Dette er en bok om forfatterens reiser rundt i verden på søken etter kunnskap og utvikling innen alternativ medisin.

Min eventyrlige reise i akupunkturens verden

aquaculture, fisheries, market and health perspectives

Møreforsking's third anthology, "Blue Growth: Aquaculture, fisheries, market and health perspectives", includes nine peer-reviewed articles on a variety of topics including aquaculture, fish health and interaction with wild fish; aspects of shellfish production; utilization of marine rest raw materials; how marine proteins potentially can become ingredients with added-value; and chemical and nutritional composition of red sea cucumber, a species with potential both for harvest and aquaculture. The last chapter deals with how knowledge acquired on board fishing vessels is utilized differently by the genders in subsequent careers. Through this anthology, results that can contribute to increased knowledge on value creation and sustainable utilization of marine resources are made available to the national and international scientific communities, industries, decision-makers and educational institutions.

Blue growth

strikk til små og store anledninger

I denne nye boka har KlompeLOMPE designet plagg til årets store og små begivenheter.  
 
Her er lette plagg til sommerferien og lunere plagg for skolestart, høst og vinter, festklær til bursdag og 17. mai. Boka er tydelig inndelt i temakapitler, slik at det er lett å finne frem. I kjent KlompeLOMPE-stil er det matchende plagg til hele familien, her er det noe både for de aller minste, for skolebarna og for de voksne.  Raske og morsomme småting er også med, som strikkedukker og dukkeklær.  
 
Og for den som har KlompeLOMPEgarn igjen fra tidligere strikkeprosjekter, inneholder boka oppskrift på den aller fineste restegarngenseren!

Klompelompe

Forfatter: Øyvind Grothe, født: 04.07.1945. 
Utdannelse: Teknisk skole i forsvaret, radiolinjen, HYSSB, Jørstadmoen. 
Tilleggsutdannelse: Flere kurs i IKT og datakommunikasjon. Pedagogisk Seminar. 
Opplæring/kurs på div. radiosondesystemer fra BEUKERS og VAISALA. 
Opplæring/kurs på Hydrogenproduksjonsanlegg fra Norsk Hydro og Teledyne Energy Systems. 
 
Arbeidet som: Servicetekniker/ingeniør vesentlig med systemer innen meteorologi og radiosonde, samt diverse sensorer på Meteorologisk institutt. 
Ansvarlig for montering fibernettverk på Ullevål sykehus 1987/90. 
Overvintring på Jan Mayen 1970/71. 
Arbeid på de arktiske stasjonene Jan Mayen og Bjørnøya. 
Arbeid på Bouvetøya 1978/79 i nesten 3 måneder, GARPForskningsprosjektet. 
«Den første bemannede stasjon på øya».

Værmannen fra Rudsbygd

lev, lær og utvikle deg uten grenser

En tankevekkende bok som vil revolusjonere din oppfatning av hjernen. 

 

Vil du bli dyktig i matematikk? Lære et fremmedspråk? Spille gitar? Skrive en bok? Sannheten er at alle kan lære alt, uansett alder. Med utgangspunkt i den nyeste forskningen innen feltet gir Jo Boaler deg seks nøkler som vil åpne opp ditt eget læringspotensial: 

 Når du lærer deg nye ting, fortsetter hjernen å vokse, livet ut  

 Feil og utfordringer får hjernen til å vokse  

 Tenk riktig - øk ditt potensial  

 Multidimensjonal læring gjør deg mer effektiv  

 Fleksibilitet - bedre enn hurtighet 

 Samarbeid styrker hjernen

Den grenseløse hjernen

Ny herlig strikkebok av Karen Marie Vinje. Hun har utgitt en rekke suksessfulle strikkebøker med opplag på tilsammen over 200 000. Karen har lang erfaring som journalist med ansvar for hobby- og håndarbeidsstoff, samt som fagredaktør og oversetter av strikkebøker. Samarbeidet med våre kjente garnprodusenter har alltid vært sentralt i dette arbeidet.
Lettstrikket året rundt er proppfull av fine og enkle strikkeprosjekter du kommer til å elske.  Du får oppskrifter på  små og store plagg, interiørstrikk, gavestrikk og jule- og påskepynt.
Eller hva med å strikke en hundegenser til en søt vovs du kjenner? Vår, sommer, høst vinter - disse herlige og tidløse strikkeprosjektene gjør boken til en skatt du vil ha glede av år etter år.

Lettstrikket året rundt

hvordan slutte å si ja når du ikke kan, ikke bør eller rett og slett ikke har lyst

Risikerer du a. bli utbrent fordi du gaper for høyt, sprer deg for tynt eller takker ja til mindre enn det du fortjener? Er du lei av a. gi etter i stedet for a. sta. pa. krava? Lei av a. være et ja-menneske? 
Det er faktisk HELT OK a. si nei, og pa. høy tid a. begynne a. si det. Sarah Knight hjelper deg a. sla. deg litt vrang - uten a. være kjip - og si det du egentlig mener: Nei. Ellers takk!

Et nytt, befriende knyttneveslag fra dronninga av «Gi faen»-bøker!

Ikke f**n!

hvordan en hjerne i utakt med tiden kan gjøre oss stresset, deprimert og gi oss angst

Anders Hansens Skjermhjernen hjelper deg til å få et helt nytt bilde av hva som skjer i hodet ditt og hvordan du kan ta mere hensyn til ditt eget hode. Psykisk dårlig helse tar over som den største helsetrusselen i vår tid. Et høyt tempo, konstant stress og en digital livsstil begynner å påvirke utviklingen av hjernen vår og mental dårlig helse tar over som den viktigste helsetrusselen i vår tid. Uansett hvor mye du liker å se på bilder på instagram, nyhetene på mobilen eller filmer og TV-serier, er ikke hjernen din tilpasset dette tempoet samfunnet i dag har. Men det betyr ikke at vi er maktesløse - med litt mer kunnskap om hvordan hjernen fungerer, innser vi snart at det egentlig handler om enkle og grunnleggende ting. Den menneskelige hjernen er skapt i en helt annen tid, og kanskje vi burde vise det litt mer hensyn. «Aldri i menneskehetens historie har vi endret oss så raskt som de siste tiårene. Men det er ikke bare våre digitale vaner vi har endret. Vi opplever også en annen type stress enn vi gjorde tidligere. Vi sover mindre og er mer stillesittende. Alt dette betyr at hjernen er i en ukjent verden. Denne boken handler om konsekvensene den har for oss.»

