en handbok i konsten att laga mat över eld : tekniker, utrustning och recept

Den här boken handlar om något lika enkelt som fantastiskt att laga mat över lägerelden. Det är få företeelser i tillvaron som skapar sådan tillfredsställelse hos oss människor som eld, mat och natur. Det handlar om att vara i nuet, att låta saker ta sin tid och att umgås med varandra.

Boken går igenom de vanligaste eldarna för matlagning, som pagodeld, stjärneld, jägareld och pyramideld. Du får lära dig att använda stekhäll, grillgaller, halster och gjutjärnsgryta. Vid sidan av standardteknikerna beskrivs mer speciella metoder som att tillaga på flat sten eller planka, i röktält, direkt i glöden eller i en grop med heta stenar.

I sista delen av boken hittar du en receptsamling med allt från kolbullar och grönsakssoppa till renskavsgryta och hel kyckling över glöd. Det är bara din egen smak och fantasi som sätter gränserna. Har du provat att baka bullar i glöden eller göra en inbakad pizza på stekhäll?

Författaren Eric Tornblad är friluftskock och entreprenör, tidigare har han skrivit böckerna Torka mat (2012) och Fjällmat (2014), båda på Calazo förlag. Bilderna i boken är tagna av fotografen Ida Olsson som spenderar varje ledig sekund ute i skog och mark.

Eldmat

färdvägar, dagsturer och toppbestigningar i fjällen mellan Torneträsk och Akkajaure

Fjällen kring Riksgränsen, Abisko och Kebnekaise är de mest omtyckta och välbesökta i landet. Området är uppskattat av både nyblivna och erfarna fjällvandrare för möjligheterna att kunna ha det bekvämt i stugvärmen samtidigt som riktigt alpina utmaningar finns direkt runt hörnet.

Författaren Fredrik Neregård har vandrat i området i över tjugo års tid och arbetat dedikerat med den här boken de senaste fyra åren. Projektet som har inneburit att rekognosera dal efter dal, utvärdera vadställen och tältplatser, bestiga toppar och fotografera har tagit sin tid.

Boken är illustrerad med utsnitt av riktiga fjällkartor och de fantastiska bilderna visar många gånger platser som är sällan besökta. Förhoppningen är att boken ska vara ett pålitligt planeringsverktyg såväl som inspiration att upptäcka allt det som finns bortom Kungsleden.

– Beskrivningar av fler än 50 färdvägar
– Orösade stigar, vadställen och bästa vägval upp på topparna inritade på kartan
– Geologi, natur och historia
– Förslag på varierande turer i området
– Hundratals inspirerande bilder

Fredrik Neregård är naturfotograf och författare. Tidigare har han skrivit Fjällvandra i Sarek och Fjällvandra längs Kungsleden samt en serie böcker om vandring, paddling och skridskoåkning i Östergötland. Samtliga utgivna på Calazo Förlag.

Fjällvandra kring Kebnekaise, Abisko och Riksgränsen

antisemittisme og venstresiden

Har norsk venstreside et problem med det jødiske? Ja, svarer Torkel Brekke i denne boken. Forfatteren viser hvordan deler av venstresiden har dyrket konspirasjonsteorier om jøder og hvordan sovjetisk holocaust-revisjonisme ble spredt i norsk offentlighet. Han undersøker hvordan vold mot sivile israelere rettferdiggjøres og hvordan deler av norsk fagbevegelse og organisasjonsliv beveget seg fra etterkrigstidens sympati for Israel og jødene til en retorikk med antisemittistisk preg. Ingen er uskyldig tar et ubehagelig, men nødvendig oppgjør med en politisk tradisjon som alt for lenge har blitt ignorert. For venstresiden har det vært enkelt å klistre jødehatet på de andre, altså nazister og høyreekstreme. Venstresiden har sluppet å se seg i speilet og spørre hvordan man selv har omtalt og behandlet jøder.

Ingen er uskyldig

En vild och vänlig fjällvärld Sveriges sydligaste fjälltrakter lockar allt fler besökare. Många har upptäckt de lättillgängliga dagsturerna i närheten av boenden och restauranger, samtidigt som det finns goda möjligheter att göra längre turer i storslagen vildmark med få besökare. Fjällen här är ofta behagligt mjuka till formen, men det saknas inte spännande natur – här finns sällsynt gammelskog, klara fjällsjöar, världens äldsta träd och ett av Sveriges högsta vattenfall. Dagsturer i Sälenfjällen – Vandringar i Sälen och i Norra Transtrandsfjällen, bortom skidanläggningarna. Dagsturer i Fulufjällets nationalpark – Turförslag från&nbsp;olika startpunkter i nationalparken, både i Sverige och i Norge. Södra Kungsleden – Tolv etapper mellan Högfjällshotellet i Sälen och Grövelsjöns fjällstation. Författaren Jakob Falkerby är journalist och bosatt i Falun. Med den här boken vill han uppmana läsaren att blicka bortom horisonten och utforska fler sidor av dessa vilda och vänliga fjäll.

Vandra i Sälen och Fulufjällens nationalpark

84 recept på lätt och energirik mat som håller för en veckas vandring

Riktig fjällmat ska klara av att ligga i ryggsäcken i flera dagar, den ska vara lätt att bära och inte ta för mycket plats i packningen. Varje måltid måste också vara full av energi så att du kan återhämta dig och orka vandra ännu en dag.

Alla recept i den här boken är anpassade för fjällvandring. Fokus ligger på hur du gör dina egna rätter från grunden, antingen genom att torka vissa råvaror själv eller genom att hitta smarta produkter i affären som kan ingå i recepten. Du får också lära dig vikten av att planera måltiderna, förbereda så mycket som möjligt hemma och packa maten på bästa sätt.

Recepten är uppdelade efter hur lång tid de tar att laga, från rätter som bara kräver att du häller på kokande vatten till rätter du lagar på en halvtimme. I slutet av boken finns kapitel om energikakor, goda efterrätter och om hur du enkelt kan baka på fjället.

Författaren Eric Tornblad har fjällvandrat sedan tonåren, på senare tid med allt lättare packning och allt större ­tonvikt på god mat. Eric har även skrivit ­böckerna Torka mat och Eldmat.

Fjällmat

lär dig allt om havskajak - från långturer och kajakrollar till vinter och surf

Detta är den mest omfattande boken om kajakpaddling som någonsin publicerats på svenska. Boken tar upp allt du behöver veta oavsett om du precis har köpt en kajak, planerar en vintertur eller vill komma igång med kajaksurf.

Ur bokens innehåll:

KAJAKUTRUSTNING – Tips, råd och fakta om kajaken, paddeln, säkerhetsutrustning och klädsel för olika förhållanden.

TURPADDLING – Fullspäckat med packlistor, tips för tältturen, matlagning för olika säsonger och paddling med barn.

PADDELTEKNIK – Över 60 illustrerade paddeltekniker. En guldgruva för den teknikintresserade paddlaren.

NAVIGATION – Hitta rätt med hjälp av karta och sjökort. Lär dig ta ut en kurs med kompass samt göra en triangulering.

SÄKERHET – Sjövägsregler, väderleksprognoser, sjöräddningen och annat som gör din paddeltur säker.

RÄDDNING och BOGSERING – Heltäckande om ensamräddning, kamraträddning och bogsering, oavsett om du är på nybörjarnivå eller gör expeditioner.

KAJAKROLLAR – Mer än någon egentligen behöver om rollar. Åtta illustrerade rollar samt hur du rollar i vågor eller surf.

