om å ta barns følelser på alvor

En av de viktigste ferdigheter foreldre trenger, er å kunne forstå og leve seg inn i sitt barns følelser. Når barna opplever at foreldre forstår følelsene deres, får de en raskere utvikling på alle sentrale utviklingsområder. I tillegg er de jevnt over gladere og mer nysgjerrige på livet. Men for at vi foreldre skal lære oss denne ferdigheten, trenger vi hjelp. Denne boka er formet som et arbeidshefte der du som forelder på en enkel måte får hjelp til å utvikle dine empatiske evner og din forståelse av barnets følelsesliv.

Den lille følelsesboka

en bestefars brev til konfirmanten

Dette er den perfekte gave til 14-15-åringer enten de velger kirkelig eller humanistisk konfirmasjon. I de ti brevene oppfordrer forfatteren den unge til å tenke over de store spørsmålene i livet. Vi finner kapitler om tvil og tro, om kjærlighet, om likhet og likeverd, om dyr og mennesker, om døden, om humor og om seksualitet. Boka munner ut i en oppfordring til konfirmanten om å treffe sine egne valg i livet, ikke bare passivt følge med i strømmen. Brevene er skrevet i et språk som en 14-åring kan forstå av Lars Gunnar Lingås, som har doktorgrad om etikk i sosialt arbeid.

Undring

Frode Berg, norsk etterretning og spøkelsene fra den kalde krigen

Dramatisk og høyaktuelt om spionanklagede  Frode Berg
5. desember 2017 ble den pensjonerte norske grensevakten Frode Berg arrestert for spionasje i Moskva. Like etter så vi bilder av en trist Frode Berg bak russisk gitter, uvante omgivelser for den godslige bestefaren og lederen for menighetsrådet i Sør-Varanger. Det var første gang en nordmann hadde fått en slik siktelse mot seg i Russland. Pinlig nok for Norge kunne mye tyde på at FSB har rett i sin sak. 
 
TV 2-journalist Øystein Bogen har fulgt Russland tett i 20 år. Han har møtt Frode Berg flere ganger, og vært til stede på alle fengslingsmøtene. Her viser han det historiske og politiske omrisset bak saken, samtidig som han tegner et nærbilde av Frode Berg. Hva var det som drev Berg til å legge ut på et oppdrag som dette? Hvorfor valgte E-tjenesten å utsette ham for en slik vanvittig risiko? Hva har det offisielle Norge gjort for å løse floken, og vil Berg noen sinne kunne vende hjem?

En uvanlig spion

Hvordan kom vi fra ingenting til den verden vi bor i nå,  med rekkehus, fotballbaner, edderkopper og matpakker?  
 
Boka om verden prøver å gi oss svar. Den forteller om The Big Bang, om sola og stjernene, og om atomene alt er laget av. Du får høre om det første livet som oppsto og gjennom millioner av år utviklet seg og ble gresstrå, rødbeter, fugler og deg  og meg. Alt dette og mye mer er enkelt og morsomt forklart gjennom  korte kapitler og illustrasjoner. 
 
Humoristisk, spennende og lærerikt for nysgjerrige  fra 10-99.

Boka om verden

strikk med kjærlighet

Endelig kommer en strikkebok fra de populære strikkegründerne bak konseptet Knit Me! På kort tid har oppskriftene og kvalitetsgarnet fra Knit Me blitt stadig mer etterspurt. Med utgangspunkt i myk merinoull og rene ullkvaliteter har Knit Me utviklet en rekke gode oppskrifter for dame, mann, barn og baby. Her er enkel småstrikk for nybegynneren og morsomme genser- og kofteprosjekter for den som vil ha et større arbeid. Plaggene har nydelige snitt og stilrene, klassiske mønstre, og alle oppskrifter er godt utprøvde og lette å følge. Her er det bare å ta pinnene fram og tilsette kjærlighet!

Knit me

Påsken er reddet - uansett! Aschehougs store PåskeQuiz inneholder hele 2000 spennende spørsmål fordelt på 200 kategorier for alle og enhver. Lett for å ikke huske navn og årstall? Fortvil ikke ¿ denne quizen er spekket med hint og interessante «fun facts» slik at du kan resonnere deg frem til mange av svarene i tillegg til at du får mange nye og artige kunnskaper. Bakerst i boken finner du ekstra vriene spørsmål for den som vil ha de aller største quiz-utfordringene. Hold quiz med familie eller venner på deilige, lange, lyse påskedager eller skap litt ekstra påske-spenning i solveggen, etter påskemiddagen, på helgetur, hjemme, på hytta, i bilen eller på flyreisen. Lykke til!

