kunsten å leve grønt og beholde stilen samtidig

Alle kan gjøre litt for å legge om til et mer klimavennlig liv. Toppmodellen Ada Martini Strøm skriver morsomt og personlig om hvordan de små og store valgene kan bli til vaner i hverdagen, slik at det blir lett å leve litt grønnere. Sommeren 2020 lanserte hun et sett med klimakrav til klesmerkene hun tar oppdrag for. Nå profilerer hun bare bærekraftige merker, og engasjerer seg i en grønnere klesindustri. Nå snakker hun om shopping, matvaner, scrolling, følelser, personlig økonomi og reising - og viser hvordan det som kan bli gode vaner for deg, også er godt for klimaet. Her får du sammenhengene, svarene og de praktiske tipsene du trenger! Her får du informasjon som motiverer, helt uten pekefinger. * praktiske råd for en grønnere livsstil * digge oppskrifter og smarte life hacks * kombinerer glam og bærekraft

Green glam

Alle mødre er en fantastisk og konstant kilde til vennskap, gode råd og kjærlighet. Denne vakre samlingen av sitater feirer alt det storslagne en mamma er for sine barn, og vil glede enhver mamma som får lese hvor høyt elsket og verdsatt hun er. 
 
«For et barns øre er ordet MAMMA helt magisk - på alle språk.» 
- John Quincy Adams

Mamma glad i deg!

Bind 2 : 1992-2018 : fra Thorleif Haug til Marit Bjørgen

Historien om Vinter-OL 1924–1988 og Historien om Vinter-OL 1992-2018 er det første norske verket på 15 år som gir en samlet fremstilling av historien til Vinter-OL. Med tilsammen over 1200 tekstsider og langt over 100 bilder vil dette bli et nytt standardverk om norsk og internasjonal idrettshistorie. Verket består av to bind og tilsammen inneholder bøkene alt en ekspertleser trenger av navn og tall om Vinter-OL. Samtidig er dette for allmennlesere en spennende og engasjerende fortelling om arrangementene, konkurransene og sentrale utøvere fra Norge og andre vintersportsland. For hvert Vinter-OL gir bøkene først et lettlest oversiktsbilde over arrangementet og konkurransene. Deretter tilbys leseren fordypning gjennom portretter med livshistoriene til en utvalgt kvinnelig og en utvalgt mannlig utøver. Spørsmålene om likestilling og inkludering i idretten er et gjennomgangstema, men begge bøkene analyserer også utviklingen av Vinter-OL opp mot viktige politiske begivenheter og samfunnsutviklingen gjennom de siste hundre årene. Bind 2 begynner Albertville i 1992 og følger historien frem til PyeongChang i 2018. Boken inneholder alt en ekspertleser trenger av navn og tall, og er samtidig en spennende fortelling om arrangementene, konkurransene og sentrale utøvere. Det er et storslått verk til alle vinteridrettsentusiaster, til alle quizfantaster – og til alle andre med et minimum av interesse for idrett, mennesker og historie.

Historien om Vinter-OL

7 matematiske prinsipper som påvirker livet vårt

Matematikk er historien om verden rundt oss, og kunnskapen den gir oss kan være forskjellen mellom suksess og katastrofe, liv og død. Vi holder på med matematikk hele tiden, fra måten vi kommuniserer med hverandre til måten vi reiser på, fra hvordan vi jobber til hvordan vi slapper av. Mange av oss er klar over dette. Men få av oss setter virkelig pris på matematikkens fulle kraft – at den i stor grad påvirker oss ikke bare på kontoret og hjemme, men også i rettssaler og på sykehus. I denne øyeåpnende og ekstraordinære boken utforsker Yates de sanne historiene om hendelser der bruken - eller feil bruk - av matematikk har spilt en kritisk rolle: pasienter med genfeil og gründere som er slått konkurs på grunn av feil algoritmer; uskyldige ofre for misbruk av loven og ofrene for programvarefeil. Vi følger historier om investorer som har mistet formuer og foreldre som har mistet barn, alt sammen på grunn av matematiske misforståelser. Underveis utstyrer Yates oss med enkle matematiske regler og verktøy som kan hjelpe oss å ta bedre beslutninger i vårt stadig mer kvantitative samfunn. Du vil oppdage hvorfor det alltid er fornuftig å stille spørsmål ved en statistikk, at det ofte er viktig å be om en second opinion og noen ganger overraskende nyttig å holde seg til 37% regelen ...

Matte på liv og død

Samuli Paulaharjus (1875-1944) livsprosjekt var å dokumentere den gamle finske folkekulturen, som han mente hadde holdt seg best i grenseområdene og blant finske utvandrere. På 1920-tallet gjennomførte han og kona Jenny flere studiereiser blant kvenene, som finnene i Nord-Norge ble kalt. Resultatet ble boka Ruijan suomalaisia (1928), som i dag har status som klassiker om kvensk historie og kultur. Boka ble oversatt til norsk i 2020, med tittelen Kvenene - et folk ved Ishavet. Paulaharju oppdaget snart at han ikke hadde fått med seg kvenene «på de ytterste øyer», altså langs nordkysten av Finnmark. Somrene 1931 og 1934 besøkte Paulaharju-ekteparet området, og i 1935 kom resultatet, boka Ruijan äärimmäisillä saarilla, som nå foreligger på norsk, På Finnmarks ytterste øyer.
I denne boka finner vi mange av de karakteristiske trekkene ved Paulaharjus forfatterstil og metode. Språket er folkelig og samtidig skjønnlitterært preget. Stoffet omfatter nærmest alt i lokalsamfunnene, myter og sagn, hverdagsliv på land og sjø og læstadianske samlinger i hjemmene. Kjernen i stoffet er muntlige kilder, hva folk selv har fortalt - han blir langt på vei kvenenes egen røst.
Boka er oversatt av Mikael Holmberg.