VINTER – Klädsel, risker, räddning och friluftsteknik för vinterpaddlaren. Matnyttiga tips som förenklar på din första vintertur.

VIND OCH VÅGOR – Paddelteknikerna i tidigare kapitel insatta i sammanhangen: paddling i hög sjö, surf och bland klippor.

Stora boken om kajakpaddling är rekommenderad litteratur för kurser och examinationer inom  Paddelpasset för havskajak. Paddelpasset är Svenska Kanotförbundets version av EPP (Europeiska paddelpasset). Boken rekommenderas även som litteratur för blivande examinatörer och havskajakledare.

Författaren Staffan Ekholm har över 25 års erfarenhet av kajakpaddling, varav 20 år som kajakinstruktör. Staffan har tidigare producerat kajakfilmen Jag Paddlar, skrivit Kajakhandboken samt guideboken Paddla kajak i Stockholms skärgård, som belönades med Svenska Publishing-priset 2007.

(Stora boken om kajakpaddling ersätter vår tidigare instruktionsbok för paddlare – Kajakhandboken – som utgår ur vårt ordinarie sortiment.)

Stora boken om kajakpaddling

en komplett guide till hela leden, från Abisko till Hemavan, med bestigning av Kebnekaise

Att någon gång göra en fjällvandring längs Kungsleden är i det närmaste obligatoriskt för alla svenskar med intresse för friluftsliv och vandring. Den här boken ger en komplett beskrivning av hela Kungsleden – från Abisko längs uppe i norr ner till Hemavan i söder. Ett speciellt kapitel ägnas åt vårt högsta berg Kebnekaise. – &nbsp;Etappkartor med alternativa rutter och sevärdheter – &nbsp;Tips på toppturer och dagsutﬂykter från stugorna – &nbsp;Så bestiger du Kebnekaise – &nbsp;Information om geologi, glaciärer, vegetation mm – &nbsp;Introduktion till fjällvandring för nybörjaren – &nbsp;Massor av stora bilder för inspiration, idéer och planering Boken är skriven av Fredrik Neregård och Sam Hedman. Fredrik Neregård är naturfotograf och författare som har skrivit ﬂera populära guideböcker om Sarek, Nordkalottleden och Kebnekaisefjällen. Han också skrivit tre böcker om vandring, paddling och skridskoåkning om sina hemtrakter i Östergötland. Sam Hedman är frilansfotograf och skribent med bas i Hemavan och södra Lappland. Hans bilder och texter syns ofta i olika dagstidningar och magasin, han är också medförfattare till en guidebok om fjällvandring i Vindelfjällen.

Fjällvandra längs Kungsleden Abisko - Hemavan

Chamonix : 44 lätta och medelsvåra vandringar i området kring Chamonix-Mont Blanc

Chamonix är utan tvivel alpinismens huvudstad. Det imponerande Mont Blancmassivet med sina många 4000-meters toppar lockar duktiga skidåkare och bergsklättrare från hela världen.

Men Chamonix-Mont Blanc är verkligen inte bara för de allra mest erfarna. Den här boken beskriver 44 lätta och medelsvåra vandringar som finns i området, där antal höjdmeter är begränsat och ingen avancerad utrustning krävs. En stor del av turerna utnyttjar de sommaröppna linbanorna, och vandringarna slutar inte sällan vid en trevlig servering med fantastisk utsikt!

Författarna Eva Wallstam och Bo Stenson har bott i Genève och vandrat mycket i bergen kring Chamonix under många års tid. Boken är faktagranskad av den svenska bergsguiden Ulrika Asp, som bor och arbetar i Chamonix.

Vandra i Alperna

vandring, paddling och sevärdheter i världsarvet, skärgården och Skuleskogens nationalpark

På platsen för världens snabbaste landhöjning samsas mängder av ytterligheter. Ingen annanstans i Sverige kan man vandra så högt och ändå befinna sig så nära havet. Här återfinns också landets mest extrema växtlokaler, de nordligaste sydväxterna och de sydligaste nordväxterna, ibland till och med på samma berg.

Här erbjuds fantastisk vandring på havsslipade bergstoppar och i djupaste trollskog, där man kan vara helt ensam om man så önskar. Du finner även kulinariska utmaningar som regionens stolthet, surströmmingen. Höga Kusten i ett nötskal. Välkommen!

Ur innehållet:

-Höga Kustenleden
-Arnäsleden
-De bästa vandringarna längs Världsarvsleden
-En guide till öarna i skärgården
-Skuleskogens nationalpark
-Skulebergets vandring och klättring
-Nätra fjällskog
-Smitingen och Härnöklubbs naturreservat
-Fiskekapellen
-De bästa turerna med kajak längs kusten

Författaren Steven Ekholm har under flera år skrivit om resor, mat och litteratur i ett antal tidningar och magasin. Hans rastlösa resande har fört honom till ytterligheter som Patagonien, Svalbard, Lesotho, Transnistrien, Mongoliet och Mt. Everest. Men hans första vandringsguide handlar om den egna hemmaplanen, världsarvet Höga Kusten. Detta är den tredje utgåvan av boken.

Höga kusten

54 vackra dagsvandringar mellan Alperna och Medelhavet

I Frankrike har man vetat det länge - Provence är ett fantastiskt vandringsområde! Här kan du följa dramatiska kuststigar, ströva i bergen kring pittoreska medeltidsbyar eller vandra med storslagen utsikt bland .topparna i Alperna. Variationsrikedomen är enorm. Det behagliga .klimatet gör det möjligt att vandra året runt och de många lederna är både lätta att nå och väl markerade. Denna andra utgåva har utökats från 54 till 80 dagsvandringar, varav flertalet är lätta eller medelsvåra. De är uppdelade i fyra områden: Västra Provence, Kusten, Föralperna och Alperna. Turerna är mellan 4 och 16 kilometer långa och utgångspunkterna ligger som mest ett par timmar ifrån Nice. Författarna Eva Wallstam och Bo Stenson har bott i Frankrike och vandrat i Provence under många års tid. De har tidigare skrivit guideböckerna Vandra i Alperna - Chamonix, Fjällvandra i Härjedalen och senast Flora för fjällvandrare.

Vandra i Provence

«Vil du oppleve nye og spennende smaker, og brenner for å prøve autentiske retter, så vær så god: Her får du muligheten til å bli med meg på en spennende matreise gjennom hele Midtøsten!» Slik åpner Golalah denne kokeboken med mat fra Marokko i vest til Iran i øst.   
 
I Midtøsten er mat mye mer enn bare et drivstoff for kroppen. Mat er en god grunn til å samles. Gjestfrihet er en dyd og gjestene skal møtes av bord som stappfulle av en mengde små og store retter. Dagens kjøkken er en herlig blanding av påvirkninger fra først og fremst kurdiske, arabiske, persiske og tyrkiske mattradisjoner. Her er det aromatiske og smakfulle krydder i overflod. Mange av Midtøstens kjente retter er helt veganske, og kjøttrettene inneholder mye bønner og grønnsaker. Dette er mat som er full av smak og dessuten bra for både helse og klimaet!  
 
I GOLALAHS MATREISE har matprofilen og kjøkkenmesteren Golalah Abbasi samlet 80 av sine beste retter supplert av et vell av tips og triks og kunnskap om råvarer og ingredienser. Boken gir også en innføring i muslimske høytider og innsikt i matkulturen i hele regionen. Hennes mål er at leserne skal forføres til å bli kjent med nye retter og kombinasjoner fra Midtøsten gjennom mat som er laget av lett tilgjengelige råvarer.  
 