Aschehougs store påskequiz

Min første blomsterbok handler om de vanligste ville blomstene i norsk natur. Over 40 forskjellige arter, som blomstrer fra tidlig vår til sen høst, er med i boka. Til forskjell fra «voksne» blomsterbøker er boka delt inn etter farger. Ser du en gul, blå, rødblå eller hvit blomst, sjekk i boka og kryss av for at den er funnet. Serien Min første naturbok består av fine fotobøker som inspirerer barn og voksne til å oppsøke naturen. Teksten er enkel, ofte morsom og litt poetisk, og lokker til kunnskap uten å være faktatung. Bildene viser planter og dyr i sitt naturlige miljø, noe som gjør det lett å skille artene fra hverandre. De to første bøkene i serien: Min første skogbok og Min første fuglebok har allerede kommet ut i to opplag.

Min første blomsterbok

Min første småkrypbok handler om alt fra meitemark og fluer til biller og sommerfugler. Den passer for alle barn som elsker å studere små skapninger, om de så er uten bein eller med seks eller tusen av dem. Denne boka kan være med ut på tur, slik at det er lett å identifisere småkrypet. Barnet kan krysse av og notere hvor og når det er funnet, så fins det et skikkelig bevis på hvilke småkryp som er observert. Serien Min første naturbok består av fine fotobøker som inspirerer barn og voksne til å oppsøke naturen. Teksten er enkel, ofte morsom og litt poetisk, og lokker til kunnskap uten å være faktatung. Bildene viser planter og dyr i sitt naturlige miljø, noe som gjør det lett å skille artene fra hverandre. De to første bøkene i serien: Min første skogbok og Min første fuglebok ble trykket i nytt opplag kort tid etter at de utkom.

Min første småkrypbok

how Roald Amundsen won the race to the South Pole

This book attempts to explain how Roald Amundsen won the race to the South Pole. It contains information and original photos gleaned from his expeditions and meticulous planning and preparations for many years. It reveals his ability to foresee the challenges ahead and change plans when new factors came into play, and it presents his well-qualified team members and his hard earned lessons from the Arctic. Luck is certainly a factor when skiing 3000 km through some of the coldest and toughest terrain on Earth, but as you will see, luck had very little to do with Amundsen's success.

Lessons from the Arctic

hvordan et arktisk urfolk erobret verden, kolliderte med rasismen og blandet blod med kapitalismen

En samisk verdenshistorie følger sporene etter samene som reiste ut og oppdaget verden. De lot seg stille ut på verdensutstillinger og i zoologiske hager. Interessen fra publikum var voldsom, og samene ble flittig benyttet i den globale reklameindustrien. De var eksperter på overlevelse i ekstremt ugjestmilde strøk og ble polarhelter. En samisk verdenshistorie er en bok som ikke er skrevet tidligere.

En samisk verdenshistorie

den overraskende  vitenskapen om plantenes intelligens

Smarte planter er en engasjerende og lidenskapelig beretning om plantekongedømmets indre liv.

Er planter intelligente? Kan de løse problemer, kommunisere og navigere i sine omgivelser? Eller er de passive, ute av stand til selvstendighet eller sosial oppførsel?

I Smarte planter presenterer Stefano Mancuso, en ledende forsker og grunnlegger av plantenevrobiologien, en ny innfallsvinkel til planteverdenen. Han kombinerer et historisk perspektiv med planteforskningen, og argumenterer for at på grunn av kulturelle fordommer og menneskelig arroganse fortsetter vi å undervurdere plantene. Men planter bearbeider informasjon, de sover, husker og signaliserer til andre - og viser at langt fra å være passive maskiner, er de intelligente og bevisste. Ved å vise oss plantenes evne til å se, berøre og kommunisere, utfordrer Mancuso vår forståelse av intelligens, og viser at plantelivet er mye mer sofistikert enn vi har forestilt oss.

Smarte planter

om fjellvandring, livsfilosofi og å gå i egne tanker

«Til slutt reiste jeg faktisk dit, til Himalaya. Ikke for å bestige toppene, slik jeg drømte om som barn, men for å utforske dalene. Jeg ville se om det et sted i verden fortsatt fantes et helt fjell, se det med egne øyne før det forsvant.»  
 
Denne boken forteller om turen Paolo Cognetti begir seg ut på for å avslutte sitt førtiende år, rett før han krysser den sene ungdommens vannskille. Han forteller om de lange, stille nettene i teltet med vennen Nicola, om den fabelaktige og fantastiske naturen han møter, de spesielle og fine stedene han kommer til og de menneskene han treffer, om oppturer og nedturer underveis langs stiene, og forskjellen høydemetrene gjør på en. Dette er en reise gjennom hode, kropp og sjel.  
  
Boken er en personlig reiseskildring fra Nepal. Det filosoferes rundt livet og det å gå i fjellet, om sivilisasjonen og det urørte, og der det viktigste er å vandre rundt uten å nødvendigvis å skulle nå en topp.