På Finnmarks ytterste øyer

I 30 dager med kreativitet tar dronningen av fargeleggingsbøker, Johanna Basford, oss med på en reise full av fantasifulle og inspirerende ideer som er lette å gjennomføre og vekker kreativiteten. I løpet av bare tretti dager kan du utvikle en rutine som bringer mer ro og glede inn i livet ditt. I denne boken får du enkle, daglige utfordringene som vil gi kreativiteten din en skikkelig dytt og legge grunnlaget for dine kunstneriske øvelser. Boken inneholder en herlig blanding av impulsive rablinger, sider med praktiske råd og enkle trinn-for-trinn-tegninger som vil oppmuntre kunstneren i deg. Du vil finne alt fra planter i potter, yndig servise og fristende godsaker til fargerike blomsterbuketter og yrende liv i sjøen. Hver side er en feiring av noe som gir oss trøst og glede. Og – selvsagt – her er det mange sider å fargelegge når du føler du er godt i gang og vil bli i den kreative boblen en stund til. Den perfekte boken for kreativitet og avkobling fra hverdagens stress.

30 dager med kreativitet: tegn, fargelegg og bli mer kreativ

Har samene vært en del av befolkninga i Lofoten? Stilles spørsmålet til en lofotværing, eller til en hvilken som helst nordmann, vil svaret oftest bli nei. Men går vi et hundreår eller flere bakover i tid, var Lofoten faktisk en integrert del av sameland, med både sjøsamer og reindriftsnæring. I denne boken løftes Lofotens samiske historie frem på en samlet og oversiktlig måte for første gang. Forfatteren har benyttet en flerfaglig tilnærming, med skriftlige kilder, arkeologi, stedsnavn og muntlig tradisjon som de fire byggesteinene. Boken representerer et nytt bidrag til helhetsforståelsen av samisk historie i nordnorsk, norsk og nordisk sammenheng.

Alf Ragnar Nielssen (f. 1951 på Vestvågøy) har vært førstekonservator
ved Museum Nord og professor i historie ved Nord universitet. Han har
lang erfaring med forskning og undervisning i samisk historie.

Samisk fortid i Lofoten

En rekke brev er funnet, ført i pennen av demonen Tommeskrue. Han skriver til sin nevø, Malurt, om kampen mot Gud og mot det gode. En åndelig virkelighet trer fram i disse brevene - en virkelighet som påvirker de mest trivielle og dagligdagse valg og hendelser i et menneskes liv.  
C.S. Lewis (1898-1963) er mest kjent for sine fantastiske bøker om Narnia som i årtier har fascinert stadig nye barn og voksne. Men Lewis skrev mer enn 30 bøker i mange ulike sjangere.

Djevelen dypper pennen

essays om Ayn Rand

Ayn Rand er verdens mest leste filosof og en av verdens mest solgte kvinnelige forfattere. Hennes to store og bestselgende romaner, «The Fountainhead» og «Atlas Shrugged», er begge utgitt på norsk, som «Kildens utspring» og «De som beveger verden».  
  
Ayn Rands kompromissløse og velbegrunnede forsvar av fornuft, rasjonell egoisme og laissez-faire-kapitalisme, og hennes motstand mot irrasjonalitet, initiering av tvang, selvoppofrelse og politikerstyring, har skaffet henne entusiastiske tilhengere over hele verden.  
  
Denne boken inneholder artikler, foredrag og innlegg om Ayn Rand og hennes ideer: et biografisk essay, en innføring i hennes filosofiske system, analyser av hennes to store romaner, artikler med utgangspunkt i bestemte standpunkter, og artikler hvor ideene til Kant, Nietzsche og Popper kontrasteres med Ayn Rands ideer.  
  
Denne nyutgaven inneholder 18 artikler som ikke var med i førsteutgaven. Noen av disse går dypere inn i Rands ideer, mens andre kommenterer aktuelle fenomener i lys av Rands ideer. Boken inneholder også analyser av forholdet mellom Rand og aktuelle personer som Jordan Peterson og Donald Trump. Noen av artiklene tar også for seg innvendinger som er blitt rettet mot Ayn Rands ideer. Boken inneholder også kronikker som har vært trykt i Aftenposten, Dagsavisen og Ny Tid.

Fornuft, egoisme, kapitalisme

eldre, sunnere, friskere

Yngre med årene er håndboken for deg som ønsker å leve et sunt, langt liv, med mindre sykdom og høyere livskvalitet. 
  
Med vitenskapelige fakta som grunnlag deler den danske professoren Bente Klarlund Pedersen rådene som faktisk påvirker helsen din. Boken tar for seg tema som kosthold, røyking, alkohol og fysisk aktivitet. I tillegg presenteres overraskende fakta om hvordan mennesker lever lenger når vi er en del av sosiale fellesskap og opplever at tilværelsen er fylt med mening. Et langt og sunt liv handler også om de små tingene i hverdagen: om søvn, sex, kaffe og samvær med venner. 
  
Ungdommens kilde er funnet: Den består av forskningsbaserte livsstilsråd.