Golalah Abbasi kom til Norge som kurdisk flyktning som ung sammen med sine søsken. Hun jobber i dag som tolk for norske myndigheter. Golalah bor på Rælingen med hele storfamilien i nærheten og de lager mat sammen hele tiden.

Golalahs matreise

Del 2 : Norra Sverige : 42 storslagna mountainbikeäventyr mellan Faluns gruvhål och Abiskos fjälltoppar

Författaren Aron Gooch har under flera års tid cyklat tusentals kilometer tillsammans med lokala experter i sin jakt på den perfekta cykelstigen. Resultatet presenteras i två omfattande böcker, en för södra delen av Sverige och en för norra delen.

Här får du konkreta turförslag med det allra bästa som varje område har att erbjuda. Kriterierna för urvalet i boken är att varje område måste ha så pass många roliga stigar i så pass vackra miljöer att de är värda en längre resa. Alla stigar i boken ger dig stora upplevelser och minnen för livet.

Sveriges bästa stigcykling del 2 Norra Sverige beskriver turer i dessa områden:

Falun Sälen och Trysil

Grövelsjön

Lofsdalen

Funäsfjällen

Sundsvall

Jämtland

Höga kusten

Umeå med omnejd

Klimpfjäll och Stekenjokk

Hemavan

Abisko och Riksgränsen

Författaren, fotografen och kartografen Aron Gooch har arbetat som chefredaktör för Sveriges största cykelcommunity Happyride.se och är även initiativtagare till Tisdagsrajd, en institution inom svensk mountainbike. Aron har tidigare skrivit boken Mountainbike kring Stockholm.

Sveriges bästa stigcykling

allt du behöver veta om utrustning och metoder för att ta tillvara frukt, grönsaker, kött och svamp

Det här är en av våra populäraste böcker – nu i reviderad och utökad utgåva!

Den här boken går metodiskt igenom beprövade tekniker för att nå bästa resultat när du torkar olika typer av råvaror. Använd kunskaperna för att bevara köksträdgårdens grödor, göra egen friluftsmat eller utforska nya spännande smaker i din matlagning.

Du får veta hur du torkar enkla råvaror som frukt, rotsaker och svamp, men också mer avancerade livsmedel som fisk, ägg, kött och kyckling. Boken innehåller recept på energikakor, buljonger och egengjord jerky. Ett helt kapitel ägnas åt olika typer av mattorkar.

I Torka mat summerar författaren Eric Tornblad resultaten av mer än femton års erfarenhet och hundratals timmar av experimenterande med torkade livsmedel. Eric har också skrivit böckerna Fjällmat, Snabblagat på tur och Eldmat.

Torka mat

de bästa färdvägarna i nationalparken med tips på vadställen, lägerplatser och toppturer

Många fjällvandrare drömmer om Sarek. Det som lockar är att ta sig fram på naturens villkor bortom de markerade vandringslederna, att ta sig över strida vattendrag eller bestiga några av de mest avlägsna 2000-meterstopparna i landet. Den här boken är tänkt att fungera som planeringsverktyg för dig som vill göra en fjällvandring i Sareks nationalpark. De etablerade färdvägarna genom Sarek beskrivs ingående med tips på lämpliga vadställen, var det kan vara bra att slå läger eller vilken sida av en viss dal som man kanske ska undvika på grund av höga videsnår. Boken är full av fotografier som inte sällan visar upp ett Sarek bortom de mest kända vyerna. Bilderna fungerar inte enbart som inspiration hemma i soffan utan ger också värdefull information, om det nu handlar om att få se hur Tielmavadet ser ut i verkligheten eller vad det är för typ av terräng högst upp i Basstavágge. Den är i första hand skriven för dig som vill sätt ihop egna turer, men den avslutas med ett antal turförslag som visar olika sätt att utforska och uppleva detta stora vildmarksområde. – Beskrivningar av 28 färdvägar med alternativa rutter – Tips på 55 toppturer och andra dagsturer – Genomgång av startpunkter och transporter – Rekommenderade vadställen markerade på kartan – Illustrerad med riktiga fjällkartor i skala 1:100 000 Författaren Fredrik Neregård har tidigare skrivit flera guideböcker, bland annat de uppskattade Fjällvandra längs Kungsleden och Fjällvandra kring Kebnekaise, Abisko och Riksgränsen. Han har också skrivit en serie av böcker om friluftsliv i Östergötland.

Fjällvandra i Sarek

samtliga 27 etapper från Lindome till Strömstad och förslag på weekendvandringar och dagsturer

Bohusledens 370 kilometer erbjuder vandraren en omväxlande upplevelse i de mindre exploaterade delarna av Bohuslän. Vidsträckta utsikter från kala berghällar varvas med djupa skogar. Småskaliga jordbruk och industrihistoriska lämningar blandas med ljunghedar och vindpinade tallar. Det bohuslänska sprickdalslandskapet kan ibland utmana vandrarens benmuskler men leden är sällan svår. Och badstranden och glasskiosken är aldrig långt borta. Bokens innehåll är uppdelat i två olika delar. Den första delen beskriver Bohusledens samtliga 27 etapper med all nödvändig praktisk information, som var närmaste busshållplats eller tågstation ligger. Författarna ger också personliga tips om vilket vindskydd som är mysigast eller vilken badsjö som är bäst längs en viss etapp. Den andra delen av boken beskriver 15 förslag på vandringar som går att göra genom att kombinera olika etapper av Bohusleden, det är både dagsturer och weekendvandringar med övernattning. Karin Fingal jobbar som frilansjournalist i Göteborg. Hon är uppvuxen på en ö i Bohuslän och älskar att vara i naturen, helst både på fritiden och under arbetstid. Fredrik Schenholm är geolog och äventyrsfotograf. Han fotograferar ofta skidåkning, gärna utomlands och i extrema miljöer. Tillsammans har författarna tidigare på annat förlag givit ut Det vilda Göteborg som guidar barnfamiljer till lokala naturupplevelser. Fredrik Schenholm har även skrivit instruktionsboken Äventyrsfoto.

Vandra Bohusleden

55 dagsturer kring Funäsdalen - från Sonfjället i öst till Røros i väst

I västra Härjedalen är förutsättningarna perfekta för lättsam fjällvandring. Ofta startar vandringen vid trädgränsen eller till och med uppe på kalfjället, där du omedelbart kan njuta av öppna vidder i alla vädersträck.

Bokens vandringar går i området från Helags i norr till Rogen i söder och från Sonfjället i öster till Røros i väster. Alla turer går att göra över dagen med utgångspunkt från Funäsdalen.

Som fjällvandrare här gör du klokt i att inte bry dig om gränsen mellan Norge och Sverige. Ungefär en fjärdedel av bokens turer går i fjällen mellan riksgränsen och Røros i Norge, ett fantastiskt fjällområde som är förvånansvärt okänt bland både turister och bofasta.

Utöver turförslagen kan du läsa om natur och fjällväxter, kultur och historia. Du får också tips på många kortare promenader och förslag på spännande, lite längre utflykter i Norge.

Fjällvandra i Härjedalen

en modern vandring längs tusenåriga färdvägar

Det här är en rejält reviderad utgåva av vår populära bok om världens mest vandrade led. I den här upplagan av boken har författaren lagt till de tre etapper som leder ut till Kap Finisterre vid Atlantkusten, samt utökat informationen om härbärgena längs hela vandringen.

När du knyter på dig kängorna och börjar din vandring västerut mot Santiago de Compostela tar du också ett steg in i den Iberiska halvöns kulturhistoria. Genom århundradena har miljontals pilgrimer gjort samma vandring, funnit stillheten i samma kapell och släckt sin törst ur samma källor.