Uten å nå toppen

øvelser for bedre helse, økt velvære og indre balanse

Vi vier ikke pusten vår særlig oppmerksomhet i hverdagen, men når den utnyttes fullt ut, har den ubegrenset kraft. Boken utforsker alle Østens fem former for åndedrett der hver er forbundet med en bestemt form for prana, eller livskraft. Inspirerende instruksjoner og fargebilder for erfarne yoga- og meditasjonsutøvere, nybegynnere og alle som kun ønsker å forbedre sitt generelle velvære. Den anerkjente yoga- og meditasjonslæreren Swami Saradananda har skrevet en omfattende og lett tilgjengelig veiledning til yogiske pusteøvelser. Hun har tidligere utgitt Mudraer for vår tid.

Yogapust

kommunistisk motstandsarbeid under andre verdenskrig

Motstandsarbeid under andre verdenskrig var farlig og ble straffet hardt om tyskerne avslørte det. Likevel var det mange som arbeidet aktivt mot de tyske okkupantene. Gerd Henriksen var en av dem. Hun var kommunist og kurer og utførte mange dramatiske oppdrag. Hun etterlot seg en beretning fra motstandsarbeidet.

Hils alle og si at jeg lever

Hvor høyt er verdens høyeste tre, og hvor gammelt er det eldste? Hvordan kan du se hvor mange år et tre er? Hvorfor har trær løv, og hva er poenget med røttene? Bli med inn i trærnes spennende verden, fra fuktige regnskoger til ørkenens kaktuser, fra finklipte trær i parker til trær i tradisjoner og myter. En praktbok for hele familien!

Den store boken om trær

nordmenn i krig fra 1939 til 1945

Mer enn 70 år etter at den tok slutt utgis det i Norge hvert eneste år massevis av nye bøker om andre verdenskrig. Leserne vil ha nye temaer, nye perspektiver og bøker basert på nye kilder. Når de siste tidsvitner er i ferd med å gå bort, kan det virke som om trangen til å sette seg inn i hva de opplevde, bare øker blant etterkommerne. «Far fortalte aldri noe», er en gjenganger. Denne boken er en samling historier om nordmenns innsats mot okkupanten og hans norske medløpere under krigen 1939-45. Stoffet er samlet inn i forbindelse med Krigsdekorasjonsprosjektet. Det er historier fra en rekke forskjellige arenaer, hjemme og ute; fra holdningskampen, væpnet kamp og sabotasje. Samlet var motstandskampen avgjørende for at nazistene aldri var i nærheten av å lykkes med sitt nyordningsprosjekt. Selv om enkelte av historiene er fortalt tidligere, er mye av dette trolig ukjent stoff for mange. Dette er veteranenes egne fortellinger, nedskrevet av dem selv, deres barn og i noen tilfeller av journalister eller historikere.

Fortellinger om motstand

afroamerikanske artister på norske scener : fra "blackface"-komikere til Louis Armstrong

Jazzen har en rik forhistorie, også i Norge. Allerede på 1800-tallet opptrådte svarte amerikanere på norske scener - blant annet som musikere og blackface-komikere. De ble møtt med en blanding av fascinasjon og forakt, lovord og latterliggjøring. Grunnlaget for nordmenns holdning til afroamerikansk musikk ble lagt lenge før jazzens gjennombrudd. Denne boken viser en enestående samling av fotografier, musikkanmeldelser og illustrasjoner fra 1800-tallet til starten av 1900-tallet. Disse tidsdokumentene bringer et glemt kapittel i norsk musikk-, kultur- og mediehistorie fram i dagen. "Charleston i Grukkedalen" er en fortelling om rasisme og musikkglede, kulturutveksling og frigjøring i en tidligere udokumentert del av norsk historie.

Charleston i Grukkedalen

musikalske, og mindre musikalske, minner : en selvbiografi

Om Martin Alfsen med sin seksti år kanskje er litt ung til å kalles en nestor innen gospelmusikken i Norge - er det et uomtvistelig faktum at han i løpet av de siste førti årene har hatt en finger med i spillet i svært mye av det som har med gospel å gjøre her i Norge - det være seg som dirigent, komponist, musiker, arrangør eller produsent. 
Allerede som attenåring fikk han for første gang oppgaven med å være dirigent for Østre Frikirkes ungdomskor Reflex.  40 år, over to hundre sanger og mangfoldige albumutgivelser senere er både Martin Alfsen og Reflex et kjent navn i gospelkretser over hele Europa. Dette er en fascinerende beretning fra et spennende liv som gjennom sitt talent, skaperkraft og engasjement har berørt mange liv.

Dirigenten

Terrorhendelsen som rammet USA den 11. september 2001, fikk mange tragiske følger. Nær 3000 døde umiddelbart. Men senere har over 1 million mennesker mistet livet i den såkalte krigen mot terror. Samtidig er mange friheter og borgerrettigheter kommet under press ved de terrorlover som fulgte etter 911. En skulle tro at slike dramatiske følger ville medføre en kritisk granskning og intenst debatt omkring 911-hendelsen. I stedet opplever vi at det er blitt tabu å gjøre en kritisk analyse av den offentlige fortellingen om 911! Hvorfor er det slik? Og hvor sikker kan vi være på at vi har fått vite sannheten om hva som skjedde? 
 