Skjermhjernen

en faktabok

Oppdag naturen
 
I Mine første fisker kan man lese om 19 av de mest vanlige fiskene vi har i Norge. Her kan barn lære seg korte og innholdsrike fakta om fiskenes kjennetegn, hvor de lever, og hvordan man kan fiske de. 
I boken kan man lære mer om de kjente fiskene som laks, ørret, torsk samt den glupske gjedda, men også den fargerike blåstålen, den snodige ålen, og den flate Rødspetten.

Mine første fisker

Den eldre Futhark, de 24 eldste runene, var allerede i bruk for om lag 2000 år siden. Runene er våre eldste skrifttegn. Runeinnskrifter er funnet på blant annet våpen, smykker, gravmonumenter, dyrebein, primstaver og i manuskripter, og de inneholder alt fra minnevers om den døde, religiøse bønner og besvergelser til sladder, vitser og kjærlighetsdikt. Og ett av de oftest forekommende ordene på de eldste runesteinene? Det er alu, som kan bety øl. Forfatter Dag-Rune Linnerud har et brennende engasjement for både norsk kulturarv og runenes anvendelse innenfor kult og magi. Rune kan bety «mysterium» eller «hemmelig kunnskap», og ikke alle svar er å finne under arkeologens Gotlandskrape, i den nedstøvede Olsoksamlingen eller i lingvistenes databaser over gotiske skrifttegn. I Runenes magiske verden dykker Linnerud derfor ned i våre forfedres mystiske tradisjoner og gudelære, og tar leserne med til et spennende univers der mytefortellinger, norrøne guder, magiske ritualer, overtro og fortolkning av runer innehar en selvfølgelig plass. Linneruds populærvitenskapelige bok inneholder rikelig med referanser til Edda, sagaer, gamle runedikt og historiske kilder, og gir i tillegg en innføring i hvordan runene kan brukes både som spådomstegn og til selvutvikling.

Runenes magiske verden

I en besettende og medrivende form tas leserne med på stormaktsspillet som begynte i slutten av mars og nådde et dramatisk høydepunkt tidlig om morgenen 9. april - Norges skjebnetime. Mens landets politiske og militære ledere desperat håpet på fred og unnlot å mobilisere, rykket en flåte på 150 krigsskip og flere hundre kampfly stadig nærmere norske farvann. Vi møter offiserer og soldater som var sjanseløse i ildstormen uten stålhjelmer og sanitet, med antikverte våpen og en håndfull patroner i lommene. Vi møter ofrene og de som falt sammen. Og vi møter heltene - de som valgte å slåss mot håpløse odds, for folkestyret og mot tyranniet. 
 
9. april time for time beskriver et nervesitrende kappløp om Europas nordflanke og Norges sjel. 
Med etterord av tidligere forvarssjef Sverre Diesen.

9. april - time for time

Oppdag naturen
 
I Mine første fugler kan man lese om 19 av de mest vanlige fuglene vi har i Norge. Fugler som du kan se både på fuglebrettet, i skogen eller ved havet. Du kan for eksempel lære mer om den Kjøttmeisen som har det med å dukke opp i 95% av hagene i landet. Du kan lære om forskjellen mellom en Trane og en Gråhegre samt se nærmere på fugler som Dompap, Blåmeis, Linerla og Kjøttmeis. 
Her kan barn lære seg korte og innholdsrike fakta om fuglenes kjennetegn, hva de spiser, og hvordan de låter. Så blir det enklere å oppdage de når man er på en gåtur ute i naturen.

Mine første fugler

seks fattige kvinners kamp for stemmeretten

Boka handler om seks modige kvinner som ikke fant seg i å bli fratatt sine politiske rettigheter for å ha mottatt sosiale ytelser. Vaskekone Karoline Emilie Larsen, enke Thea Emilie Mathisen, vaskekone Trine Johannesen, vaskekone Anna Marie Amundsen, Thora Svendsen og kjernemaker ved låsefabrikken Anna Henriette Svendsen klaget ved kommunevalget i Kristiania i 1916 på at de var fratatt stemmeretten fordi de mottok fattigstøtte.  
 
I valgmanntallet hadde de fått en stjerne i margen, men de lot seg ikke marginalisere. De ble stjerner i en viktig historie. Deres kamp bidro til at et enstemmig Storting i 1919 opphevet grunnlovsbestemmelsen som hindret de fattige å stemme, og allmenn stemmerett ble innført. 
 
Enkeltpersoners historie er viktig. Deres fortellinger er vår historie. Basert på et rikt kildemateriale fra Oslo byarkiv og andre arkiver har forfatterne skrevet biografien om de seks kvinnene og deres kamp for stemmerett. De seks fortellingene er en del av byens hukommelse.

En stjerne i margen

Danske Hans Erik Nissen (1938-2016) var sjelesørger. I denne populære andaktsboken formidler han Bibelens budskap og øser evangeliet rett inn i hjertet - like til leseren opplever et a-ha, slik er det, og begynner å takke Gud. I nær og personlig stil byr han på daglige oppmuntringer med varme og omsorg. 
Denne utgaven er varsomt språklig modernisert. Boken inneholder andakter for alle årets dager.   
Boken utgis i serien Kristne klassikere - et utvalg av titler fra forlagets arkiv til glede for gamle og nye

Ett er nødvendig

av busker og trær, frukt og bær

Beskjæring av busker og trær trenger ikke å være vanskelig, og det er slett ikke kjedelig!

Endelig en nyttig, humoristisk og lesverdig bok om trærnes fascinerende liv. Denne boka gir deg lyst til å gå løs på forvokste busker, formløse trær, og vedlikehold av frukttrær og blomster i hagen.