I den här boken kan du läsa om El Camino Francés, den pilgrimsled som startar på franska sidan av Pyrenéerna i den lilla staden Saint Jean Pied de Port. Detta är den populäraste och mest kända pilgrimsleden i världen. El Camino är upptagen på UNESCO:s världsarvslista sedan 1993.

Författaren Ulf Luthman har vandrat de 800 kilometrarna till Santiago de Compostela hela tre gånger och känner väl till pilgrimsvandrarens behov. Till exempel kan du alltid läsa dig till hur långt det är till nästa stad eller härbärge, så att du kan avgöra om du ska stanna eller vandra en bit till. Stor vikt läggs också vid att du som vandrare ska få den historiska och kulturella bakgrunden till det du ser längs vägen, för att berika och fördjupa din upplevelse.

Förordet i boken är skrivet av Owe Wikström, författare till bland annat Långsamhetens lov och Ikonen i fickan.

”Min konklusjon är at dette er en av de beste caminobøkene jeg har hatt til gjennomsyn”

Eivind Luthen, chef för det norska Pilegrimskontoret i Oslo

Pilgrimsvandra till Santiago de Compostela

lär dig grunderna i klippklättring - från topprep till ledklättring

Stora boken om klättring är en omfattande instruktionsbok som metodiskt går igenom alla tekniker du behöver för att klippklättra. Du som är nybörjare får bland mycket annat lära dig:

– Klättertekniker för olika typer av klättring
– Alla nödvändiga knutar
– Säkringsplacering
– Hur du bygger stabila ankare för firning, standplats eller topprep
– Att säkra och fira på ett säkert sätt
– Specifika rutiner vid sportklättring och bouldering

Boken tar även upp mer avancerade moment för dig som redan klättrat ett tag och vill utvecklas som klättrare:

– Ledklättring med naturliga säkringar
– Flera metoder för jämviktning av ankare
– Specialknutar
– Repklättring
– Knutövergång vid firning
– Säkra med hjälplåsande bromsar som GRIGRI
– Fallteori, fallteknik och att bromsa ett fall

Bokens innehåll uppfyller Svenska Klätterförbundets normer för Grundkurs i klippklättring samt Sportklätterkurs på klippa.

Författaren Nils ”Bobo” Gustavsson är auktoriserad klätterinstruktör med många års erfarenhet av kursverksamhet. Han arbetar bland annat med att utbilda instruktörer inom Svenska Klätterförbundet. Vid sidan av klättringen undervisar han i friluftssäkerhet och ledarskap på universitetet.

Stora boken om klättring

vandringar, utflykter och sevärdheter kring Åre - från Huså i norr till Vålådalen i söder

Den här boken beskriver närmare fyrtio vandringar som du når över dagen med utgångspunkt från Åre. I de lättillgängliga Årefjällen finns upplevelser för alla smaker – oavsett om du vill ta en selfie på Åreskutans topp eller njuta av lugnet vid en porlande fjällbäck. Turförslagen i boken tar dig ofta utanför de mest etablerade lederna, längs stigar som kan vara svåra att hitta för den som inte är från trakten. Många av turerna lämpar sig även ypperligt för fjällöpning. Utöver bokens vandringar får du också en mängd tips på andra utflykter, som till fina naturbad eller lokala sevärdheter. Boken är uppdelad i två delar: Åre och Södra Årefjällen. I Åre-delen hittar du vandringar kring Duved, Åre by och Björnen. I den del som beskriver södra Årefjällen hittar du vandringar som utgår från Edsåsdalen, Trillevallen, Ottsjö, Vallbo och Vålådalen. Författaren Håkan Wike är frilansskribent och bor i Östersund. Tidigare har han bland annat jobbat som chefredaktör på tidningen Utemagasinet. Håkans förhoppning är att boken ska få fler att våga söka sig utanför de mest vältrampade lederna och upptäcka mer av vad Åres närområde har att erbjuda.

Vandra i Årefjällen

Kungsleden mellan Ammarnäs och Hemavan och 50 andra turer i Sveriges största naturreservat

Den här boken beskriver 50 vandringar i Vindelfjällen – ett av Europas största naturreservat som erbjuder fantastiska möjligheter för fjällvandrare. Den mest populära turen är den klassiska veckovandringen längs Kungsleden mellan Ammarnäs och Hemavan, med sina storslagna vyer, lättvandrade stigar och bekväma stugor.

Utgångspunkterna Hemavan och Ammarnäs står för en stor del av vandringarna i boken. Här kan du utan problem spendera en vecka och göra dagsturer och weekendvandringar i olika vädersträck. Från Hemavan har du möjlighet att gå direkt från frukostbordet upp på toppar som ligger 1000 höjdmeter ovanför – och vara nere igen till middagen.

I några andra mindre kända delar av Vindelfjällen kan du vandra mellan kojor i Juktådalens fjällurskogar, leta efter orkidéer på Artfjället eller doppa fötterna i Övre Ältsvattnets marmorkanjon.

Bokens turförslag är präglade av den frihet som kommer med stor lokalkännedom. Författarna blandar obekymrat tältturer över ospårade kalfjäll med gourmetmiddagar på hotell, korta kulturpromenader i byns närhet varvas med veckolånga strapatser genom sällan besökta trakter.

Tomas Staafjord är biolog och skribent med mångårig erfarenhet som reservats förvaltare och naturbevakare i Vindelfjällens naturreservat. Han har en förkärlek för det samiska kulturlandskapet och dess historia.

Sam Hedman är frilansfotograf och skribent med bas i Hemavan. Han spenderar mycket tid i fjällen året runt, inte sällan för att guida vandrare och skidåkare i södra Lapplandsfjällen.

Fjällvandra i Vindelfjällen

plocka och laga våra godaste matsvampar

Laga mer mat med svamp!

Elle Nikishkova är en av Sveriges mest populära utekockar. Hon syns ofta stå insvept i rök när hon med sotiga händer och kilt lagar mat över öppen eld på friluftsfestivaler och event. Med den här boken vill Elle inspirera dig till att laga mer mat med svamp och samtidigt ge dig en inblick i matsvampens historia i Sverige och andra länder.

Boken är uppdelad i två delar. Den första delen är en handfast guide till de 20 godaste matsvamparna som du kan hitta i våra skogar. Del två består av 20 lättlagade recept med svamp som bärande ingrediens. Beskrivningar av svampar och maträtter blandas med intressanta fakta och kuriosa om denna mångsidiga råvara.

Elle Nikishkova är uppvuxen i forna Sovjetunionen och har sedan barndomen med sig en syn på skogen som ett användbart skafferi. På meritlistan har hon bland annat en master i internationell politik, hon har drivit restaurang i Guatemala och varit matsvampexpert i Nyhetsmorgon på TV4.