Boken er forsynt med et forord av den danske kjemikeren Niels Harrit, som sammen med en rekke internasjonale forskere påviste rester av sprengstoffet nanotermitt i støvet fra World Trade Center.

Tabutema 911

ritualer for bruk av krystaller, moder jords millioner av år gamle visdomsbærere

Lær å inkludere krystaller i hverdagens mange gjøremål. Forstå hvordan naturens "smykker" virker, hva de virker for og hvordan du bruker dem, i alt fra meditasjoner til ritualer for å skape velstand og harmoni, styrke skaperkraften og kontakten med kosmos. En praktbok i stort format med instruktiv tekst og inspirerende fargebilder. Krystallekspertene Heather Askinosie og Timmi Jandro er gründerne av Energy Muse, de populære energismykkene for en bevisst livsstil. Med Krystallmagi har de to forfattet et komprimert intensivkurs i bruk av krystaller. Praktfullt og praktisk om krystaller, og med ritualer som åpner deg for krystallenes healende kraft.

Krystallmagi

tilbakeblikk på et langt liv

Odd Johan Holen (f. 1927) er magister i statsvitenskap, og var journalist i Bergens Tidende fra 1956 til han ble pensjonist i 1994, hele tiden på avisens oslokontor. Han har siden gitt ut en rekke sitatbøker, de tre siste («Kort og godt om stort og smått» m.fl.) på Lanser Forlag. 
 
Sitat fra omslagsbakside: 
«Jeg husker ikke hvor gammel jeg var, men jeg satt iallfall på gulvet hjemme i Sandvikslien og lekte; kanskje det var med mine mange tinnsoldater. Ved sybordet satt frk. Nilsen. Hun kikket over brilleglassene, betraktet meg og sa: 
«Du blir aldri gift du!» 
Hva var det hun så? Jeg vet ikke. Men hun fikk jo nesten rett!»

Jeg var jo mye yngre før

Å dyrke økologisk – det er vel en selvfølge! Stadig flere hager, parseller, kolonihager og balkonger dyrkes etter økologiske prinsipper. Når du velger å dyrke økologisk, tar du et skritt mot giftfri mat, bedre miljø og en mer bærekraftig livsstil. Men hva innebærer det egentlig å dyrke økologisk? Med enkle og håndfaste tips, vakre bilder og dyrkingsglede hjelper Eva Robild deg fra idé til handling. Hun viser hvordan du enkelt kan dyrke grønnsaker, urter, bær og blomster økologisk i din egen hage. Her forteller hun om jordtyper, vekselbruk, gjødsling, kompost, ugress, nyttedyr og skadedyr og gir gode råd om hva du bør huske på i de ulike årstidene. Ved å dyrke økologisk kan du nyte selvdyrkede grønnsaker, vakre blomster og dyreliv i hagen – med god samvittighet. Eva Robild har skrevet flere hagebøker, blant annet bestselgeren Dyrking i pallekarm. Hun er redaktør for SVTs Trädgårdsmåndag og medvirker i aviser og tidsskrifter. Tommy Tønsberg har oversatt boken. Han er tidligere redaktør for Hageselskapets blad, Norsk Hagetidend. Han er en populær og kunnskapsrik foredragsholder og forfatter av flere hagebøker.

Dyrk økologisk

En skikkelig feelgood-bok basert på suksess-showet. Hverdagsbobler er en humoristisk, inspirerende og livgivende bok om å tørre å ta hele deg i bruk. Slutt å be om unnskyldning for at du er du. Ta plass. Synes. Lev DITT liv. Med mange eksempler fra eget levd liv forteller søstrene om sine hindringer, oppturer og nedturer. Dora bidrar med verktøy til hvordan få mer tro på deg selv (det er tross alt jobben hennes som relasjonsterapeut), og gjør det med humor (for hun er litt artig også, som standupkomiker). Björg pøser på med fantastiske bilder (hun er jo en av Norges mest populære kunstnere) og inspirerer til å vekke motet i deg, for å leve ut drømmene dine og ta den plassen du er ment til å ta. Björg og Dora er herlig uselvhøytidelige. Få tips, verktøy og inspirasjon. Og le masse. Sitt tilbake i stolen og nyt. Dette er først og fremst en skikkelig feelgood-bok!