Yngre med årene

Del 2 : Bekjennelser

Trilogien «Syk kjærlighet» handler om det dramatiske 
trekantforholdet mellom Hans Jæger, Oda Lasson og 
kunstmaler Christian Krohg i 1888. Den første boka kom 
i 1893 og ble straks beslaglagt. «Syk kjærlighet» ble 
forbudt i Skandinavia og Finland, og Jæger ble dømt til 
fengsel og bøter. Bøkene er for første gang skrevet om 
til moderne bokmål. 
«Hun ser på meg med et rart smil. 
- Jeg er mest glad i deg, fortsetter hun 
langsomt. Men, jeg gifter meg med ham! 
- Gifter deg med ham, gjentar jeg og ser 
på henne, fortsatt glad.»

Syk kjærlighet

Oppsiktsvekkende og morsomme fakta om hvordan dyrene spiser! Det er helt vilt og veldig rart hvor mange ulike måter det går an å spise på. Visste du at noen apekatter fisker med stang? Eller at brennmaneten spiser med rumpa? Og tenk at den lille spissmusa er en av skogens storspisere! En inspirerende bok for for de som kan lese litt lengre tekster.

Alle må spise

bærekraftig design fra Lôkal

I Strikk din egen basisgarderobe lærer du å strikke plaggene du aldri går lei av. Her får du oppskriften på høyt elskede basisplagg, deilig strikk fra innerst til ytterst, tidløse designperler og rå fashionstrikk. Med andre ord alt du trenger til basisgarderoben – året rundt! Forfatter Camilla Dingsøyr er en av Norges mest populære strikkedesignere og -influensere, og står bak strikkemerket Lôkal Oslo og den populære instakontoen @lokaloslo. Hun designer enkle, delikate og klassiske plagg, gjerne med en tvist – og hun har flere ganger skapt nye, store trendplagg i den norske strikkefloraen. "Elegant, framoverlent og bærekraftig" beskriver Camillas visjon for Strikk din egen basisgarderobe, som er proppfull av både ny og klassisk strikkedesign som du vil ha glede av i mange år – og kanskje til og med gi videre til neste generasjon. En annerledes strikkebok med basisplagg du aldri går lei av Delikate basisplagg fra innerst til ytterst, klassiske designperler og unik fashionstrikk Strikkeoppskrifter for alle nivåer og anledninger fra en av Norges mest populære strikkedesignere

Strikk din egen basisgarderobe

Perfekt for små oppfinnere! Her er den ultimate boka om de rareste oppfinnelser. Noen av oppfinnelsene i denne boka er: Tøfler med gress, så du alltid kan ta deg en tur på plenen. Regndress for ikke å bli våt i badekaret. Eget gatelys til bruk på mørke kvelder. Du får også tips til hvordan lage egne, rare oppfinnelser! Perfekt for 6-9-åringen som kan lese litt lengre tekster.

Rare oppfinnelser

håndbok i fortellekunst

Hva gjør en fortelling god? Hvilke grep bruker forfattere for å skape oppslukende fortellinger? Denne håndboken er rettet mot alle som vil lære å skrive bedre. Siden boken opprinnelig ble utgitt som Fortellekunst i 2011, er den blitt et referanseverk i skriveteknikker. På en lettfattelig og begeistret måte viser Langeland hvilke grep forfattere tar i bruk for å bygge opp en vellykket fortelling. Håndboken baserer seg på et rikt tilfang av teksteksempler, særlig fra Per Pettersons Ut og stjæle hester - en av de største norske romansuksessene de siste tiårene. Den inneholder også et kapittel om å skrive for film og tv. Henrik H. Langeland har holdt skrivekurset Fortellekunst i en årrekke. Både kurset og denne boka er rettet mot alle som er glad i å skrive.

Ut og stjæle lesere

120 fristende oppskrifter for en lettere livsstil

I «Frisk og sunn med KETO & LAVKARBO» gir Jane Faerber deg oppskriften på å få varig suksess med din lavkarbolivsstil. Boken er både til deg som ønsker å oppnå vekttap med KETO og til deg som bare gjerne vil spise deilig og velsmakende mat uten sukker og stivelse.  
 
Jane Faerber driver Nordens mest besøkte lavkarbo- og KETO-blogg, og har gjennom ti år satt lavkarbokost på dagsordenen og menyen ikke bare hos danskene, men også hos de mange trofaste leserne i Norge. Hennes store popularitet skyldes de velsmakende og enkle oppskriftene, og den tydelige effekten kosten har på både vekt og velvære.  
 
Med 120 energiberegnede og fristende oppskrifter til både frokost, lunsj, middag, tilbehør, bakverk og desserter er «Frisk og sunn med KETO & LAVKARBO» den boken som viser vei til en langtidsholdbar lavkarbolivsstil uten savn.

Frisk og sunn med keto & lavkarbo

Jørgine Massa Vasstrand har laget et enkelt oppsett som både gir treningsinspirasjon og lar deg holde orden på treningsukene dine gjennom året. Her kan du selv skrive inn økt for økt, fylle inn treningsøvelser, lage trackinglister over hva du ønsker å oppnå hver uke, og du får inspirerende sitater fra Jørgine underveis. Denne treningsdagboka er alt du trenger for å få en givende treningshverdag og kunne følge fremgangen din. Bare kjør på med Funkygine! 
 
- Kom i gang med treningen med Norges mest kjente treningsprofil! 
- Oversiktlig og gøy å fylle ut! 
- Du får også noen gode tips på treningsøker fra Jørgine i starten av boka.

Funkygine treningsdagbok

Den perfekte gaveboken til studenten som endelig er ferdig! 
Boken er spekket med inspirerende sitater og kloke ord, som den ferdigutdannede kan ta med seg videre på veien når nye kapitler i livet skal åpnes.