Forfatteren går gjennom grunnleggende prinsipper for hvordan trær og busker vokser og ved hjelp av trinn for trinn- bilder, tegninger og forklaringer viser han hvordan du skal beskjære dem.

Boka tar for seg alle vanlige tresorter, hekk, busker og kratt, frukttrær, bærbusker, roser, slyngplanter og stauder. Du får vite hvilke vekster man beskjærer til hvilken årstid og hva slags verktøy du skal bruke. Du får også vite hvordan man bruker en motorsag og behandler store trær på en sikker måte.

Tor Smaaland (f. 1958) er tidligere slottsgartner, hageekspert i Dagbladet og NRK og populær forfatter av flere bøker. Han har mer enn 30 års fartstid som gartner. Han har også bakgrunn som redaktør og fagjournalist i flere norske park- og gartnerblader. Smaaland er oppvokst i Bærum og bor i Asker.

Beskjæring

gode vaner - bedre helse - mer overskudd : de beste rådene fra Ingefær podcast

Strever du med å få balanse i hverdagen, å prioritere riktig og få mer tid til deg selv? Med Litt lykkeligere får du hjelp til å etablere og opprettholde gode vaner som kan gi deg fart i fredstid og støtte på dårlige dager. Sara Lossius, som står bak Norges største helsepodcast, Ingefær, har her samlet sine beste helse- og livsstilsråd. Boka har fokus på helhetlig helse og gir konkrete verktøy til hvordan du kan påvirke din egen fysiske og psykiske helse. Sara Lossius driver Norges største helse- og livsstilspodkast, Ingefær, med over 140 000 nedlastinger i måneden. Hun er tidligere kommunikasjonsrådgiver fra blant annet Hafslund og IKEA og har en master i sosialpsykologi fra London School of Economics, LSE. Hun er også mental trener fra Raw Trening og har jobbet som CrossFit-instruktør. Sara brenner for at kvinner skal ha det godt i livene sine og med seg selv og lever med sin familie som hun formidler i bok og podkast.

Litt lykkeligere

en samling oppturer og nedturer

Her finner du alt fra anekdoter fra hverdagslivet - som livet som samboer, oppussing og hamsterhold, til observasjoner fra media, tv og samfunnet generelt. Vi har samlet det beste av Hanne Sigbjørnens alias Tegnehannes bidrag til Aftenpostens debattsider. Både de aller beste klassikerne og en helt ny stripe.

Slik blir du et bedre menneske

365 enkle øvelser i Jesusmediatasjon

Jesus er nær. Overalt og alltid. Noen daglige minutter kan gjøre det til erfaring. «Kristne mennesker trenger et personlig andaktsliv. Men det er klokt å bestemme seg for en minimumsdisiplin på noen minutter», skriver Edin Løvås i innledningen til denne boka. Minutter med Jesus presenterer en enkel, Jesus-sentrert meditasjonspraksis som bygger på bibeltekster og punktene se, be og tilbe. 
 
Edin Løvås (1920-2014) er retreatbevegelsens far i Norge. Han anså Minutter med Jesus som en av sine viktigste bøker. Dette er tredje utgave av boken som først kom i 1986.

Minutter med Jesus

Å skrive en restaurantguide til Tokyo føles nesten som en umulighet. Tokyo er nemlig ikke bare verdens beste matby, men også den største. Det fins over 150 000 spisesteder i byen, noe som får selv New Yorks 10 0000 spisesteder til å føles som bykjernen i en søvnig, liten småby. Tokyo har de beste råvarene, de dyktigste kokkene og flest Michelin-stjerner i verden. 
 
Denne boken handler imidlertid ikke om Michelin-stjerner. Japans lange kultur med zen-buddhisme har gitt opp hav til det som kalles for «shokunin».  En shokunin, «håndverker», vier seg helhjertet og omsorgsfullt til å ta sitt fag til ytterste perfeksjon. For disse håndverkerne er det daglige arbeidet en slags mindfulness in action. Dette gjelder ikke bare hyllede sushi- og kaisekikokker, men også personen som heller opp kaffen din, blander drinken din, griller ditt yakinikuspyd eller slår inn din nyinnkjøpte kokkekniv. 
 
Tokyo, vertsby for Sommer-OL og Paralympics i 2020, er ganske enkelt en by der ekstrem omsorg og detaljfølelse ikke bare er forbehold fine dining, men fins overalt. Byen er proppfull av enkle, morsomme, billige og sist, men ikke minst, fantastisk gode spisesteder, og denne boken er en ytterst subjektiv guide til disse. 
 
Det er en guide til trange smug, røykfylte yakinikusteder, dampende ramenkafeer, unike cocktailbarer og rotete punkizakayaer med fantastiske småretter og uklanderlig rene toaletter. Den hjelper deg også til å finne de beste kjøkkenutstyrs- og matbutikker, dekode menyene og forstå etikettereglene.

Tokyo for matelskere

Ikke noe annet sted i verden er pastabergene større, iskremen bedre og kaffedrikkingen et helligere ritual. I «Roma for matelskere» besøker Peter Loewe sine stamsteder, som Trattoria Monti som i tiår har blitt drevet av samme familie. Mamma Franca Marziani holder koken på kjøkkenet, og sønnene Enrico og Daniele serverer alt fra ruller av sverdfisk og carpaccio av andebryst til hjemmelaget iskrem. 
 
I tillegg til alle stamstedene, har Peter funnet nye restauranter og søkt seg ut i Romas periferier, til de mest karakteristiske og autentiske stedene der de romerske mattradisjonene og familieoppskriftene fortsatt lever og der prisene er lave. 
 
I dag trengs en restaurantguide til Roma mer enn noensinne. Særlig i sentrum, der turistfellene er blitt mange i takt med at Romas tilreisende er blitt flere. I boken får du tips til over hundre ulike trattoriaer, restauranter, pizzeriaer, barer, kafeer, gelateriaer og matbutikker. Du kan også lese om den pågående pizzakrigen i Roma og hvorfor italienere ikke er fetere. 
 