Hverdagsbobler

politiske utopiers makt i Norge : venstresiden mellom demokrati og diktatur 1911-2018

.Revolusjonens barn er ei viktig og mangfaldig bok. I den fortetta ideologiserande verda vi lever med i dag, har analysar av dette slaget fått ein presserande aktualitet."   
Bernt Hagtvet, Dag og Tid 
 
Boka er lettlest, selv om den er spekket med navn, datoer og historiske hendelser. Flere av opplysningene som kommer frem er nokså oppsiktsvekkende for den jevne leser. Hvem skulle tro at Einar Gerhardsen smuglet smykker og smaragder på Kominterns befaling? 
Aga Sadlowska, Minerva 
 
Revolusjonens barn trekker de historiske linjene fra den franske revolusjonens terror og frem til i dag og beskriver hvordan ulike totalitære ledere og regimer som Stalin, Mao, Pol Pot og Nord-Korea har blitt møtt med begeistring i deler av venstresiden. Etter hvert som disse har fallert har de søkt etter nye idealer og fyrtårn. Boken sammenstiller de kommunistiske, fascistiske og islamske dogmatiske drømmene og deres tanke om å skape det nye menneske som er overlegent andre.                                                                                                                         
 
Det var også en stor debatt i Klassekampen om Revolusjonens barn med Mímir Kristjánsson og Frode Fanebust.

Revolusjonens barn

gjenbruk, interiør og tilbehør

Lær hvordan du lager moderne og varig tilbehør og interiør av skinn og lær, kombinert med sy-, strikke- og hekleteknikker. Lag deg en tovet sekk i ull med skinnreimer, et bokmerke av et gammelt belte, et handlenett av et skinnskjørt du fant igjen på loftet, eller en lommebok av en for lengst kassert skinnjakke. Eller hva med en skinnjournal til den kreative, en kurv til strikketøyet eller vesker og nøkkelringer i ulike størrelser og versjoner? Søstrene Miljeteig gjennomgår teknikker og metoder du trenger for å drive med skinn og lær, slik at du kan ta fatt på denne hobbyen med iver, uansett ferdighetsnivå. De forteller om verktøy og teknikker, som ulike skinnsømmer, hvordan du huller med syl, gaffel eller hulltang, hvordan du fester niter og maljer, preger bokstaver og broderer på skinn og mye mer. Dykk inn i skapet, gå på loppemarked eller i en hobbybutikk for å finne materialer, og sett i gang med kreative prosjekter. Her får du inspirasjon og kunnskap til å lage de lekreste produkter i skinn og lær!

Skinn og lær

kvinners vei mot toppen av næringslivet

Mens andre områder av samfunnslivet etter hvert har noenlunde jevn kjønnsfordeling, er det fremdeles bare en håndfull kvinnelige toppledere i næringslivet. I denne boka presenterer den profilerte NRK-journalisten Lilla Sølhusvik åtte av de fremste. Hun drøfter samtidig hva det kan skyldes at det er så få av dem, og hvilke særlige utfordringer det byr på å lede store konserner og samtidig ofte måtte forholde seg til et usynlig glasstak.

Fordi det er verdt det

selvtillitskoden for jenter

Ta sjansen! Selvtillitskoden for jenter er stappfull av tegneseriestriper, morsomme lister og tester, og historier fra virkelige jenter. Men viktigst av alt: Den gir deg nøkkelen til selvtillit – hvordan du skal få selvtillit, og hvordan du skal bruke den. Målgruppe: 10-16 år. «Jeg skulle ønske jeg hadde hatt denne boken da jeg var yngre – og jeg er veldig glad jenter har den nå.» - Sheryl Sandberg, COO i Facebook «Morsom og viktig guide til viktigheten av å feile» – Mari Grydeland, Aftenposten

Ta sjansen!

noveller

Beate Pauline Irgens er tidligere sosialarbeider, noe som har brakt henne i kontakt med en rekke ulike menneskeskjebner.  Disse menneskene har gitt henne inspirasjon til å skrive denne boka, der vi kommer tett på både hverdagslige utfordringer og større livsspørsmål som er gjenkjennelige for mange som har levd en stund. Sosial isolasjon, overgrep, bygdesladder, å eldes, å leve med en partner som utvikler demens, hjelpeapparatet, å slite mellom drømmen om utdannelse og pliktene i familien - dette er beretninger om kvinners levde liv. 
BEATE PAULINE IRGENS ble i 1991 sammen med Åse Flatland utropt som «Årets helsearbeider» i Oppland fylke for sitt arbeid med pårørende.

Kvinneliv

Thor Tjøntveit ble gjort ansvarlig for store konkurser og momsbedrageri. Han var en markant skikkelse i norsk luftfart, med forretningsvirksomhet over store deler av verden. Det er mange meninger om eventyreren, polarflygeren og forretningsmannen Thor Tjøntveit. Hvem var Thor Tjøntveit? En sympatisk og sjarmerende flyger? En entreprenør som så muligheter det andre gikk forbi? En visjonær forretningsmann motarbeidet av norske myndigheter? Eller ganske enkelt en kriminell bedrager? Denne boken forteller om de grandiose planene hans og evnen til å stå på, aldri gi seg. Hva var drømmen og drivkraften bak alt sammen? Mennesker som Thor Tjøntveit er uvanlige, og historien hans gir et fascinerende innblikk i en spesiell personlighet.