Gratulerer med eksamen

Lundhagem og Atelier Oslo arkitekter

I en verden hvor tilgang på informasjon er ubegrenset, endres bibliotekets rolle. Oslos nye hovedbibliotek, Deichman Bjørvika, representerer en nyskapende tolkning av hva et bibliotek kan romme. I motsetning til den tradisjonelle oppfatningen av biblioteket som et arkiv, er bygningen som de to arkitektkontorene Lundhagem og Atelier Oslo har tegnet, blitt en levende møteplass for alle - en ny type offentlig rom. Med et imponerende og variert innhold har Deichman Bjørvika på kort tid etablert seg som et kulturelt og sosialt knutepunkt. 
 
I denne rikt illustrerte boken følger vi design- og byggeprosessen fra arkitektenes første tanker og skisser, til åpningen av det ferdigstilte hovedbiblioteket. Gjennom tekster av forfatteren Elif Shafak og Liv Sæteren, mangeårig biblioteksjef ved Deichmanske bibliotek, tematiseres bibliotekenes betydning som integrerende sosial kraft. Niklas Maak, professor i arkitekturhistorie, diskuterer det nye biblioteket i en arkitekturhistorisk kontekst. Fotoessays av Iwan Baan, Einar Aslaksen og Hélène Binet fanger det nye hovedbibliotekets arkitektur, atmosfære og hvordan publikum har tatt i bruk byens nye felles rom.

Deichman Bjørvika

korleis lykkast med fosterbarn?

Korleis er det å ha fosterbarn i hus? Kva treng fosterbarna? Og korleis kan barn og vaksne saman skape ein kvardag fylt av verdi og glede? 
 
I denne boka gir Siv Merethe Aannevik deg unik kunnskap om å arbeide med fosterbarn. Forfattaren deler historier frå eige liv, og frå hendingar med fosterbarn som har sett spor. Ho skriv om utfordringar ho har møtt, men òg om alle dei fine stundene: frå det å skape tryggleik - til å trene og vere i aktivitet saman. 
I boka finn du i tillegg fagstoff om barn og barnevern. Kva seier for eksempel nyare forskning om barn og skjermbruk? Og korleis kan vaksne og barn arbeide saman om dette til barnets beste? 
 
Aannevik er oppteken av at ungar treng trygge vaksne,  fysisk aktivitet og glede. Ho er særleg inspirert av sosiologen Aaron Antonovsky, som har utvikla teorien om salutogen tilnærming. Antonovsky legg blant anna vekt på at tilværet for barn må gje meining og vere helserikt. 
 
Kanskje kunne du sjølv tenke deg å ta imot eit fosterbarn? Men så kjenner du at du treng meir kunnskap?  Eller kanskje arbeider du innan skule eller barnevern og har lyst å lese om korleis det er å ha fosterbarn i hus? Da er denne boka for deg. 
----  
 
Siv Merethe Aannevik er lektor og har tidlegare arbeidd som rådgjevar i skuleverket. Familien har hatt fosterbarn sidan 2006. Aannevik har tidlegare gitt ut noveller og fagtekstar i tidsskrift og antologiar. «Med vind i håret. Korleis lykkast med fosterbarn?» er den fyrste boka hennar. 
 
Eit bidrag frå salet av boka vil kvart år gå til prosjektet «Udenfor» i København - ein organisasjon som arbeider aktivt for å hjelpe heimlause og immigrantar.

Med vind i håret

Brannbamsen Bjørnis - Norges viktigste bamse. Hvor lang er stigen på stigebilen? Hvordan ser det ut inne på brannstasjonen? Hvor skaffer Bjørnis vann til brannslangen sin? Her kan du lese om alt dette og enda mer. Denne boka er proppfull av fakta om alle mulige slags brannkjøretøy, om brannsikkerhet og om alt det Bjørnis og de andre brannkonstablene gjør i løpet av en dag. En perfekt bok for alle store og små Bjørnis-fans, og for alle som synes brannbiler og brannstasjoner er spennende!

Den kjempestore Bjørnis-boka

100 spennende og fascinerende fakta om jordklodens mange hav. Kompliserte fakta gjøres morsomme og tilgjengelige, og vil inspirere og stimulere barna til å lære seg mer om geografi og miljøkunnskap.  
 
På hvert oppslag i boken finnes en påstand, for eksempel: 
 
Det fins flere plastbiter i havet enn stjerner i Melkeveien. 
En liten skapning i havet holder pusten vår i gang. 
Vi burde ha kalt planeten vår for havet i stedet for jorda. 
Rødehavet er ikke rødt, men Gulehavet er gult. 
50-80 prosent av alt oksygen på planeten vår lages i havet. 
 
Hver påstand forklares med flere korte tekster og fargerike illustrasjoner.

100 fantastiske fakta om havet

slik lykkes du med å bremse litt, drikke mindre - uten å gå glipp av gleden

«Bare et glass til» av professor Fanny Duckert er bestselgeren som gjør det enkelt å drikke litt mindre. Løsningen er enklere enn du tror. 
 
Du er ikke alene. 1 av 4 nordmenn ønsker å drikke mindre. Utviklingen viser også at nordmenn over 60 drikker mye mer enn før. 
 
Denne boken kan hjelpe deg. 
 
I løpet av flere tiår har professor Fanny Duckert forsket og gransket hvorfor en del av oss drikker litt for mye. De er verken alkoholikere eller ute av kontroll. Men de har bare en tendens til å drikke mer enn de egentlig ønsket. 
Det måtte være en løsning, og Fanny Duckert fant den. 
 