Peter Loewe er journalist og korrespondent for Dagens Nyheter og har bodd i Roma i over 30 år. Mat og vin er to av Peters største interesser, og han skriver blant annet regelmessig i tidsskriftene Gourmet og Alt om Vin.

Roma for matelskere

en dokumentasjon

Denne boken gir for første gang direkte innsyn i forholdet mellom Norges Kommunistiske Parti (NKP) og Sentralkomiteen i Sovjetunionens kommunistiske parti (SUKP) i en periode under den kalde krigen. Boken gjengir også sovjetiske analyser av utviklingen i norsk politikk og referater fra samtaler mellom sovjetiske diplomater og norske politikere og aktivister. 
 
Dokumentene er hentet fra arkivet etter Sentralkomiteen. De viser mekanismene i samarbeidet mellom de to partiene, deriblant hvordan SUKP ble trukket inn i interne maktkamper NKP. Vi ser også hvordan utviklingen i SUKP og konflikter i den internasjonale kommunistiske bevegelsen slo inn i det norske partiet. 
 
I 1950-årene vokste interessen i Sentralkomiteen for forhold utenfor NKP og miljøet rundt partiet. Ikke minst var man opptatt av kretsen rundt avisen Orientering og senere Sosialistisk folkeparti. Blant andre tema i analyser og samtaler var opposisjonelle strømninger i DNA og utviklingen i norsk og alliert forsvars- og sikkerhetspolitikk. 
 
Boken er et resultat av et samarbeid mellom Institutt for forsvarsstudier, Det føderale arkivvesen i Russland, Det russiske statsarkiv for samtidshistorie og Det russiske vitenskapsakademis institutt for verdenshistorie. Arkivmaterialet i boken er ikke tidligere offentliggjort og er heller ikke tilgjengelig i norske samlinger.

Sovjetunionens kommunistiske parti og Norge 1952-1967

Denne boken svarer på alle slags spørsmål om plast. Kikk bak de 60 klaffene og finn svar på viktige spørsmål: Hva er plast? Hva er problemet med plast, og hvordan er plasten nyttig for oss? Hvordan kan plast skade dyr, og hvorfor havner så mye av plasten i havet? Sist men ikke minst: Hvordan kan vi alle bidra til en forandring? Visste du at bare i USA kjøper folk over 50 MILLIARDER plastvannflasker i året? Den populære Spørsmål og svar-serien består av spennende og morsomme faktabøker som passer fra 5 år. Kikk under klaffene og finn ut hva, hvor, hvordan, hvem, hvorfor og mye annet.

Spørsmål og svar om plast

De druknede og de bergede blir ofte omtalt som Primo Levis etiske testament. Boken er et resultat av et liv med refleksjoner over Auschwitz og over hva som står igjen etter denne mørke historiske hendelsen. Førti år etter den selvbiografiske vitneskildringen Hvis dette er et menneske og etter flere tiår med formidlingsarbeid som tidsvitne må Levi ha kjent et sterkt behov for å gå enda dypere i analysen av utryddelsesleirenes vesen. Levis bok dissekerer Auschwitz som organisasjon med noen spesifikke kjennetegn. Han skriver seg stadig lenger inn i de store spørsmålene som aldri slapp taket i ham: Hvordan fungerte Auschwitz? Hva slags menneskelige mekanismer var virksomme for å få utryddelsesleiren til å fungere? Hvordan ble fangene brukt? Hvem overlevde, hvem ble i stand til å bære vitnesbyrd? Hvordan fungerer minnet? Hvordan kan vi forstå de overlevendes skamfølelse? 
 
Etterord ved Margareth Hagen, professor i italiensk litteratur ved Universitetet i Bergen.

De druknede og de bergede

god hukommelse hele livet

Hvorfor husker noen godt hele livet, mens andres hukommelse svikter? Det finnes ingen snarvei eller magisk pille for god hukommelse, men sunne levevaner, helse og livsstil kan utgjøre en betydelig forskjell. I boken Demensbrems får du vite hva hukommelse er, hvorfor den fungerer som den gjør, og hva demensforskerne er enige om når det gjelder å holde den ved like – hele livet. Prosessene som fører til sviktende hukommelse og demens sent i livet oppstår tiår før symptomene kommer: Derfor er det lurt å starte tidlig med forebyggende tiltak. Ved å lese denne boken, forstår du hvordan du kan ta vare på helsen til hjernen din, og hvorfor du bør begynne nå. Den kjente hukommelsesforskeren og legen Andreas Engvig gir deg konkrete råd som kan styrke hukommelsen og holde hjernen frisk lenger. Forfatteren viser også hvorfor samfunnet vi lever i spiller en avgjørende rolle for hukommelsen i befolkningen, og retter søkelyset på hva myndighetene bør gjøre. Dette er en forskningsbasert, praktisk håndbok som hjelper leseren å gjøre livsstils- og helsevalg som holder hjernen frisk lenger. Forfatteren deler bokinntektene sine med Nasjonalforeningen for folkehelsen. «Alt du trenger å vite om vår fantastiske hukommelse. Engvig er en strålende formidler.» Kaja Nordengen, lege, hjerneforsker og forfatter «Solid vitenskap, levert på en lettfattelig og presis måte, om et tema som angår oss alle.» Kaveh Rashidi, lege og forfatter «Engvig formidler strålende om hjernen og hukommelsen vår. Anbefales varmt.» Rebekka Egeland, psykolog og forfatter «En øyeåpner om hjernen og hukommelse, basert på solid forskning. Boka er glitrende skrevet, og vil gi deg mange aha-opplevelser, uansett alder.» Ylva Østby, nevropsykolog og forfatter «Dette er en bok som bør leses av alle som ønsker en dypere forståelse for hvordan livsstil og hjernehelse henger sammen.» Miia Kivipelto, professor, Karolinska Instituttet, verdensledende forsker på demensforebygging

Demensbrems

Vil du bli med på oppdagerferd langs strandkanten? Har du lyst til å finne små krabber, tang og sleipe maneter? Eller morsomme rumpetroll, fugler og vakre vannlinjer? Denne boka handler om alt det spennende du kan oppdage, kjenne igjen og få vite mer om når du er i nærheten av vannet. Bøkene i serien Min første naturbok har alt det som trengs for å gi barn og voksne lyst og inspirasjon til å utforske naturen. Teksten er enkel, ofte morsom og litt poetisk. Den lokker til kunnskap uten å være faktatung. Bildene viser planter og dyr i sitt naturlige miljø, og gjør det lett å skille artene fra hverandre. Og det beste av alt: Boka er lett og ta med ut, og du kan krysse av for når og hvor du har funnet hver enkelt dyr eller plante i boka.