Jakten på Thor Tjøntveit

en reise til Asias sentrum

I den kritikerroste boken Det ville østen, reiser forfatter B. MiRee Abrahamsen til den fjerntliggende russiske regionen Altaj. Denne gangen reiser hun til naborepublikken Tyva, Asias sentrum. Et lite, bortgjemt hjørne av Sibir, som bortsett fra i byene er uten mobildekning, men som samtidig har en unik kultur som har nådd ut til verden gjennom blant annet strupesang og sjamanisme.

Denne boken er en forrykende reisefortelling om liv, landskap, folk og dyr i en unik kultur, samtidig som det er en utforskning av sjamanismen.

«En velskrevet bok om et aktuelt tema.»

Thorbjørn Færøvik, Aftenposten

Sjamanen i stjerneregn

Den columbianske kunstneren Emma Reyes vokste opp som lutfattig og foreldreløs, innestengt i et kloster sammen med søsteren Helena. De ble utnyttet og krenket på det groveste av de fleste voksne. Dette er en levende fortelling om en hjerteskjærende barndom, fortalt av Emma selv. 
Brev fra min barndom ble kåret til årets bok i Columbia 2012. Boken er hyllet i en rekke land og ble varmt omfavnet av nobelprisvinneren i litteratur, Gabriel García Márquez.

Brev fra min barndom

lær deg å kjenne skogens mangfold

Lær deg å kjenne skogens mangfold Det er morsomt å plukke blomster, se et lite dyr titte fram eller høre på fuglesangen – alt dette kan du oppleve på en skogstur om sommeren. Også resten av året byr på gleder når du er ute i skogen, for det er et myldrende liv der uansett årstid. Det store spørsmålet er jo for mange; hva så jeg nå? Derfor er det smart å ta med seg Skogen når du er på tur. I bokens innledning vil du bli kjent med de ulike skogstypene vi har og når de første tresortene kom etter istiden. Men også hva skogen betyr for oss som rekreasjonsområde og arbeidsplass. Og ikke minst det biologiske mangfoldet som er knyttet nettopp til de ulike skogstypene og hvilke planter og dyr som bor i dem. Hoveddelen av Skogen presenterer i alt 160 arter som er typiske for skogsområder i Norge. Dyrelivet omfatter edderkoppdyr, insekter og snegler til krypdyr, fugler og pattedyr – fra trebiter til bjørn. Det botaniske innslaget omfatter trær og blomster, moser, sopp og lav – fra huldrestry til furu. Alt er oversiktlig inndelt etter fargekoder. For hver art beskrives utseende, forekomst i Norge og levevis, ledsaget av et karakteristisk bilde.

Skogen

meditasjoner for fastetid og påske

Fastetiden er en forberedelse til påsken, en tid for å dvele over bibeltekster som leder fram mot påskemysteriet og lyset som vi vet skal bryte fram. I denne boka tar Berit Karlsaune utgangspunkt i en bibeltekst for hver dag gjennom hele fastetiden og påskehøytiden. Gjennom korte fortellinger fra sitt eget liv gjør forfatteren bibelteksten aktuell og nær og inviterer leseren til å meditere videre ut fra dagens tema.

Før lyset bryter fram

Denne boken er fylt med vakre originale illustrasjoner som i samspill med teksten svarer på alle tenkbare spørsmål du måtte ha om heiser. 
Hva er inne i heisen? Boken gir deg en titt inn i det skjulte rom der heisen går. 
Hvordan virker den? Du vil lese om fangapparat og forstå hvordan heiser har blitt svært trygge vertikale transportmidler - en nødvendig forutsetning for det moderne samfunns byutvikling og tilgjengelighet jorden rundt helt siden 1854. 
Alle tema er rikt illustrert og presenteres med et historisk nordisk perspektiv, og er skrevet til deg direkte fra kilden av en innsider med 35 kontinuerlige år i norsk heisbransje. 
Du får ta del i ekspertkunnskaper fra innsiden av heissjakten og heismaskinrommet om alle deler, som styresko og føringsskinner, buffere og grensebrytere, hastighetsbegrenser og fangapparat, heisstol og motvekt, heisstyringer med integrert sikkerhet og mye mer. Boken fører deg gjennom utviklingen av heiser fra de tidligste trommelheiser og hydrauliske heiser til paternosterheiser og tannstangheiser fram til dagens drivskiveheiser. Du får også innblikk i heisbransjens etablering i Norge og Norden, bransjens profesjonskoder og den sikkerhetsmessig viktige rolle norske lover, forskrifter og internasjonale standarder spiller for å regulere bransjen, igjen med et historisk tilbakeblikk og oppdatert til i dag - inkludert ny heisforskrift.

Heisteknikk for alle

skandaleforskeren som satte strøm til sinnet og åpnet døren for fremtiden

I Lystlegen jakter Lone Frank på den fascinerende historien om Robert Heaths storhet og fall, og hennes undersøkelser trekker overraskende tråder til nåtidens hjerneforskning og gir en pekepinn om hva som vil skje i fremtiden. Boken er en sjelden blanding av biografi, psykiatrihistorie, gravejournalistikk og glitrende forskningsformidling.