Svampbok för matälskare

Bad Gastein : 37 klassiska turer bland fäbodar och glaciärfjäll i Österrike

Bad Gastein i Österrike är det i särklass populäraste resmålet bland skandinaviska vandrare. Här omringas den kejserliga kurorten av levande fäbodkultur, gamla guldgruvor och nationalparkens monumentala 3000-meterstoppar. Vandraren möter skogar, sjöar, kalfjäll och böljande betesmarker, liksom de storslagna panoramor som ständigt karaktäriserar Alperna. Korta avstånd, effektiva kommunikationer och flera linbanor varierar upplevelsen oändligt. Guideboken beskriver 37 vandringar i Gasteinerdalen från enstaka timmar till en hel vecka. Från dalgångarnas enkla långpromenader till högalpina turer som kräver den erfarnes stegsäkerhet längs glaciärernas rand. Gunnar Andersson är Sveriges mest kända friluftsskribent med lång erfarenhet av vandringar över hela världen. Gunnar återfinns regelbundet i Turist, Utemagasinet och Åka Skidor. Andra böcker av Gunnar Andersson är Weekendvandra kring Stockholm, Vandra Sörmlandsleden och Vandra i Alperna - Dolomiterna.

fler än 100 toppar och 250 utförsåk från Borgafjäll i norr till Helags i söder

I Jämtland hittar du många av landets populäraste topptursfjäll. Här finns fantastiska möjligheter till alla typer av åkning – från hårresande branta rännor till snälla salsgolv. Den här boken är i det närmaste en komplett katalog som inkluderar fler än 100 av Jämtlands fjälltoppar och inte mindre än 250 utförsåk.

Varje åk i boken beskrivs med fakta om fallhöjd, aspekt och maxlutning. En viktig del av boken är ”den nya generationens fjällkarta” där laserdata skapat möjligheter att illustrera fjällen med en större detaljrikedom än någonsin tidigare. Många åk är även inritade på fotografier för att ytter­ligare underlätta att hitta rätt åklinje.

Boken är skriven av Anette Andersson, Johan Ranbrandt, Henrik Westling och Martin Strömgren. Författarna är bosatta i Jämtland och mycket erfarna skidåkare som på olika sätt bidragit till utvecklingen av topp­turandet i Jämtland.

Toppturer i Jämtland

från knytnävsjam och clogging till långturer och kamraträddning

Avancerad klättring och repteknik vänder sig till dig som har klättrat ett tag men vill lära dig mer och utvecklas till en bättre och mer kompetent klättrare. Boken tar vid där Stora boken om klättring slutade och täcker de flesta aspekter av klättring på klippa. Boken tar bland annat upp: Mental klättring Fall och fallträning Sprickklättring Långtursklättring Kamraträddning Ankarbygge Aidklättring, jumarering och clogging Knutar och mer repteknik Borrbultar och bultning Avancerad klättring och repteknik är rekommenderad kurslitteratur för Svenska Klätterförbundets normerade kurser. Bland andra fortsättningskurs, kamraträddningskurs, aidklätterkurs och hjälpinstruktörskurs. Den är också rekommenderad litteratur för instruktörsaspiranter.

Avancerad klättring och repteknik

en komplett guide till Padjelantaleden och anslutande vandringsleder

Många erfarna vandrare framhåller Padjelanta som ett av landets vackraste fjällområden. Kanske är det de stora sjöarna och öppna vidderna som lägger grunden för skönhetsupplevelsen, att på kvällarna med fri sikt kunna se solen gå ned bakom de höga topparna i väster. Säkert bidrar också områdets unika och sällsynt rika flora.

Den här delen av fjällvärlden är också full av historia. Svenska turist-föreningens första fjällstuga upprättades här 1888 som ett stopp på landets då enda vandringsled i fjällen som gick mellan Kvikkjokk och det tidigt populära Sulitelma. Men långt innan dagens fjällturism var detta samernas område och är det i allra högsta grad än idag. Som fjällvandrare kommer du att passera förbi flera samevisten och säkert blir du erbjuden att köpa både glödkaka och röding.

Den här boken beskriver Padjelantaledens samtliga etapper men även lederna kring det mycket alpina bergmassivet Sulitelma på norsk-svenska gränsen. Boken beskriver även leden ner mot Hellemobotn i Norge som avslutas med en dramatisk kanjon och ett fascinerande fjordlandskap.

Bokens författare Fredrik Neregård har skrivit en rad populära guideböcker om Kungsleden, Sarek, Nordkalottleden och kebnekaiseområdet, samt om vandring, paddling och skridskoåkning i hans hemtrakter Östergötland.

Fjällvandra i Padjelanta & Sulitelma

Norges 101 bästa toppturer i 16 olika fjällområden från Lyngen i norr till Hemsedal i söder

Norge är ett av världens bästa länder för toppturer. Det finns höga och spännande fjälltoppar utspridda över nästan hela landet. I delar av Norge kommer det dessutom lika mycket snö som i Japan eller Kanada. Och du kan åka skidor i norrsken eller midnattssol – eller med havsutsikt! Den stora mängden fantastiska möjligheter kan kännas överväldigande, och det är precis det som den här boken vill hjälpa dig med. Den är skriven avsvenska skidåkare för svenska skidåkare. I boken får du veta vart du ska åka beroende på säsong och vilken typ av skidåkning du vill ha. Fallhöjderna är överlag större än i Sverige, men tvärt emot vad man kan tro är de flesta topparna lättillgängliga, ofta finns det bilväg till foten av fjället. Kollektivtrafiken är väl utbyggd och det finns gott om boenden. Klimatet är mildare, med snällare vintertemperaturer än Sverige. Så vad väntar du på – klart att du ska åka till Norge i vinter! Bokens författare Rikard Andreasson och fotograf Fredrik Schenholm har gjort toppturer över hela världen, men återvänder ständigt till Norge. Under 20 års tid har de båda samlat erfarenheter som de nu delar med sig av i den här boken.

Toppturer i Norge

Buen Camino!

En pilgrimsvandring är ett stort äventyr. Du går i fotspåren av tusentals pilgrimer som har gått samma väg, men var och en gör ändå sin egen personliga vandring. Att tvätta av sig dammet efter en svettig dag och känna tröttheten i kroppen, och när kvällen kommer äta middag med vilt främmande människor står i stark kontrast till vardagslivet där hemma.

Den här boken beskriver den populäraste sträckan av Camino Portugués. Den tar dig från Porto i Portugal till Santiago de Compostela i Spanien. Om du vill kan du fortsätta vandringen ut till Kap Finisterre vid Atlantkusten. Boken beskriver samtliga etapper mellan Porto och Kap Finisterre.

Författaren Ulf Luthman har vandrat sträckan mellan Porto och Santiago de Compostela tre gånger under arbetet med boken och känner väl till pilgrimsvandrarens behov. På varje etapp kan du alltid läsa dig till hur långt det är till nästa stad eller härbärge, så att du kan avgöra om du ska stanna eller vandra en bit till. Stor vikt läggs också vid att du som vandrare ska få den historiska och kulturella bakgrunden till det du ser längs vägen, för att berika och fördjupa din upplevelse. Ulf Luthman har tidigare skrivit boken Pilgrimsvandra till Santiago de Compostela (Calazo förlag).

Pilgrimsvandra Camino Portugues

200 skandinaviska fjällväxter och deras växtmiljö

Våra fjällväxter upphör aldrig att fascinera med sin förmåga att överleva långa vintrar eller dyka upp i de mest ogästvänliga miljöer. Inte sällan är det just ett möte med fjällens blommor och grönska som stannar kvar i minnet från en vandring.

Växtgalleriet i den här boken beskriver 200 både vanliga och mindre vanliga växter som återfinns i den skandinaviska fjällkedjan. Vid sidan av fotografier och fakta finns extra hjälpmedel för att särskilja likartade växter. Eftersom de flesta växter förekommer på båda sidor av riksgränsen anges växternas artnamn också på norska.

Boken ger även grundläggande kunskaper om de olika växtmiljöer som finns i fjällen och om hur fjällväxterna har anpassat sig för att uthärda låga temperaturer och hårda vindar. I slutet av boken finns ett färgregister till hjälp för att enkelt kunna identifiera de växter du ser längs stigen.