Min første strandbok

på reise gjennom et evig forbløffende land

En japansk vår tar oss med gjennom et land som har evnen til å ta pusten fra alle som besøker det. Bli med på en helt spesiell reise som starter i det tropiske sør hos en 85 år gammel enke med fem kjærester, via pilegrimsleder, tempelbyer og røykfylte buler til vi til slutt ender blant akkar, urfolk og snøsmelting i nord. Journalist og forfatter Ina Strøm skriver nært, engasjerende og befriende ærlig om sine forsøk på å forstå japanerne og å passe inn i et land som på så mange måter er fjernt fra Norge. Japans fengslende historie flettes elegant inn teksten, og handlingen forflytter seg parallelt fra sør til nord og fra urtid til samtid. Det de fleste sier etter de kommer hjem fra sin første reise til Japan, er at det er som å lande på en annen planet. For Ina er dette ikke lenger tilfelle. I 12 år har hun reist jevnlig til det eventyrlige øyriket, og latt den japanske kulturen dytte og kna henne til, endre henne på både åpenbare og mer umerkelige måter. Parallelt med at kunnskapen hennes har økt, har spørsmålene blitt flere. Med dette utgangspunktet har hun skrevet en glitrende, morsom og unik beretning fra et land som er i ferd med å seile opp som nordmenns store drømmedestinasjon.

En japansk vår

Dette er boken om den ukjente krigshelten Birger Juel Larssen fra Bergen og Sunnhordland. 
 
Det er en spennende historie, rikt illustrert og full av dramatiske hendelser. «London-Larssen» var leder for motstandsbevegelsens Eksportgruppe. Han hjalp mange ettersøkte med å rømme over til Shetland. Til slutt måtte Larssen selv rømme. I London gjorde Larssen tjeneste i forsvarets Overkommando. Derfra fortsatte han organiseringen av den illegale Nordsjøfarten. Larssen ble høyt dekorert for sin innsats. Kong Georg VI utnevnte han til «Member of the British Empire MBE».

London-Larssen

utstyr, teknikker, inspirasjon

Oppdag potensialet som ligger i malingstubene dine med 30 leksjoner som dekker alt fra å sette sammen en harmonisk fargepalett, til å male levende landskap og pop.art portretter.  
 
Begynn å utforske mulighetene i farge, strøk, tekstur, redskaper og teknikker, eller flytt grensene for akryl ved å forandre malingens egenskaper.  
 
Denne boken vil utfordre dine forhåndsoppfatninger av akrylmaling, og oppmuntre deg til å komme tilbake til teknikken med et friskt blikk og nye idéer. 
 
Andre bøker i serien er Akvarell for alle: maling - 
teknikker - inspirasjon

Akryl for alle

kjøkkenkompost for alle

Med bokashi kjøkkenkompost omdannes alt matavfall til næringsrik jord og gjødsel på få uker. Alt du trenger er et par lufttette plastbøtter og bokashistrøet, som med sine naturlige mikroorganismer fermenterer matavfallet. Din egen miljøvennlige kompost - under kjøkkenbenken. Lag jord! Enkelt, raskt og nesten 100% utslippsnøytralt med bokashi.

Bokashi

Hva er forskjellen på fakta og falske fakta? Hvordan blir falske nyheter spredd? Fins det virkelig noen som mener at jorda er flat? Og er det farlig å spise snørr? I denne boka får du svar på slike spørsmål. Du får også vite at falske fakta ikke er noe nytt: Heksebrenning er et eksempel på at falske fakta har kostet menneskeliv. Falske fakta er ikke bra, så det gjelder å lære seg å skille mellom det som bare er funnet på, og det som faktisk er sant. Boka kommer ut i serien LESEBRA, for barn som akkurat har lært å lese. Den passer spesielt godt for ferske lesere som er opptatt av fakta og sannhet. Ingelin Røssland og Jenny Jordahls har tidligere gitt ut bøkene Hårete fakta og Blodige fakta sammen. Bøkene om hårete, blodige og falske fakta er et funn for ferske, nysgjerrige lesere som liker litt sprø fakta. De passer for barn fra fem til åtte år, men også som lettlest for eldre barn.

Falske fakta

Björg Thorhallsdottir reiser landet rundt og treffer mennesker som ofte ønsker å dele sin historie med henne. Gjennom disse møtene har hun sett et behov for å få trøst - uansett av hvilken grunn.  
 
I denne boken har hun samlet en rekke bilder som alle har ett formål - nemlig å gi trøst i den situasjonen du befinner deg i. Har du mistet noen du er glad i? Har du kjærlighetssorg? Er du, eller noen som står der nær, alvorlig syk?
Bildene følges av små, oppmuntrende tekster, og Björg deler i tillegg sine personlige erfaringer.  
 