Lystlegen

om å utforske kroppen som et kart over bevisstheten

Hvorfor skjer dette meg? spør vi når sykdom på "uforklarlig vis" rammer. Kroppen speiler sinnet, hevder forfatteren og utforsker den underliggende beskjeden til symptomene, hvilke chakraer som er involvert, virkningen symptomene kan ha på deg og hvilke temaer i livet ditt du kanskje trenger å se nærmere på. Et ruvende oppslagsverk over 800 symptomer og deres indre årsak, med uvurderlig innsikt i hvordan vi kan understøtte vår egen healingprosess fysisk, følelsesmessig og åndelig. Martin Brofman utviklet The Body Mirror System etter at han helbredet seg selv for en livstruende sykdom. Han har tidligere utgitt Alt kan heales.

Den indre årsaken

Boken presenterer 25 av Bjarres miniatyrtegninger fra perioden 2010 - 2018. Tegningene er trykket i fullformat . og gir en mulighet til å nærme seg Bjarres tegninger på en måte man sjelden opplever i kunstbøker.

Solaris

Bruk mat som medisin! En praktisk veiviser Spis mat som reparerer tarmen Slukk brannen i kroppen Få en bedre helse Det finnes mer enn 100 autoimmune sykdommer. I denne boken presenterer legene Sofie og Erik Hexeberg banebrytende synspunkter på årsaken til at de oppstår, og hva du selv kan gjøre. Gjennom sitt arbeid med pasienter har de erfart at det er mulig å bli mye bedre, en del blir helt friske. Nøkkelen er antiinflammatorisk eller betennelsesdempende mat som reparerer lekk og irritabel tarm. En rekke pasienter forteller i boken om hvordan de har fått en ny og bedre hverdag ved å endre kostholdet sitt. Med kunnskap, råd og oppskrifter fra boken kan også du få et friskere liv! Bekhterevs sykdom Crohns sykdom cøliaki diabetes type 1 høyt og lavt stoffskifte leddgikt MS – multippel sklerose primær biliær cirrhose primær skleroserende kolangitt psoriasis ulcerøs kolitt ... med flere

Nytt blikk på autoimmun sykdom

en personlig historie om livet på landet - og avfolkinga av norske bygder

«Det var tungt å gå der i mørket. Snøen lå djup over myra, flere ganger trådte jeg feil og falt overende. Sekken med lammeskrotten på toppen ga meg et støt i nakken, og for hver gang ble det tyngre å reise seg og fortsette. Hva i all verden var det jeg holdt på med? Hva var hensikten med å utsette seg for dette?» På 1970-tallet tar den unge veterinæren Erik Stenvik og kona over en gård i Trøndelag, med fjøsstell og skogsdrift om vinteren og jordbruk sommerstid. Uansett naturens luner må avlingene i hus til rett tid, og dyra krever omsorg året rundt. At de velger å satse på miljøvennlige driftsformer, gjør ikke utfordringene mindre, men gleden når de lykkes er desto større. Bondevett er historien om hva forfatteren har lært av forgjengerne sine og livet på gården, og samtidig er boka et personlig vitnesbyrd om avfolkinga av norske bygder.

Bondevett

min kamp mot nettrollene

Den sjokkerende sannheten. Anne Briths historie begynner med at hun som alenemamma tar sjansen og satser for fullt på å bli en vellykket bakeblogger. Snart klatrer hun på blogglisten og trer inn i rampelyset. Drømmen om å kunne leve av bakingen har blitt til virkelighet. Men bak den sprudlende fasaden kjemper hun en ensom kamp mot ansiktsløse motstandere. Det som begynner i kommentarfeltene på bloggen, ender med å true hele hennes familie, karriere og alt hun har bygget opp. Boken avslører hvordan bedrifter og myndighetspersoner kan misbruke sin makt, og ikke minst hvor intenst kvinner kan hate andre kvinner. 
 Det blir snart tydelig at de anonyme fiendene ikke vil gi seg før de har ødelagt henne. «Kvinner som hater kvinner» gir et rystende innblikk i hvordan hets og hat sprer seg og får store konsekvenser. Dette er en historie om å nå bunnen, for så å reise seg igjen og forsvare seg selv og dem man er glad i. 
  
I denne sterke boken forteller Anne Brith om sin kamp mot nettrollene - og gir råd om hvordan vi alle kan være med på å bekjempe et stadig økende samfunnsproblem.