Författarna Eva Wallstam, Bo Stenson och Lisa Öberg har tillsammans gjort en färgsprakande och inspirerande flora som utgår från fjällvandrarens perspektiv.

Flora för fjällvandrare

en komplett guide till lednätet i västra Jämtland och förslag på fina flerdagarsturer

Jämtlandsfjällen är utan tvekan ett av våra allra mest folkkära fjällområden. Namn som Storulvån, Lunndörren, Pyramiderna och Blåhammaren väcker varma minnen hos erfarna fjällvandrare och nyfikenhet hos noviserna.

Fjällvandra i Jämtland är en komplett guide till ledsystemet i västra Jämtland, illustrerad med bilder, kartor och höjdgrafer. Boken beskriver klassiska vandringar som Triangeln och Sylarna runt men tar även upp mindre kända färdvägar. Du får veta när på säsongen det är bäst att vandra och vilka platser som kan utgöra bra start- och slutpunkter på din fjälltur.

Författaren Johan Ranbrandt är bosatt i Östersund och har jobbat med friluftsliv stora delar av sitt liv, bland annat som sportchef på STF Storulvån. Han har tidigare skrivit den populära boken Friluftsliv i Jämtland.

Fjällvandra i Jämtland

upptäck den bästa stigcyklingen - från branta endurospår till äventyrliga långturer

Den här boken beskriver de finaste cykelstigarna kring Göteborg - från Kungälv i norr till Onsalahalvön i söder. Här hittar du lekfulla utmaningar nedför branta klipphällar och snabbrullade, släta stigar genom grönskimrande lövskogar.

Det här är en fullständigt reviderad nyutgåva av boken Mountainbike kring Göteborg som gavs ut första gången 2011. Stigcyklingen i Göteborg har utvecklats mycket sedan första utgåvan, inte minst har intresset för att cykla på stigar vuxit enormt.

Boken är skriven av Helena Sjödahl och Fredrik Schenholm. Helena är en passionerad cykelinstruktör som bland annat håller i populära gruppcyklingar för tjejer. Fredrik Schenholm är nybliven brandman men också utbildad geolog som arbetat som äventyrsfotograf i många år.

Mountainbike kring Göteborg

en komplett guide till långleden GR 221 och tips på dagsturer i Serra de Tramuntana

Hundratusentals vandrare besöker Mallorca varje år. Inte utan orsak. Här samsas en spännande långled med lokala dagsturer i den stor­slagna bergskedjan Serra de Tramuntana. Allmänna kommunikationer, bra boenden och välkomnande uteserveringar vid nära nog samtliga etappmål gör att du själv enkelt väljer hur lång och utmanande vandringen blir.

Boken beskriver allt du behöver veta för att vandra GR 221:
- Förslag på etappindelningar med hänsyn till boenden och kommunikationer
- Tydliga angivelser på kartan där markeringen av leden är otydlig
- Anslutningar, avstickare och dagsturer i ledens närhet
- Fakta om öns historia och sevärdheter

Gunnar Andersson är Sveriges mest rutinerade friluftsskribent och har även skrivit vandringsguider till italienska Dolomiterna, Bad Gastein i Österrike, samt Sörmlandsleden och weekendvandringar kring Stockholm.

Vandra i bergen på Mallorca

färdvägar, dagsturer och utflykter i det vidsträckta gränslandet mellan norra Dalarna och Norge

Fjällen kring Grövelsjön beskrivs ofta som avslappnande, fridfulla och vänliga. Landskapets mjukt avrundade former och vidsträckta vidder gör det enkelt att få en känsla av frihet. Och frånvaron av de allra mest dramatiska bergstopparna minskar behagligt kraven på prestation. Därmed inte sagt att området saknar möjligheter till storslagen utsikt – tvärtom – den finns alltid på andra sidan krönet.

Den här boken beskriver 21 dagsturer och sex övernattningsturer. Utgångspunkt för vandringarna är Grövelsjöns fjällstation eller någon av vägarna i närområdet. Dagsturernas längd varierar mellan barnvänliga kortisar på några kilometer till rejäla heldagar på strax över två mil.

Det här är den 2:a utgåvan av boken som nu är utökad med 24 sidor, bland annat med en sjudagarstur runt Rogen.

Få personer i landet har lika bred och djup kunskap om svenska fjällen som författaren och naturfotografen Claes Grundsten. Han har skrivit ett 30-tal böcker om berg och vandring i olika delar av världen. Grövelsjön har en speciell plats i Claes Grundstens hjärta, här har han genom åren tillbringat mycket tid med familjen och de närmaste vännerna.

Fjällvandra kring Grövelsjön

första hjälpen och sjukvård på tur och expedition

Vandrare, kajakpaddlare, skidåkare och bergsbestigare rör sig i miljöer långt från vardagens bekvämligheter. Rent vatten är ofta en bristvara och allt som behövs måste bäras med i den egna packningen. Om något skulle gå fel dröjer det länge innan hjälpen kommer. Den här boken handlar om sjukvård med begränsade resurser på otillgängliga platser – det vi kallar Vildmarksmedicin. Vildmarksmedicin är ett ämne som är ganska nytt i Sverige och som omfattar mer än traditionell första hjälpen. I boken får du hjälp att göra en analys av riskerna för den tur du planerar. Hur sannolikt är det att något inträffar? Hur lång tid skulle det ta för hjälpen att nå fram? Du får lära dig de arbetsprinciper och minnesregler som räddningspersonal använder, effektiva handläggningar för skador på olika delar av kroppen och hur du kan bedöma vanliga symptom som huvudvärk och magont och känna igen allvarligare tillstånd som kräver omedelbar evakuering. Andra delar i boken tar upp höjdsjuka, dykmedicin, febersjukdomar, vattenrening, brännskador, värmeslag, nedkylning, insektsbett med mera. Författaren Olivia Kiwanuka är läkare och forskar inom neurokirurgi. Hon har specialistkompetens i bergsmedicin (DiMM) och Dykmedicin (EDTC/Försvarsmakten) och har utbildat både privatpersoner och andra läkare inom vildmarksmedicin och som expeditionsläkare har hon hjälpt såväl otränade nybörjare som proffsäventyrare att uppnå sina mål på ett säkert sätt.

Vildmarksmedicin

Del 1 : Södra Sverige : 35 episka mountainbikeäventyr mellan Skånes sanddyner och Värmlands klippbranter

Sveriges roligaste cykelstigar!

Författaren Aron Gooch har under flera års tid cyklat tusentals kilometer tillsammans med lokala experter i sin jakt på den perfekta cykelstigen. Resultatet presenteras i två omfattande böcker, en för södra delen av Sverige och en för norra delen.

Här får du konkreta turförslag med det allra bästa som varje område har att erbjuda. Kriterierna för urvalet i boken är att varje område måste ha så pass många roliga stigar i så pass vackra miljöer att de är värda en längre resa. Alla stigar i boken ger dig stora upplevelser och minnen för livet.