Denne boken er skrevet for mennesker som deg, for de som ønsker å drikke litt mindre. Boken er for alle som ikke ønsker å gjøre en stor sak ut av det, eller endre hvem vi er, eller sette en sykdomsetikett på oss selv. Vi er bare lei av å alltid tenke på drikking, og vi ønsker en løsning som respekterer vår intelligens og vår verdighet. 
Opplegget i denne boken er denne forskningsbaserte løsningen. Alkohol får ikke lenger makt over en, viser tilbakemeldingene fra de som har brukt opplegget. Det samme viser forskningen. De klarer å redusere forbruket eller, om de ønsker, til slutt stoppe helt, uten særlig anstrengelse. 
 
Hvis du ønsker å redusere forbruket eller stoppe helt, les denne boken. Hvis du kjenner deg igjen i det som formidles, benytt verktøyene Fanny Duckert tilbyr. Da kan vi skjenke oss en nydelig cocktail i et champagneglass, eller ta et glass chardonnay eller hva som måtte være favoritten, og fortsatt våkne opp neste morgen og føle oss fantastiske. 
 
Denne boken er basert på år med omfattende forskning. Du får også inspirerende, virkelige historier fra mennesker som har hatt virkelige utfordringer og løst dem ved å bruke metoden som er beskrevet i boken. 
 
Strategiene har vist seg å være effektive og kan hjelpe deg med å oppnå de samme resultatene. 
 
De praktiske rådene og verktøyene kan du ta i bruk umiddelbart, slik at du kan se fordelene raskt. Det g

Bare et glass til

Finn ditt nye favorittspill i Roblox! Avslør ekspertenes beste tips! Få oversikt over de kuleste spillene og alle de hemmelige triksene for å bli god.

Den store guiden til Roblox

I denne solide kartongboken blir barna kjent med noen av de mest brukte historiene fra Bibelen. Fra skapelsen til Jesu liv, med flotte, fargerike bilder. Boken er også gitt ut på nynorsk.

Min første bibel

I denne solide kartongboka blir borna kjend med nokre av dei mest brukte historiane frå Bibelen. Frå skapinga til Jesu liv, med flotte, fargerike bilete. Boka er også gitt ut på bokmål.

Min fyrste bibel

arbeidsboka

Arbeidsboka til "Søknadsjubel- Hvordan leve av kunsten?"   
  
Boka er en stor og god arbeidsbok proppet full med øvelser, maler, notatsider, sjekklister, eksempler, inntektshjul m.m.   
  
Rett og slett en skikkelig arbeidsbok for deg som tar ditt søknadsliv på alvor!

Søknadsjubel

å formidle troen i en skiftende tid

Da koronaen kom, gikk verden i dvale. Alt ble stengt, og vi sluttet å møtes. Men slutter vi å være kirke når vi ikke kan møtes i det store fellesskapet? 
Med utgangspunkt i en spørreundersøkelse blant kristne ledere, oppfordrer Linda A. Johannesen oss til å tenke om igjen om menighet og disippelgjøring. I "En kirke uten vegger" inviteres vi til å se skattene som var skjult i koronamørket. Tar vi imot invitasjonen, kan vi bli en kirke uten vegger som formidler en tro som kan stå støtt også i skiftende tider.

En kirke uten vegger

Spennende om pirater for den litt mer drevne leseren! Du har sett pirater på film og i spill, men hvem var de egentlig? Var de like ille som historiene forteller, eller er det bare myter? I denne faktaløven følger vi historien fra de første sjørøverne og frem til dagens pirater. Les om beryktede sjørøvere som Svartskjegg, Kaptein Kidd, Anne Bonny og Mary Read. Leseren får vite mer om skip, mannskap og skattene som aldri ble funnet. Bli med på en spennende reise!

Pirater fra hele verden

en sann historie

"Jeg startet å skrive denne bok i 2020. Det var på dette tidspunkt Barnevernet omsider lot meg få innsyn i dokumentene etter årelangt påtrykk fra mine advokater. I dokumentene framgikk det bl.a at jeg har et for magnetisk forhold til min sønn, i tillegg til at jeg hadde meg selv i fokus pga Merket mitt . Nemda tegner et forvrengt bilde av meg som mor, med en psyke som er sterkt preget av mobbing i barndommen pga Merket mitt. Jeg framstilles som asosial, uten sosial omgang eller venner. Boka skulle egentlig hete "Merket for livet", men jeg valgte å kalle den for "Merket - en sann historie", fordi fødselsmerket ble et stort tema da saken havnet i nemda. Merket var sentralt da det første akuttvedtaket i all hast ble fattet, og sønnen min ble tatt fra meg. Nemda skjulte seg bak udokumenterte påstander om psykiske lidelser for å gjennomføre vedtaket. Det eneste jeg hadde gjort meg skyldig i, var å be om ekstra skolehjelp for min sønn. Det ble starten på et årelangt mareritt som involverte barnevern, samlivsbrudd og rettssaker. Jeg er blitt uskyldig dømt helt opp til Høyesterett fordi treningssenteret fikk medhold i at det var jeg selv som måtte bære risiko da treningssenterets utstyr brøt sammen, og jeg fikk varige mén etter skaden. Når utstyret på treningssenteret lider av materialtretthet, betegnes det som en risiko på lik linje som i dagliglivet Vi er Merket for livet, både min sønn og jeg." Etter at jeg ga ut bok 1 og bok 2 har jeg følt at det har vært noe som ikke har kommet fram i min historie. Jeg kontaktet Pasient og brukerombudet, de sendte meg "skjulte dokumenter", som jeg ikke hadde sett før. Nå har jeg sett tidslinjen i historien min og kan ikke se at dette burde ført til et akutt vedtak. Det var et rop om hjelp på skolen . En skolesak som gikk over i et akutt vedtak, hvor opplæringsloven , Barnevernloven og brudd på menneskerettighetene står sentralt. Les gjerne min sanne historie, en historie fra virkeligheten.Jeg er nå dømt til  å betale kommunen 748 109,-, dommen er ikke rettskraftig, den er anket til Lagmannsretten, og jeg vurderer derfor å gi ut en ny bok som omhandler prosessen som har pågått i mange år, jeg er uskyldig dømt.