«Jeg hadde en venninne som var alvorlig syk, og tok derfor med en haug av bøker til henne. Hun orket ikke lese en eneste én, det eneste hun ville var å se på bilder og drømme seg vekk i dem en liten stund. Derfor laget jeg denne boken.» Björg Thorhallsdottir

Trøst

et holistisk paradigme

Den dype revolusjonen. Vårt moderne paradigme, den for tiden rådende virkelighetsoppfatning, er ganske ulik middelalderens. Og ulik neste epokes forståelse av virkeligheten. Paradigmet er grunnlaget for all vitenskap, all politikk, all kunst og all teknologi, det er fundamentet alt det andre bygger på. Når fundamentet endres, vil alt dette endres. Alle kulturepoker har en blomstringstid, og senere en sluttfase der det rådende paradigmet skaper flere problemer enn det løser. Vår materialistiske epoke har startet sin dramatiske sluttfase der selve naturgrunnlaget den bygger på er i ferd med å bryte sammen. Frøene til det neste paradigmet er allerede sådd, men kan være vanskelige å få øye på, de kan virke små og ubetydelige i forhold til dramaet på overflaten. Desto viktigere er det at vi ser dem og dyrker dem frem. Boken skisserer konturene av det som synes å bli det neste paradigmet. Disse frøene og visjonene om hva de kan bli til, er det mest verdifulle vi har. De gir håp om en bedre fremtid på den andre siden av klimakatastrofene og et system i dyp krise.

Virkeligheten er større

6 : Danmark og sydvestlige Sverige

Denne havneguide dækker hele Danmark med undtagelse af Bornholm. Desuden har vi medtaget den svenske vestkyst fra Skanör i syd op til Göteborg i nord. Bornholm og Sveriges syd- og østkyst dækkes af Hamnguiden 7 (svensk tekst). 
 
I denne 4. udgave af Havneguiden Danmark og Sydvestlige Sverige har vi ajourført oplysninger om hver enkelt havn og har samtidigt indført blå bådsymboler i billeder og kort.  Gæstebroer er i desuden markeret med deres egen røde streg, så de er nemme at finde.  Symbolerne viser hvilken fortøjningsmåde, du kan forvente, når du kommer i havn, så du er bedst muligt forberedt. I teksten finder du også informationer om den maksimale tilladte størrelse på fartøjer, som kan anløbe havnen. 
 
Vi har omtalt både havne og ankerpladser. Hver havn præsenteres på en helside i bogen. Helikopterbilleder sammen med korttegning og tekst giver dig gode og nyttige informationer. Teksten om hver havn er delt op i en generel og en maritim del. Den generelle del giver oplysninger om det sted, du besøger, en kort historisk baggrund og de aktiviteter du har mulighed for at dyrke. Den maritime del giver oplysninger om, hvor og hvordan du fortøjer, hvad du skal være opmærksom på under indsejling og øvrige specielle forhold omkring havnen. Adressen på hjemmesider og telefonnummeret til havnen findes i faktaboksen og er opdateret i denne udgave. Her finder du også en kortfattet oversigt over, hvilke faciliteter havnen har at byde på. 
 
Denne havneguide er inddelt i seks sejlområder. Til hvert område er der udarbejdet et planlægningskort, hvor hver enkelt havn er markeret. Planlægningskortet er et nyttigt hjælpemiddel når morgendagens tur skal diskuteres og planlægges. Desuden findes der en alfabetisk havneoversigt bag i bogen. 
 
Havneguiderne dækker sommeren 2020 et område som strækker sig fra Arholma nord for Stockholm til Kirkenes i det nordøstligste Norge. Serien består af tolv bøger, som sammen dækker den svenske øst-, syd- og vestkyst, de danske farvande

Havneguiden

Hanne Bramness var festivalpoet under Nordisk Poesifestival | Rolf Jacobsen-dagene i Hamar i 2019. Siden debuten med Korrespondanse i 1983 har hun med sine 16 diktbøker, hvorav fem for barn og unge, etablert seg som en av Norges mest betydelige poeter. Bramness er gjendiktet til flere andre språk, bl.a. fransk og engelsk, og hun er og selv en sentral gjendikter, særlig fra engelskspråklig poesi. Bramness var redaktør for Stemmens kontinent (1997-2007), en serie med gjendiktninger av kvinners poesi, og hun driver nå Nordsjøforlaget der gjendiktning av samtidslyrikk fra landene rundt Nordsjøen står sentralt. Bramness har vunnet en rekke priser, bl.a. Doblougprisen, Språklig samlings litteraturpris og Diktertavla. For sitt arbeid med poesiformidling fikk hun Wergelands åre i 2012. 
Bramness' lyrikk er svært formbevisst og historisk orientert, en øyets poesi rettet både mot det som blikket «avskjuler» og det som ikke fremtrer for blikket. Diktene er sansenære og synestetisk sanselige, og der uttrykksformen tidligere kunne være streng og eksplisitt språkkritisk, er hun i de senere diktbøkene åpnere i formen, mer fortellende og direkte leserhenvendt. I Nordisk samtidspoesi. Hanne Bramness' forfatterskap belyses hennes diktning så vel som hennes gjendiktningsinnsats fra ulike ståsteder i artikler og essays skrevet av fremtredende forfatterkolleger og lyrikkforskere fra hele Norden. Skriftet inneholder også en lengre samtale med Hanne Bramness.

Om Hanne Bramness' forfatterskap

visdomsritualer for å påkalle det hellige i hverdagen

«I titusener av år har kulturer over hele kloden brukt seremonier for å styre, endre og ønske nye tider og kretsløp velkommen. Å utføre seremonier bygger bro mellom vår fysiske verden og den verdenen vi ikke kan se, det hellige, kraften i universet.» Forfatteren vever på en mesterlig måte den tidligste visdommen og de åndelige prinsippene for naturens verden inn i det moderne livet; hun viser oss skritt for skritt hvordan vi utfører sjamanske ritualer. Sjamanlærer og terapeut Sandra Ingerman har skrevet over tolv bøker, på norsk foreligger i tillegg til Sjamanske seremonier, Reiser til andre riker.

Sjamanske seremonier

Høst av naturens overflod og lag din egen vin!

Vin med smaker fra naturen er din vei inn i en ny verden av opplevelser og smaker farget av sommerens sol. Hagens frukt og bær og skogens og fjellets sødmefylte delikatesser er ypperlige råvarer til vinlegging. Bær og frukt tilfører vinen en egen og helt spesiell karakter. Vinen er nydelig til mat, men kan også nytes alene en mørk høstkveld.