Sveriges bästa stigcykling del 1 – Södra Sverige beskriver turer i dessa områden:

Skåne

Vätterbranterna

Göteborg

Bohuslän

Kinnekulle & Billingen

Norrköping

Gotland

Stockholm

Värmland

Bergslagen

Författaren, fotografen och kartografen Aron Gooch har arbetat som chefredaktör för Sveriges största cykelcommunity Happyride.se och är även initiativtagare till Tisdagsrajd, en institution inom svensk mountainbike. Aron har tidigare skrivit boken Mountainbike kring Stockholm.

en komplett guide till samtliga etapper från Lindome i norr till Koarp i söder

Hallandsleden spelar en central roll för friluftslivet i Halland, där den passerar genom flera av de mest attraktiva naturområdena. Du som mest vill njuta av en kort promenad och en fika kan besöka populära Äskhults by, Åkulla friluftsgård eller Fjärås Bräcka. Vill du längre bort från civilisationen finns goda möjligheter att vandra i flera dagar, med bara dina egna tankar som sällskap. Den här boken är en komplett guide till Hallandsledens samtliga etapper. Varje etapp beskrivs ingående med information kring övernattningställen, sevärdheter och kommunikationer. Varje etapp har också en detaljerad karta som visar var du hittar vindskydd, dass och toaletter, kranar för dricksvatten, närmaste busshållplats med mera. Författaren Sara Danielsson älskar i princip allt som har med naturen och fysisk ansträngning att göra. Hennes stora passion i livet är långdistans­löpning, gärna på smala, vindlande stigar i bergen eller nära havet. Sara är ursprungligen från Tyskland och har tidigare skrivit vandringsböcker om Portugal och Nordnorge för den tyska marknaden.

Vandra Hallandsleden

95 recept från världens alla hörn

Ta med hela världen till fjällen

Vietnam, Kina, Japan, Indien, Indonesien, Thailand, USA, Mexiko, Sverige, Italien, Georgien, Ukraina, Turkiet, Libanon …

I den här boken får du 95 vegetariska recept från olika delar av världen som du kan tillaga när du är ute. Alla recept i boken är anpassade för att kunna tillagas under turer som varar längre än ett par dagar, till exempel en fjällvandring. Ingredienserna klarar av att förvaras i rumstemperatur, de är lätta att bära med sig, tar inte så stor plats i packningen och koktiden är så kort som möjligt.

Recepten är upplagda så att du förbereder en del hemma, ibland genom att torka de ingredienser som behövs och sedan packar allt i lämpliga små flaskor och påsar. När du är ute på turen gör du de sista momenten och tillagar maten, lutar dig tillbaka och njuter. Prova att laga en Okonomiyaki efter en lång dags vandring – det är himmelskt!

Författaren Oskar Karlin är en passionerad friluftsmänniska och kartograf som gjort otaliga vandringar och skidturer i svenska fjällen. Oskars brinnande intresse för vegetarisk mat från hela världen har under åren utvecklats till den receptsamling som är grunden till den här boken.

Vegetarisk turmat

Fra de tre første kunstsentrene ble etablert i Bergen, Trondheim og Stavanger i 1976, eksisterer det i dag 15 kunstsentre, fra Sámi Dáiddaguovddás i nord til Agder kunstsenter i sør. Hvilken betydning har de kunstnerstyrte sentrene for et levende kunstliv med produksjons- og visningsmuligheter?  
Antologien "Kunstsentrenes vekselstrøm" er et innlegg i debatten om kunstsentrenes fremtid. Bidragsyterne drøfter temaer som kunstnerstyring, maktfordeling og ytringsfrihet. Hva betyr det for publikum at det finnes kunstnerstyrte arenaer over hele landet? Ligger det viktige premisser for kunstforståelse i den kunstnerstyrte modellen? Eller motsatt, står den i veien for faglig utvikling og profesjonalisering?  
Utgivelsen har bidrag fra Märit Aronsson, Joachim Friis, André Gali, Mina S. Haufmann, Geir Bergersen Huse, Merete Jonvik og Hanne Hammer Stien, Sissel Lillebostad, Mari Opsahl, Eivind Slettemeås, Stephanie Serrano Sundby, Hilde Sørstrøm og Synnøve Vik. Omslaget er basert på verket "Still Life" 2021 av Lin Wang, som ble vist på Trøndelag senter for samtidskunst i 2022.

Kunstsentrenes vekselstrøm

historier fra en nedstengt verden

Som psykolog på videregående skoler i Oslo har Lars Halse Kneppe tilbragt hele pandemien ute på skolene, blant unge mennesker. Det var en verden som endret seg fra uke til uke og som ingen visste hvor lenge ville vare. En kald verden der avstand ble det normale og varme klemmer ble møtt med stygge blikk fra vakter i gule refleksvester. For de unge var det en verden uten noe å glede seg til, en tid som bare forsvant. For noen var det et avbrekk fra livet, men for veldig mange var det en tapt ungdomstid. Det har blitt skrevet mye om ungdommene gjennom pandemien, men Kneppe har møtt de unge menneskene som skjuler seg bak skremmende statistikk og mørketall. Bak tallene skjuler det seg ekte mennesker med egne historier som kan utfylle bildet vi leser ut fra grafer eller statistikker. I denne boka deler Kneppe ungdommenes historier, om hvordan det har gått med dem underveis, men også etter at verden åpnet opp igjen. For å forstå hva ungdom har vært gjennom, og for å kunne møte dem på en god måte i etterkant, så er det viktigere å lytte til historiene deres enn å redusere dem til tall i en statistikk. Dette er et tidsbilde og et innblikk i ungdoms hverdag gjennom pandemien, hvordan hadde de det og hvordan gikk det med dem, og hva har deres erfaringer gjort med ungdommene som mange kaller korona-generasjonen?

En ungdomstid på vent

miljøgiftene rundt oss

Bekymrar du deg for kjemikalia du får i deg og vil helst leve eit naturleg liv? Eller er du litt lei av maset om miljøgifter?  
 
«Vårt kjemiske liv» tar for seg dei kjemiske stoffa vi møter på i kvardagen. Mange av dei har utan tvil forbetra verda, men nokre kan også ha biverknader, som å hope seg opp i miljøet eller klusse med hormonsystemet vårt. Miljøgiftene finst overalt, i maten vi et, i drikkeflaska av plast, i hudkremen og sminka, i leiketøy og mobilar, og til og med i klede. Og dei er mistenkt for å gi auka risiko for ei lang rekke helseproblem, frå infertilitet til kreft.  
 
Unni Eikeseth har snakka med forskarar, miljøvernarar og kjemikarar som er opptatt av miljøgifter på ulike måtar. I boka møter du biologen som fann hormonhermande miljøgifter i flaskevatn, miljøvernaren som oppdaga at det blei tilsett fluorstoff i sminke og legen som vil finne ut kvifor jenter kjem tidlegare i puberteten enn før. Boka fortel også historia om kjønnsforvirra purpursniglar, og korleis det førte til eit internasjonalt forbod.  
 
Dette er ei bok for alle som har håp om eit samfunn utan miljøgifter.

Vårt kjemiske liv

landet midt i mellom : en personlig reise

«Vi var ferdig med gymnasiet. Vi skulle jorden rundt. Afghanistan var det svarte hullet på vår reise mot India. I Kabul fant vi en liberal by som gikk under navnet Asias Paris. Siden da har Afghanistan gjennomlevd 40 år med krig og konflikt - men i 1970 våknet min kjærlighet og interesse for dette viktige landet». 
 
 
I mer enn 50 år har Petter Bauck vært engasjert med Afghanistan. Han har fordypet seg i landets turbulent historie. Aleksander den Store, Genkhis Khan, Dronning Victoria, Sovjetunionen og USA har alle fått erfare afghanernes frihetstrang. Men landet savner en samlende identitet som alle folkegrupper, religiøse grupper og kjønn, kan oppleve tilhørighet til. 40 år med okkupasjon. spenninger mellom ønsket om modernisering og tradisjonelle og religiøse holdninger, har frem til i dag hindret en inkluderende nasjonsbygging som grunnlaget for en stabil stat.