Merket

oppgaver som utvikler lese-, skrive- og regneferdigheter

LÆREGØY er en serie hefter som inneholder morsomme og lærerike oppgaver for barn i førskolealder og på småskoletrinnet. Oppgavene i LÆREGØY er utviklet av to norske barneskolelærere med over 25 års undervisningserfaring fra 1. til 7. trinn. Barn som leker med bokstaver, ord og tall også utenom skolen, opplever ofte tidlig mestring og økt lærelyst videre. I LÆREGØY har lærerne samlet oppgaver som trener oppmerksomhet og finmotorikk, og som stimulerer og utvikler barna innen lesing, skriving, sortering, regning og planlegging. Oppgavene følges av illustrasjoner som vekker både latter og undring, slik at det å lære og øve kan oppleves som skikkelig gøy! LÆREGØY-serien har også en egen maskot, SNUTA. Snuta dukker opp flere steder i heftene, slik at ivrige detektiver kan lete seg fram til hvor Snuta har gjemt seg. MORO MED SPOR er et tverrfaglig hefte der barna får trent oppmerksomheten og blant annet blir kjent med at et ord kan ha ulike betydninger. De vil få lesetrening, telleoppgaver, grubliser og øvelse i å finne mønstre og sammenhenger. Ha det moro med sporjakten!

Moro med spor

fra jordmorutdanning til OsloMet 1818-2018

Denne boka handler om yrkesrettede, praktisk orienterte utdanninger med lange kunnskapstradisjoner, som har gått gjennom vesentlige endringsprosesser. Vi følger de enkelte utdanningene fra de ble etablert, mange for godt over 100 år siden, til de i dag er en del av et av Norges største universiteter. Hovedvekten i fortellingen er lagt på de siste 25 årene etter at en rekke tidligere enkeltstående høyskoler i 1994 ble samlet i Høgskolen i Akershus og Høgskolen i Oslo, som igjen ble slått sammen som Høgskolen i Oslo og Akershus i 2011. 
 
Dette er en fortelling om en vitenskapeliggjøring av praktiske utdanninger og om utslagsgivende bidrag til kvinnefrigjøring og likestilling. Det er også en historie om høyskoler i landets sentrum som har hatt avgjørende betydning for at velferdstjenestene i regionen skulle få tilstrekkelig arbeidskraft, men uten en tilsvarende oppmerksomhet blant politikere og i offentligheten. Boka vil styrke forståelsen av og øke refleksjonen over det utdanningssystemet og de kunnskapsområdene som har ligget til grunn for høyskolen(e) og etableringen av et universitet.

Profesjonsutdanninger i sentrum

oppslagsbok over Human Design og den indre veven

Et nytt blikk på menneskenaturen - oppslagsbok over Human Design og den indre veven.						Boken er en omarbeidelse og utvidelse av «Den lille boken om Human Design» av Nina Enger og Terje Eugen Holthe, utgitt i 2016 . Det var en kort innføring i Human Design systemet som beskrev menneskets indre landskap, menneskets energisystem, og samspillet mellom mennesker. 
Denne boken er delt i tre deler. Den første delen er viet Human Design systemet og beskriver de forskjellige elementene i veven som mennesket består av. Med nye eksempler og en rekke figurer og tabeller, får man en grundig innføring i alle sidene av Human Design - Menneskenaturen.	Den andre delen av boken sammenlignes Human Design med tidligere tiders beskrivelser av mennesket, som Taoismen og den nordiske Edda. Bokens tredje del knytter Human Design til nyere menneskeforståelse. Et kapittel tar utgangspunkt i psykologen Carl Gustav Jung, ser på hans grunnleggende beskrivelse av mennesketypene og analyserer hans Human Design kart. Det siste kapitlet knytter Menneskenaturen til begrepet 'mindfulness' eller tilstedeværelse, og avslutter med et utdrag av boken «Veien», skrevet av Vigdis Garbarek. 			
Denne nye boken er skrevet både for den som ønsker å få en innføring i Human Design systemet, men også for den som virkelig ønsker å fordype seg i Menneskenaturen.  272 sider

Et nytt blikk på menneskenaturen

- en norskspråklig tilnærming til den arabiske teksten, med forklaring

Dette verket på 918 sider er en oversettelse av Koranen til norsk, med tafsir til teksten som forklarer betydningen i hvert vers i henhold til uttalelser gjort av sunni-islamske lærde. Oversettelsen er gjort via anerkjente, engelske kilder og korrekturlest av arabisk- og islamkyndige, og har fått gode tilbakemeldinger for formulering og nøyaktighet.

