for ungdom ved Nav i Porsgrunn. Hun har tidligere skrevet kronikker, noveller og barnebøkene "Hvorfor pappa har så søvnige øyne" og "To planeter under samme måne".  
 
Tittel: Fra røykerom til maraton     
Forfatter: Siw B. Nicolaisen 
ISBN: 9788282334198 
Format: 13x20 
Innbundet

Sakprosa

Bøker i Sakprosa

Utforsk flere kategorier