Afghanistan

En kort historie om kunst forklarer på en klar og enkel måte både kunst og kunsthistorie for deg som har ønsket å lære mer om dette, men har syntes at det var vanskelig. 
 
Boken gir deg en gjennomgang av kunsthistorien fra antikken og frem til i dag, refleksjoner rundt hva kunst er og hvordan leseren selv kan få en bedre opplevelse av kunst på museer. Den tar deg også med på en reise til alle de viktigste museene hvor verkene henger. 
 
Med Andreas Kolles gode og forklarende tekst om mesterverk av store og kjente kunstnere som Michelangelo, Rembrandt, Leonardo da Vinci, Vincent van Gogh, Edvard Munch, Pablo Picasso og Andy Warhol, er dette en perfekt innføring i verdens kunsthistorie.

En kort historie om kunst

utvalgte mystiske verker av Bahá'u'lláh

Dagens bahá'í-samfunn arbeider iherdig med å legge grunnlaget for en ny sivilisasjon.  Bak visjonen om en bedre verden ligger en mystisk visjon av forholdet mellom Gud og mennesker.  Enhet, som er et sentralt begrep i Troen, er ikke bare å føye jordens splittede deler sammen til en helhet.  Enhet er også en evig, guddommelig egenskap som mennesker kan realisere i sitt indre ved å åpne seg for en dypere, i siste instans mystisk måte å forholde seg til verden og medmenneskene. 
I 2018 utga Bahá'í verdenssenteret en samling av utvalgte mystiske verker av Bahá'u'lláh.  De Syv Daler er den mest kjente av disse, men her er det gjort en nyoversettelse på bakgrunn av en grundig revisjon av den engelske oversettelsen.  De Fire Daler foreligger for første gang på norsk.  I tillegg får vi et dikt Bahá'u'lláh skrev i Siyáh-Chál, det grusomme fangehullet der han mottok sin åpenbaring.  Den inneholder også flere mindre skrifter som drøfter den mystiske veien, skrifter som aldri tidligere har vært kjent for oss. 
Her er en smaksprøve på en av de nyoversatte tekstene.  Den søkende får en kortversjon av den åndelige transformasjonsprosess som beskrives i De Syv Daler: 
 
«Så begi deg i vei fra ditt bosted, ta syv skritt på jorden, og med hvert skritt fullfør et stadium av reisen. 
Med det første, tre ut i søkingens osean og let etter din Gud, din Herre, med ditt innerste hjerte og sjel. 
Med det andre, tre ut i kjærlighetens osean og, båret av lengsel og henført av din ekstase, gjør nevnelse av Guds, din Herres, navn. 
Med det tredje, tre inn på løsrivelsens stier; det vil si, skill deg av med dine fåfengte innbilninger og gå din Herres veier. 
Med det fjerde, tre inn i enhetens bunnløse dyp og evighetens bølgende sjøer. Skjul ditt ansikt i støvet foran herrenes Herre, og helliggjør ditt selv og din ånd fra all avskjed og tilbakevending, så at ditt innerste hjerte kan bli befridd fra alle ting i skaperverkets kongeriker.

Den guddommelige elskede kaller

Bábs livshistorie

Dette er historien om Báb, en ung siyyid som levde i Persia i det nittende århundre. Skjønnheten og renheten i hans korte liv var som et lys omgitt av den mørke moralske fordervelsen på den tiden. Og da han sa at han var den lovede som hadde kommet for å fornye religionen og forberede veien for en som var enda større enn ham selv, og hvis lære ville bringe fred til verden, spredte budskapet hans seg som ild i tørt gress utover landet og vekket folks hjerter. 
Bábs komme var som solen som stiger opp over horisonten ved daggry med bud om en ny dag i menneskehetens historie. Det var en tid med stor begeistring, heroiske handlinger og en ny utstrømning av kjærlighet til verden. 
 
«Jeg er Lampen som Guds Finger har tent ...» 
- Báb

Lampen

«En forenet verden er endelig mulig. Et globalt system som med menneskehetens samtykke forener nasjonene, er det eneste fullgode svar på de destabiliserende krefter som truer verden.» 
Det skriver Det internasjonale bahá'í-samfunnets øverste organ, Det Universelle Rettferdighetens Hus, i et brev til verdens bahá'íer 18. januar 2019. 
I klare ordelag beskriver brevet verdens tilstand og peker på forutsetningene for varig fred, ikke minst «kardinalprinsippet» som er «uforbeholden aksept av menneskehetens enhet».

Verdens tilstand og forutsetninger for fred

utdrag av Bahá'u'lláhs, Bábs og 'Abdu'l-Bahás skrifter og brev fra Shoghi Effendi og Det universelle rettferdighetens hus

Utdrag av Bahá'u'lláhs, Bábs og 'Abdu'l-Bahás skrifter samt brev av Shoghi Effendi og Det Universelle Rettferdighetens Hus som tar for seg emner som: 
	Bønnens kraft 	 
	Samfunn med Gud	 
	Bønnens ånd og form	 
	Meditasjonens rolle	 
	Bønn, meditasjon og handling	 
	Obligatoriske bønner	 
	Samfunnets preg av andakt	 
	Ytterligere betraktninger	 
	Bønn og helbredelse	 
	Betydningen av utenatlæring	 
	Gjenstanden for vår hengivenhet 
 
Utarbeidet av forskningsavdelingen ved Det Universelle Rettferdighetens Hus, februar 2019.

Bønn og andaktsliv

taler holdt av 'Abdu'l-Bahá i Paris og London 1911 - 1913

Denne samlingen av inspirerende og oppløftende taler dokumenterer en rekke usedvanlige offentlige taler som 'Abdu'l-Bahá holdt under sin historiske reise til Vesten tidlig i det tjuende århundre. Til tross for sin høye alder og svake helse, reiste han fra Palestina i 1911 på en betydningsfull reise til Europa og Nord-Amerika for å dele bahá'i-troens lære og visjon med Vestens folk. 
 
Idet han omtalte temaer som menneskets natur, sjelen, Guds profeter, opprettelsen av verdensfred, avskaffelse av alle former for fordommer, likeverd mellom kvinner og menn, harmoni mellom vitenskap og religion, årsaker til krig og mange andre temaer, snakket 'Abdu'l-Bahá på en dyp og samtidig enkel måte som overskred alle sosiale og kulturelle hindringer. Hans dype åndelig visdom forblir like tidsaktuell og sjelsbevegende som den var for over et århundre siden.

'Abdu'l-Bahás visdom

Den samlingen forsøker å presentere et bredt utvalg av 'Abdu'l-Bahás skrifter, og ved å lese den vil man få en antydning om det veldige omfang av emner som Mesteren behandlet i sin korrespondanse. I samlingen inngår et antall tavler oversatt av en komité ved Verdenssenteret under benyttelse av tidlige utkast gjort av Shoghi Effendi mens 'Abdu'l-Bahá levde, og et stort antall oversatt av Marzieh Gail.

Et utvalg av 'Abdu'l-Bahás skrifter

Hvorfor kalles Erling Braut Haaland for Terminator? Hvor gammel var Messi da han begynte å spille for sin første klubb? Bli kjent med verdens mest kjente fotballspillere! Les om hvordan de var som barn, og hva de har opplevd på veien mot å bli en av fotballens superstjerner. I hver bok fortelles historien til en av fotballheltene. I tillegg er bøkene fulle av fakta, tall og tips, og de er gjennomillustrert.

Sakprosa

Bøker i Sakprosa

Utforsk flere kategorier