I denne boken lærer du om egenskapene og smaksbildet til de forskjellige råvarene og hvilke bær- og fruktblandinger som gir et ypperlig resultat. Du får en grundig innføring i vinleggingskunsten fra en som virkelig kan det, fra behandling av råvarene og gjæringsprosessen til lagring og oppbevaring. Og du finner mange gjennomprøvde oppskrifter på vin, alt fra løvetannvin og solbærvin til vin satt på bjørkesevje. I tillegg får du tips til hvordan du kan utnytte vinrester og bunnfall for å lage velsmakende fruktvineddik.

Lag velsmakende og sunn vin med bær og frukt du plukker selv.

Vin med smaker fra naturen

En håndbok som gir nødvendig innblikk i fiske teknikker og utstyr. Den omtaler fiskearter og deres livssyklus for best mulig resultat på fisketuren.  
 
Boka er liten nok til å alltid være i veska. Den har mange bilder og gode forklaringer.

Hobbyfiske langs norskekysten

spis deg til mer energi!

Hva du velger å spise har mer å si enn du tror, og påvirker i stor grad hvordan du takler hverdagen. I maten vår ligger nøkkelen til både tid og overskudd. 
 
I denne boken får du vite hva du skal spise for å lage fest i kroppen, slik at du møter dagene mer opplagt og sprudlende. La fargene ta plass på tallerkenen din, og lær hvordan du bygger et kosthold ut fra hva kroppen din ønsker. Små grep og smarte valg er det som skal til. En god tarmhelse og riktig kosthold gir grunnlaget for en frisk kropp og en hverdag med overskudd og glede.  
 
Linn Stokstad, kjent som "Sprudlende sunn", er ernæringsrådgiver og arbeider med mennesker som ønsker å endre livsstil. Hun er speiselt opptatt av å inspirere til å spise mer fargerik mat, slik at kroppen har det best mulig. Som mamma til to gutter har Linn også massevis av tips og triks for å trylle maten sunnere, slik at også de minste i familien får i seg mer næring.

Sprudlende sunn

erfaringer fra Basal eksponeringsterapi

Basal eksponeringsterapi (BET) er utviklet for å hjelpe mennesker med omfattende og invalidiserende psykiske helseutfordringer. BET inviterer og utfordrer pasientene til å møte skremmende tanker og følelser med aksept i stedet for at man forsøker å dempe eller flykte fra sine indre opplevelser. Med dette snur BET opp ned på konvensjonelle forestillinger om hva psykiske lidelser er og hvordan psykiske helseutfordringer kan behandles. BETs fokuserte og intensive døgnbehandling  gir pasientene mulighet til å være aktive aktører i egen behandling og til selv å ta styringen i prosessen fram mot autonomi og et verdig liv. Dette er både i tråd med samfunnets overordnede, humanistiske verdier, og bidrar til å realisere helsepolitiske føringer og målsettinger for det psykiske helsevernet. Inn i katastrofelandskapet forteller om BET som behandlingsmodell. Boka presenterer også erfaringene til fire tidligere pasienter og en pårørende som etter mange år i psykisk helsevern omsider opplevde å få hjelp.

Inn i katastrofelandskapet

utstyr - teknikker - inspirasjon

Enten du er i oppstarten av din kunstneriske reise eller trenger en dytt i riktig retning og har behov for litt inspirasjon, vil denne boken vekke kreativiteten din. Forbedre akvarellferdighetene dine, stimuler ditt kunstneriske sinn og åpne malingstubene for en helt ny verden av muligheter.  
 
Her får du en innføring i utstyr du trenger for å komme i gang med malingen, tips til å male, hvordan kombinere ting som fargeblyanter, blekk, salt og tusj, og til og med det du vanligvis bruker til å stelle håret ditt med, for å få nye og spennende resultater. 

Andre titler i serien er Akryl for alle: Utstyr - teknikker - inspirasjon

Akvarell for alle

rettstegnerens fortelling

Rettstegneren Ane Hem portretterer drapsmenn og overgripere, dommere og jurymedlemmer, vitner og pårørende. Samtidig får hun et unikt innblikk i rettsvesenet. Sakene hun er med på å dekke, blir ofte slått stort opp, men tegneren uroer seg over alt som mangler i det samlede bildet av retten som formidles til offentligheten. Tegneren bestemmer seg for å søke svar på spørsmålene hun brenner inne med, og læringskurven blir bratt. Sakene hun følger opp, forgrener seg inn i fengselet, tilbake til et åsted, til politikammeret, til de sakkyndiges beslutninger om tilregnelighet, til en av de mange nemndene der menneskeskjebner avgjøres bak lukkede dører. Med tegnerens følsomhet for visuelle detaljer beskriver Et spørsmål om skyld en personlig dannelsesreise gjennom den norske rettsstaten. Det kan være grunn til å advare om sterke inntrykk. Fantastisk sannkrim! Rettstegneren som vanligvis kun tegner utdrag fra retten, har klart å skape helhetsbildet. (...) Denne forfatteren gir oss innsyn i det usagte. Lar de som ikke vanligvis får taletid i dagspressen, mulighet til å fortelle og reflektere. Hun balanserer elegant mellom fakta og følelser. Er respektfull, men samtidig kritisk. Slik makter Ane Hem å gi et nytt, kall det gjerne helhetlig, bilde av rettssystemet. Tanita Saranya Landgraf, Aftenposten «Bokas rike samfunnsmessige og kulturelle klangbunn gjør den til noe av det mest spennende og lærerike jeg har lest om juss. Den er formet som en erkjennelsesreise. (...) Underveis imponeres jeg av hvor godt forfatteren klarer å kombinere saklighet og juridisk innsikt med personlige betraktninger. Formidlingen av Ane Hems subjektive reaksjoner, skildringen av møter på kafeer, av interiøret i tingretten, ansiktsuttrykk og kroppsholdninger - alt bidrar til å gjøre «Et spørsmål om skyld» til en litterær opplevelse, idet teksten nærmer seg romanens form. (...) Boka er spennende som en kriminalroman ...» Tom Egil Hverven, Klassekampen «Boka er godt skrive. Kan hende er det teiknaren i Hem som styrer måten ho skildrar personar, stemningar og samtaler på? Det er iallfall svært sanseleg, og uvante detaljer kjem fram. I tillegg veit ho korleis ho dramaturgisk skal bygge opp ein tekst slik at lesaren blir dratt mot neste side, nærast som ein krimforfattar. Berre til skilnad at dette ikkje er ﬁksjon, det er levd liv.» Oddfrid Skorpe Tennfjord, Tidsskrift for norsk psykologforening