Koranen

oppskriften på lave økonomiske skuldre og en familie med overskudd

Det er moro å spare når du samtidig kan bruke penger på det du har lyst til! Tar du pengevalg basert på innsikt og ikke frykt, tøyler forbruket og ser på hva familien eier med nye pengeøyne, kan det som står øverst på ønskelista bli virkelig. Spareglede handler om å skape balanse mellom sparing, forbruk, bærekraft og livskvalitet. Og om å lære barna sunt pengevett. En trygg familieøkonomi styrker trivselen og samholdet; boka er full av eksempler fra forfatterens egen hverdag. Kontosparing, aksjesparing og investering: Spareglede tar deg gjennom de tre klassikerne, men lærer deg først og fremst mindre opplagte sparemåter. Spareglede strutter av praktiske råd for hvordan du øker innskuddet på flere kontoer enn sparekontoen. Ikke minst den for glede og god nattesøvn. Anne Berit Grostad driver instagramprofilen, podkasten og medlemsportalen Spareglede, om privatøkonomi og psykisk helse, der hun hjelper foreldre med å oppnå økt mentalt overskudd og lavere økonomiske skuldre.

Spareglede

create ultimate experiences by becoming your own guide

All the information needed to plan memorable trips in Norway, gathered and organised in one book.

- A method easy to follow for creating the trip of your dream, including a large amount of information and tools 
- Road trip itineraries
- Over 800 locations (hikes, scenic spots, local food, camping, accommodation, etc).

Find your Norway

Fotball på 90-tallet er en liten reise gjennom et artig tiår som tar oss med fra spillere som blir arrestert med to skytevåpen i Colombia, til skadde landslagsspillere på hullete fotballbaner reparert med sand i Ulsteinvik. Her er engelske lånespillere som blir utvist etter 7 minutter, og norske spillere som blir toppscorer i VM - og Norway Cup. Her er Premier League-spillere som signerer seg selv til barndomsklubben uten å spørre arbeidsgiver, og mennesker som kommer på ideen om å re-enacte kvartfinalen i juniorcupen fra 1968. Forfatterens tese er at 1990-tallet var fotballens siste useriøse tiår, i hvert fall det siste som var useriøst på den morsomme måten. 
  
Morten Haave 
Morten Haave (f. 1986) er historiker og har blant annet skrevet for Josimar. Topp-punktet i hans aktive fotballkarriere var spill i 3. divisjon, men kanskje han kan nå en høyere divisjon blant norske fotballskribenter.

Fotball på 90-tallet

en overlevelsesguide til paret

Småbarnsfasen kan være intens, med søvnmangel, krangling og lite sex. Samlivsterapeut Catrin Sagen gir sine beste råd om hvordan man kan ta vare på parforholdet de første årene med barn. Som bonus får leseren skråblikk fra komiker Steinar Sagen. 
 
I Fra ligging til legging får du samlivsterapeut Catrin Sagens beste råd til å bevare forholdet og gnisten i den krevende småbarnsperioden. Psykolog Sagen har i en årrekke jobbet med par i akkurat denne fasen og vet hvor skoen trykker. Her får du konkrete løsninger på problemene som dukker opp, og triks som kan stanse en krangel før den eskalerer. Sagen gir råd om hvordan man kan dele på arbeidet, ta opp igjen sexlivet og hvordan man kan tilgi, lytte og bekrefte hverandre. Nøkkelen til å bevare kjærligheten ligger i å styrke de emosjonelle båndene i paret, sier den erfarne psykologen. Underveis krydres lesingen med humoristiske innspill fra terapeutens ektemann, Steinar Sagen.

Fra ligging til legging

Rengjøringen blir mye morsommere når den er effektiv og enkel og samtidig bra for planeten. Lag billige rengjøringsmidler selv, og lær hvordan du kan få dreisen på all slags rydding og vasking - fra den årlige storrengjøringen til den kjappe juksevasken. Her får du klassiske kjerringråd som virkelig fortjener å leve videre, men også mange fiffige økohacks og bonustips fra vår egen tid. Oppdag hvor lett det er å få en skinnende ren koketopp, krystallklare vinduer, hvite flisefuger og en nærmest ny madrass. Og mye, mye mer.

Grønt og rent med ekotipset

Emil er dyktig på det meste, men lyve, det klarer han ikke. Og i familien Naskerud får man bare ros om man lyver eller stjeler noe som tilhører andre. Nå planlegger mamma Fia og pappa Kjell et besøk på diamant-utstillingen i hovedstaden. Men hvem skal lese godnatt-historier for lillesøster Kriminellen? Naboen Pål Isman er snill, men når han spør hvor foreldrene befinner seg går det som det pleier å gå. Emil forteller sannheten.

Familien Naskerud og gulldiamanten

slik håndterer du folk som elsker seg selv

Noen av verdens mest kjente – og kanskje også mest grusomme – statsledere var trolig narsissister. Napoleon, Hitler, Stalin og Saddam Hussein hadde alle et grandiost selvbilde, og oppfattet seg selv som spesielle. Nå griper Thomas Erikson, kjent for underholdende og slagferdige bøker om menneskers adferd, fatt i temaet narsissisme, det vil si ekstrem selvopptatthet. Denne boken beskriver narsissistisk oppførsel og peker på konsekvensene av den – for hver og en av oss og for samfunnet som sådan. For hverdagsnarsissismen ser ut til å bre om seg. Kan vi ha nådd en slags grense for hvor mye selvsentrering som er bra for oss? Og kan individualismen vi ser i stadig større omfang, føre til ødeleggende egoisme? Thomas Eriksons bok Omgitt av idioter er solgt til 46 land og i flere millioner eksemplarer internasjonalt.