Kvinner som hater kvinner

10 grep du selv kan ta

Sommeren 2016 sitter fastlegen Øyvind Torp på kontoret og ser på sitt eget MR-bilde. Ute på gangen venter nye pasienter, men han klarer ikke samle tankene. MR-bildet viser kreftsvulster. Med ett blir legen pasient. Overlevelsesinstinktet våkner: Finnes det noe han kan gjøre for å bedre sjansene sine når uflaksen først har rammet?  
Etter operasjoner og undersøkelser, smerte og morfin våkner kroppen sakte til liv, og viljen til å kjempe tilbake vokser. I forskningen finner han en rekke små og store tiltak som hver for seg og til sammen kan ha effekt mot kreft, i tillegg til den medisinske behandlingen han mottar. Et år etter operasjonene står han på startstreken i Berlin maraton. Det er glede og lettelse i hvert steg.  
I denne boka gir han praktiske tips og råd til deg som er kreftsyk eller ønsker å gjøre det du kan for å holde deg frisk.

Selvforsvar mot kreft

Bokstavboka mi er en introduksjon til lek med bokstaver. Avhengig av alder og skrive- og leseferdigheter vil barnet i ulik grad kunne løse oppgavene på egen hånd. Uavhengig av dette vil samtale rundt oppgaver og løsninger ofte hjelpe barnet med å sette oppgavene i en større sammenheng.

Bokstavboka mi med klistremerker

visdomsord, humor og treffende kommentarer

Muntre, underfundige og provoserende sitater om livets verdier og rariteter, om vaner og uvaner og om mat og drikke. Aforismer er tankevekkende og god underholdning og en nyttig kilde å øse av når du skal krydre en tale. Du vil garantert finne det rette ordet i denne samlingen. Gi boken
til deg selv eller til en god venn som fortjener den.

Fra gullkorn til sleivspark

Skriv ned store og små opplevelser, gleder og drømmer - ta vare på de gode minnene.  
En nyttig og vakker dagbok, uavhengig av årstall, med visdomsord til inspirasjon.  
 
Her kan du notere  
- opplevelser 
- turer og reiser 
- filmer og konserter 
-  oppskrifter 
- trening og helse 
- fødselsdager 
 
Boken er vakkert og rikt illustrert.

Min dagbok

8 : Arholma - Landsort

Hamnguiden 8 Arholma - Landsort. Den här boken beskriver 400 natur- och gästhamnar från Arholma till Landsort. Varje hamn presenteras med en detaljerad Hamnguidekarta, en helikopterbild, en beskrivande text och en faktaruta. Kartmaterialet i Hamnguiden 8 är någonting helt nytt som aldrig tidigare förekommit i sjökortssammanhang. Samtliga kartor i boken är producerade av Hydrographica. Det innebär att de är baserade på Hydrographicas beprövade sjömätningsteknik med 3D-flygfoto som underlag men också att varje Hamnguidekarta dessutom är kontrollerad och verifierad genom kompletterande sjömätning på plats. Helikopterbilderna och markeringarna ger dig en snabb översikt över varje hamn, med dess atmosfär, faciliteter, inseglingsleder, faror och förtöjningsmöjligheter. Stenar och grund att tänka på speciellt är markerade på bilderna. 
Detta är den bästa och mest kompletta Hamnguiden över Stockholms skärgård någonsin!

Hamnguiden

Mat for livet, helsen og jorden vår, er skrevet av  Linn Stokke og datteren Sine (23 år). Den handler om hvordan vi kan enkelt kan bistå helsen og jorden vi lever på, ved å spise mer plantebasert mat. Boken inneholder 100+ oppskrifter( veganske) som passer  i en travel hverdag,  og du behøver ikke lage alt fra bunnen. Oppskriftene er samlet fra ernæringsterapi, venner og prisbelønte kokker. Du kan også lese om hvordan du dyrker spirer på kjøkkenbenken ,  faster, og om miljøbevisst livsstil og nye studier. Boken er anbefalt av HePla- helsepersonell for plantebasert kosthold.

Mat for livet, helsen og jorden vår

en inspirasjonskilde til oppmuntring

Boken skal være en oppmuntring og inspirasjonskilde i hverdagen - og som vi alle vet, er det ofte humøret som avgjør om vi får en god dag. Skal du skrive en tale, sende et brev, en mail eller en sms til gode venner, finner du garantert noen optimistiske tanker i denne boken som passer for akkurat deg, denne dagen!

Optimistens sitatbok

fordommene du ikke visste du hadde

Forfatterne Isabelle Ringnes og Marie Louise Sunde står bak organisasjonen Hun Spanderer, som ble dannet for et par år siden og har fått stort gjennomslag gjennom konferanser, foredrag og medieutspill. Ringnes er selv en av hyppig brukt foredragsholder om teknologi. Sunde har bakgrunn som lege og kirurg, men jobber nå på heltid med Hun Spanderer. I boken deler forfatterne av egne erfaringer, samtidig som de intervjuer kjente mannlige og kvinnelige toppledere. Sunde og Ringnes vil innta en faktabasert, konstruktiv og ikke minst humoristisk tilnærming til likestillingsfeltet. Målet er å skape større bevissthet om hvilke rare ting gjør, tenker og sier, både i privatlivet og på arbeidsplassen.

Sakprosa

Bøker i Sakprosa

Utforsk flere kategorier