Et spørsmål om skyld

I Strikk til alle anledninger har Helle Siggerud latt seg inspirere av livets faser og omskapt det hele til vakre og bruksvennlige plagg. Helle er kjent for sine figurnære plagg og gode snitt, og hun har alltid noen små detaljer med som gir plagget det lille ekstra. Boken har flest plagg til kvinner, men her er også flotte design til barn og herrer – og ett til Albert, en liten hund. Boken er delt inn i seks faser – Storken kommer, Barndom, Småfolk og røvere, På egne ben, Dronning for en dag og Veien videre. I hver del får du innledninger om denne perioden i livet, men fokuset er Helles oppskrifter og bruk av farger og detaljer. Det er oppskrifter på over 30 vakre strikkedesign, blant dem finner du jakker, gensere, vester, sjal, votter og annet tilbehør, i tillegg til en nydelig dåpskjole. Helt bakerst finner du sømbeskrivelser på noen enkle plagg, og en herlig filledokke med kjole og strikket lue.

Strikk til alle anledninger

Kjell Aukrusts verden er en stor praktbok med høydepunkter fra Kjell Aukrusts verk. Den utgis i anledning Aukrusts 100-årsjubileum i 2020. Tre generasjoner nordmenn har latt seg trollbinde av Kjell Aukrusts sprudlende fortellerglede og fantastiske strek. På sin unike måte har han fanget et helt folks karakter, og skildret oss i alle varianter - fra Ludvigs vare og poetiske undring, via Reodor Felgens ustyrlige oppfinnsomhet, til Solan Gundersens ryggesløse fandenivoldskhet. Men det Aukrustske univers er større og mer mangfoldig enn de fleste er klar over. Til hans hundreårsdag presenterer vi denne rike og mangfoldige presentasjonen av Kjells verden, der høydepunktene fra hans verk blir presentert for nye og gamle lesere.

Kjell Aukrusts verden

Instagrams morsomste katter

Alle som har eller har hatt katt, vet at det er katten som eier oss, ikke omvendt. 
  
Denne boka har morsomme historier fra hverdagen til den eventyrlystne, gylne perserkatten Tussetroll og hans gøyale, svartpelsete hussøster Tingeling, av rasen Scottish Fold. Her er historier om de to fra de var små kattunger til nå, krydret med nyttige og morsomme kattefakta. Dette er også historien om hvordan disse to har blitt kjendiser verden over, og de har underholdt en følgerskare på 350 000 på Instagram siden 2015. Folk fra nær og fjern spør om å få komme og hilse på Tussetroll og Tingeling. Dette er to katter med mye, dog helt forskjellige personligheter og det er aldri en kjedelig dag med disse to sjarmtrollene.

Tussetroll og Tingeling

Dobbelt jubileumsår – to bøker i én!

9. april 1940 og 8. mai 1945; to datoer som for alltid vil stå som svært viktige i vår historie. Dagen da 2. verdenskrig kom til Norge, og dagen den var over. I 2020 er det 80 år siden krigen startet, og 75 år siden den sluttet. Men vet du egentlig hva som skjedde de to dagene? Og vet du hvorfor?

Den prisvinnende forfatteren Jon Ewo tar deg med tilbake, til tirsdag 9. april 1940 og tirsdag 8. mai 1945, i det som er blitt en intens og nervepirrende leseropplevelse. Boka kan leses fra hver side: Når du har lest ferdig første del, snur du boka på hodet, og begynner på neste.

«Når vi står i kaos selv, blir det i tillegg betryggende å lese disse historiene. Vi vet jo at normaliteten vendte tilbake den gang – vi kommer gjennom det nå også. (…) Han følger alle sider i konflikten, med sympati og innlevelse.»

Petra J. Helgesen, Barnebokkritikk.no

9. april 1940 ; 8. mai 1945

Nydelig klaffebok om insekter i populær serie.

Hva får biene til å danse? Hvilke sommerfugler spiser råttent kjøtt? Hvordan finner insektene frem i nattemørket? Hvilke bitte små insekter kan bygge reir som er høyere enn et menneske?

Løft på klaffene og få svar på alt du lurer på om insektenes og sommerfuglenes spennende verden! Det kravler og kryr er full av fargerike og fantastiske oppslag som vekker nysgjerrigheten.

Det kravler og kryr

for barn: 6-12 år

En morsom quizbok for barn. 800 nye spørsmål barna kan bryne seg på. Lærerikt og moro!

Påskequiz

brennpunkt Lillehammer

Alle visste våren 1945 at det gikk mot slutten for tyskerne i krigen i Europa. De tapte på alle fronter. I Norge stod det imidlertid fortsatt 350.000 soldater. Hva ville skje her?
Etter at Adolf Hitler hadde tatt sitt eget liv 30. april, og hadde utnevnt storadmiral Dönitz som sin etterfølger, ble det ganske klart at det kunne gå mot en fredelig avslutning av krigen i Norge, men sikkert var det ikke.
Først da representanter for de allierte kom til den tyske overkommando for styrkene i Norge på Lillehammer på kvelden 8. mai kunne forhandlingene med tyske Wehrmacht ta til, og natt til 9. mai undertegner general Böhme motvillig på avtalen om at han aksepterer de alliertes vilkår om betingelsesløs overgivelse.
Frihetsjubelen kunne endelig slippes løs - også i Norge.

Sakprosa

Bøker i Sakprosa

Utforsk flere kategorier