Omgitt av narsissister

et møte med din indre kritiker

De fleste av oss har sider ved oss selv som vi misliker, vil endre eller ønsker å skjule for omgivelsene. Selvkritikken kan være hjelpsom, men kan også bli så sterk, giftig og omfattende at den hindrer deg i å leve livet ditt slik du ønsker. Denne boka er skrevet med ett mål for øye: at du som leser den, skal få et bedre forhold til deg selv. Dette kan du lykkes med gjennom å bli kjent med din indre kritiker. Gjennom kraftfulle øvelser skal du og din indre kritiker få møtes, og målet med møtene er at du skal få et mer medfølende, aksepterende og konstruktivt forhold til deg selv. Selvkritisk er skrevet av psykologene Aksel Inge Sinding og Sigrid Magelssen Skeide, som begge har bred erfaring fra arbeid med skam og selvkritikk. Boka vil gi deg nyttige perspektiver på selvkritikk, levende fortellinger fra terapirommet og øvelser og verktøy for å håndtere selvkritikk hos deg selv og andre.

Selvkritisk

en dritenkel metode for alle som vil lykkes med alt de gjør!

Gjennom 20 år i toppidretten har jeg vært tett på de som er aller best på å nå målene sine. Jeg har samtidig erfart at følelsen av suksess i forsvinnende liten grad kan knyttes til resultater alene. Dette har fått meg til å filosofere over suksessbegrepet, og over hvilke mekanismer som gjør at vi føler oss konge. Resultatet av denne prosessen er KONGE-metoden. 
 
Og hvis du lurte: KONGE-metoden er ikke noe machofjas om å stå opp unødvendig tidlig om morran og bade i isvann. KONGE-metoden har ingenting med status, medaljer eller titler å gjøre. Den handler om følelsen av å lykkes! Og i motsetning til medaljer og titler, er denne følelsen for alle!  
 
Denne boka lærer deg denne enkle metoden som du kan bruke på absolutt alt du vil. Det vil føles som om du har superkrefter. Jeg lover at det kommer til å føles helt konge!

Helt konge!

hendelser i Bohuslän - nordmenn og svenskers innsats

Dette er beretningen om de tapre kvinner og menn som med livet som innsats i små snekker reddet ettersøkte nordmenn til sikkerhet i Sverige og bragte våpen, sprengstoff,kurerer, post og forsyninger til motstandsbevegelsen.  Boken følger fremveksten av et norsk miljø i Göteborg, nordmenn og svenskers innsats for Norge.  Etableringen av MI IV kontoret i Göteborg og etableringen av Milorgs forsyningsbaser i norra Bohuslän  som fikk stor betydning for Milorg på begge sider av Oslofjorden.  I tillegg til andre dramatiske hendelser på Vestkusten inneholder boken 368 sider med fotos, personlige beretninger og rapporter som belyser denne delen av vår krigshistorie.

Flyktninge, forsynings og kurerruter fra Oslofjordområdet til Bohuslän 1940-45

Liv Arnesen er en minibiografi for aldersgruppen 3-6 år. Med energiske illustrasjoner og spennende hendelser fortelles historien om jenta som ikke fikk være med gutta på tur, og som endte opp med å bli første kvinne som gikk på ski til Sydpolen helt på egen hånd. Hun krysset også Grønland og Antarktis, og har brukt resten av livet på å inspirere jenter til å følge drømmene sine. Boka er basert på samtaler mellom Liv Arnesen og Cecilie Skog. Inspirerende lesning for både store og små!

Liv Arnesen

min første klistremerkebok

Bli med en sjørøverbande på eventyr på åpent hav i denne spennende boken. Gi liv til bildene med morsomme klistremerker, og hjelp sjørøverne med å finne nedgravde skatter.

Sjørøvere

Kunsten og Lillehammer omhandler profesjonelle kunstnere som i forskjellig grad har forholdt seg til Lillehammer og omegn i perioden fra omkring 1890 og fram til åpningen av Lillehammer Bys Malerisamling i 1927. De første kunstnerne som ble værende i distriktet over noen tid, begynte å komme omtrent midt på 1880-tallet. Særlig i begynnelsen av det tjuende århundre etablerte det seg et stort kunstmiljø i småbyen ved inngangen til Gudbrandsdalen.

Svein Olav Hoff, kunsthistoriker og tidligere direktør ved stiftelsen Lillehammer Kunstmuseum, gir i denne boken et overblikk over kunstnerne som i denne perioden har skapt interessant kunst med utgangspunkt i byen. De kunstnerne som har blitt forbundet med uttrykket Lillehammermalerne, har fått sitt kunstnerskap fra perioden belyst i bred forstand. I denne boken blir vi også kjent med et stort mangfold av kunstnere som tidligere har hatt en tendens til å havne litt i skyggen av de mest profilerte navnene fra perioden.

Kunsten og Lillehammer

Grønn Keto er for deg som vil øke fettforbrenningen maksimalt og samtidig få bedre fordøyelse med fiber og grønnsaker.
Med Grønn Keto får du 60 proteinrike oppskrifter som ikke inneholder rødt kjøtt. I stedet spiser du god mat med fisk, kylling, egg og ost. Det suppleres av vitaminrike, grove og fiberrike grønnsaker, som reduserer kolesterolnivået og skaper et sunt tarmsystem og et sterkt immunforsvar.

Grønn Keto gir deg:
Proteinrike og grønne oppskrifter, som forvandler kroppen til en slankere utgave av seg selv
Stabilt blodsukker, slik at du slipper søtsuget Masse grønnsaker, som fôrer kroppen med vitaminer og mineraler og skaper et sunt og velfungerende tarmmiljø
Et immunforsvar i balanse, slik at det kan bekjempe kroniske betennelsestilstander og gjøre kroppen frisk
Sunne fettstoffer som gir velfungerende hormoner og celler
Matplaner, som gjør hverdagen enkel

Sakprosa

Bøker i Sakprosa

Utforsk flere kategorier